每天早晨起来腰酸背疼

网友投稿保健养生 2022-10-17

每天早上起来腰酸背痛，可能是由于床软硬不合适、腰肌劳损、腰椎椎体退变等原因导致的，需要明确病因后进行针对性的治疗，具体如下：

1、床软硬不合适：导致腰背部的肌肉不能够放松，导致脊柱处于变形的状态，长时间地异常牵拉，周围的肌肉紧张、痉挛，引起肌肉出现疲劳感，在早上起床就会出现腰酸背痛的现象。建议及时地更换软硬合适的床垫，注意晚上的睡觉姿势，即可避免。

2、腰肌劳损：主要和白天工作过度有关，夜间在睡眠的过程中肌肉产生乳酸过多，异常堆积在腰背部，早晨晨起的时候会出现腰酸背痛的症状。建议休息后，一般症状就会好转，需要控制活动的强度以及活动的时间，最好卧床休息，局部热敷，外用活血化瘀的药物，如万通筋骨贴、红花油等，还可口服三七片等，也可以针灸、按摩等物理康复治疗。

3、腰椎椎体退变：腰椎退变是指因腰椎骨质增生、椎间盘变性突出、椎间隙变窄等一系列生理病理改变而引起的腰椎周围韧带、神经根受压及软组织病变等现象，主要表现在腰椎间盘内，髓核水分逐渐减少，腰椎椎间关节逐渐蜕变、软骨退变、骨质增生，若压迫周围的神经，即可出现早上起来腰酸背疼的。应该卧床休息，在腰部外用消肿镇痛的膏药，如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠片、塞来昔布等，必要时可以给予支具外固定，也可以通过腰部牵引、烤电、针刺，加强功能锻炼等办法。

每天早晨起来恶心干呕怎么回事

　　你身体的每一个反应都可能暗示着你的健康状况。有时你会觉得你的干呕是由消化不良或吃油腻的食物引起的。但事实上，这个问题可能是由饮食和身体异常引起的。那么每天早晨起来恶心干呕怎么回事？

　　每天早晨起来恶心干呕怎么回事

　　每天早晨起来恶心干呕是胃肠病学中常见的症状。最常见的恶心和呕吐通常由胃和食管疾病引起，如常见的慢性胃炎、胃溃疡和食管炎。当然，食管癌或肿瘤患者也会感到恶心和呕吐。这些症状也可能来自上消化道或上腹部疾病，如胆囊疾病，甚至一些胰腺疾病。此外，应该注意的是，不仅消化系统疾病，还有许多其他疾病都会导致所谓的非特异性恶心呕吐症状。例如，胃肠科在肾病科经常遇到一些疾病，尤其是急性肾功能衰竭和肾功能不全患者。

　　每天早晨发生恶心、干呕时，一方面要考虑慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染等胃病引起的消化道症状，另一方面也可能是慢性咽炎引起的咽喉刺激症状。建议少吃多餐，多吃清淡易消化的食物，避免冷、腻、辣、刺激性食物。多喝水，戒烟，避免饮酒。如果症状继续没有改善，建议去医院消化科治疗。通过咽喉检查、胃镜检查和碳-14呼吸试验，可以确定疾病的具体病因，并进行进一步的针对性治疗。

　　建议患者多参加体育活动，促进胃肠蠕动，增强体质，提高抗病能力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。