肠胃不好可以吃米粉吗

通常来讲，肠胃不好是可以吃米粉的，但是不宜多吃。具体分析如下：

米粉是发源于南方的一种食物，由大米加工而成，属于容易消化的食物，对于肠胃不好的人而言，是可以适当的食用的。但是需要注意的是，肠胃不好的人不宜多吃，因为饮食过多会导致胃肠道的负担加重，从而有可能导致肠胃不适症状。另外还需要注意米粉的烹饪方式因为胃肠道是较为敏感的，对于过于油腻以及辛辣刺激的食物耐受力是较差的，所以烹饪方式不能过于油腻或者是过于辛辣刺激。

对于肠胃不好的人群而言，在饮食上是需要注意的。胃肠方面的疾病一般都是三分治疗，七分休养。在饮食方面需要注意避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、烧烤等；避免生冷刺激的食物，如冰淇淋、雪糕、冰冻啤酒、冰冻水果等；避免油腻的食物，如红烧肉、油炸肉串、油条、油饼等；避免以燕麦、荞麦、麦麸等粗粮作为主食。推荐以细粮作为主食，如大米和面制品。并且还要注意维生素的摄入，每天摄入一定量的水果和蔬菜。如苹果、香蕉、梨、白菜、花菜、芹菜等。优质蛋白也需要摄入，如鱼肉和牛奶。

肠胃不好挂消化内科还是胃肠科

肠胃不好时，具体需要挂消化内科还是胃肠科，需根据具体症状及其病因选择，不可一概而论。分别如下：

建议就诊消化内科的情况：

1、如果出现胃疼，消化不良等胃部不适，建议做胃镜检查；

2、如果出现黄疸等症状，就需要通过做B超检查来排除肝、胆、胰等脏器的疾病；

3、如果患者有便秘、便血等临床表现，建议做肠镜或钡剂灌肠检查来判断结肠情况；

4、如果是剧烈运动后出现肠胃难受，还需通过做CT来排除小肠问题；

5、对于判断是否为幽门螺杆菌感染，建议做尿素碳呼气试验（非侵入性检查），或者活检尿素酶检测（侵入性检查）。

建议就诊胃肠科的情况：

1、如果内科医生发现肠道内有肿瘤或者息肉等，则需要到胃肠科进行正规的手术治疗；

2、胃肠外科也可开具胃镜、CT、B超等检查。

肠胃不好的人吃饭有什么禁忌？肠胃不好的人不能吃什么水果？

胃不好怎么做？对于胃不好的人来说，日常烹饪非常重要。我们都知道，如果胃肠道疾病不及时调理和治疗，它会反复发作很长一段时间，使患者疼痛。只有胃好，才能吃得好，睡得好，但一旦胃出现问题，就会影响健康，降低生活质量。胃不好的人吃饭有什么禁忌？

胃不好的人不能吃以下三种水果。

1、猕猴桃

猕猴桃是冷的，吃太多损害脾脏和胃的阳，会产生腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分，会增加胃酸，增加胃的负担，产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状，当天气寒冷时症状会加重。现在这样一个寒冷的季节，胃病（脾、胃阳缺乏）患者不应该吃猕猴桃。

2、山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂可能会导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是，煮山楂吃的话，单宁酸的影响会减少。

3、鲜枣

新鲜的枣不应该吃太多，否则会伤害胃。由于枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激胃，引起胃肠道不适。大多数膳食纤维存在于枣皮中，枣皮薄而硬，边缘非常锋利，如果胃粘膜只是有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。

肠胃不好吃什么好？

1.应选择易消化、热量充足、蛋白质丰富的食物来增强营养。像粥一样，有各种各样的豆制品。

4.注意制定合理的饮食制度，定期定量，慢慢咀嚼，减轻胃的消化负担。

3.不要吃太刺激性的食物，不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、葱等。

2、避免吃油炸、油炸食品、芹菜、韭菜等含粗纤维较多的粗粮。

肠胃不好怎么调理

现在越来越多的人喜欢吃宵夜，不按时吃饭，暴饮暴食，这就导致越来越多的人肠胃标的越来越虚弱，出现胃痛、不消化、恶心等症状。今天我们就一起来了解一下调节肠胃的方法，看看肠胃不好怎么调理。

肠胃不好怎么调理 如何调理肠胃

1、适量的运动

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

2、注意保暖

在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

3、合理的饮食

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

4、保持良好的心情

不良的情绪会导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

以上就是关于肠胃不好怎么调理的相关内容，希望对大家有所帮助。肠胃不好除去先天身体条件不好的情况，大多数肠胃不好都是平时的饮食习惯以及生活习惯造成的，这就要需要我们改掉自己不好的生活和饮食习惯。

四种食物肠胃不好的人要忌吃

现在越来越多的人喜欢吃宵夜，不按时吃饭，暴饮暴食，这就导致越来越多的人肠胃标的越来越虚弱，出现胃痛、不消化、恶心等症状。肠胃不好在饮食上一定要注意，接下来就给大家介绍一下肠胃不好的人要忌吃的四种食物。

1、辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

2、巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

3、柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

4、薯蓉

如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响。

以上就是关于四种食物肠胃不好的人要忌吃的相关内容，希望对大家有所帮助。肠胃不好除去先天身体条件不好的情况，大多数肠胃不好都是平时的饮食习惯以及生活习惯造成的，这就要需要我们改掉自己不好的生活和饮食习惯。

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