来月经长痘痘是怎么回事

来月经时长痘痘考虑与饮食不当、毛囊堵塞以及内分泌紊乱等因素有关系。

1、饮食不当：如果在来月经期间饮食方面摄入一些含糖量比较多，或者辛辣刺激性食物，会导致明显的长痘痘，因为甜食会消耗人体内的B类维生素，导致人体新陈代谢速度变快，导致人体油脂分泌过多而无法及时排出，所以出现长痘痘的情况；另外摄入辛辣刺激性食物也会使皮肤的油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞引起长痘痘的现象。

2、毛囊堵塞：在来月经之前皮肤表面的脂质构成相比较非月经期间会有所差异，此时毛囊皮脂腺导管细小，皮肤皮脂分泌物增加，皮脂分泌易受阻，引发皮肤油腻，另外月经期皮肤也会变得非常敏感的，抗力下降，很容易有毛囊感染现象，毛孔更容易发生堵塞，进而就容易出现长痘痘的情况。

3、内分泌紊乱：女性月经期间激素水平发生改变，体内内分泌波动比较大，另外月经期间由于身体不适等原因，导致紧张、焦虑等负性情绪，也会影响到机体内分泌，还有皮脂腺的分泌功能，都容易引起脸部出现皮脂分泌增加、毛囊孔堵塞，诱发痘痘。

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