敷面膜的最佳时间正确敷面膜的方法

网友投稿保健养生 2019-12-27

敷面膜对护肤的人来说是一件常事，一周总要敷几贴面膜来保养皮肤，补水面膜、美白面膜、清洁面膜、睡眠面膜、收缩毛孔面膜、修复面膜、祛痘面膜、抗衰老面膜等等，大家几乎都尝试过。但是很多人敷面膜的时间可能都有误，那么敷面膜的最佳时间是怎样的呢？一起来看看。

敷面膜的最佳时间

1、经期后的第1周

经期后第一周，此时荷尔蒙分泌最旺盛的时期，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到最佳水平。这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。

2、早上7：30-8:00

人体在早上醒来时，经过一夜的休整，早晨的皮肤也是比较饥渴的，此刻来片补水面膜，皮肤能得到更好的滋润。最好在7:30-8:00之间，这个时间段的皮肤属于最佳状态，敷面膜吸收是最好的。在妆前敷一片补水保湿面膜，这样容易上妆还不脱妆卡粉。

3、晚上9：00~10：00

晚上12点至凌晨3点是皮肤自行修复的最佳时间，在睡前敷面膜可达到最好效果，晚上10点左右，睡前敷面膜能让肌肤对面膜营养成分和护肤品的效果吸收加倍，也可以排出皮肤的黑色素细胞和残留毒素。当然最好是洗完澡敷面膜，毛孔充分打开，更利于肌肤吸收营养。

敷面膜的正确步骤

1、卸妆

先要对睫毛膏、眼影、口红等“带颜色”的部位进行局部卸妆，然后才是全面的海藻面膜卸妆。用化妆棉卸掉大部分的妆，然后用棉签对细节进行处理。用热毛巾对脸、耳朵等部位进行大约3分钟的热敷。

2.先热敷一下

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

3.使用面膜

贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘要抚平以免卷边。涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量遵循产品使用说明，并非所有面膜都是涂抹得越厚越好。

4.按摩吸收

像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩。如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润。

5.取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6.洗脸

取下面膜以后，应用温水将脸上残留物清洗干净，再用冷毛巾敷脸2分钟，促使脸上的毛孔得到收缩，最后再涂上基本的护肤品。

以上就是敷面膜的最佳时间以及正确敷面膜的方法的相关介绍，希望可以帮助到大家。

长痘痘可以敷面膜吗？

　　长痘痘也可以敷面膜的，但是所敷的面膜一定要在医生的指导之下再进行使用。

　　有的患者长痘痘可以使用一定药物面膜，而这种药物面膜如果具有一定的促进痘痘炎症消退的作用，或者是具有一定的软化患者痘痘的表面角质的作用，都是可以外敷的。

　　但是患者最好不要自己随意的乱用面膜，这样反而不利于痘痘的恢复。

坐月子可以敷面膜吗

　　坐月子是可以敷面膜的，但是月子期间敷面膜一般选择普通的补水的面膜以及选择可以在哺乳期使用的面膜，一般不建议选择具有美白或者是去斑功效的面膜。

　　因为这些面膜中会加入化学物质，而哺乳期的妈妈在敷面膜的时候，这些化学物质就会经过脸部吸入从而经乳汁传递给宝宝，造成对宝宝的发育有影响。因此在月子期间敷面膜主要是予以补水的面膜，改善产后妈妈缺水的症状就可以。

熬夜敷面膜有用吗

　　近年来，由于人们的工作和生活方式发生了一些变化，许多人需要熬夜或有熬夜的习惯。那么，熬夜敷面膜有用吗？

　　熬夜敷面膜有用吗

　　熬夜涂面膜没有效果，但会损伤皮肤。熬夜敷面膜会使皮肤容易过敏损伤例如，这是因为人们的皮肤在压力下容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺乏血色甚至痤疮这是因为在焦虑的影响下，皮肤毛细血管容易出血、僵硬和免疫力下降，皮肤变得非常脆弱。面膜是一种高效的美容产品，能在短时间内抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式允许附着在面膜上的营养物质渗透到皮肤中。此时，涂上面膜相反，营养素会破坏皮肤自身的平衡，很容易皮肤受到刺激。许多人整天都很累使用面膜后，脸上会立即出现皮疹和刺痛感。

　　熬夜后应吃清淡饮食储存能量和补充B族维生素的食品。熬夜的人会消耗大量能量，需要吸收足够的卡路里来维持体力。然而，晚上尽量不要吃油腻的食物。应该吃清淡的饮食，补充易消化和富含蛋白质的食物，这将在夜间对身体产生较小的负担。维生素B能有效缓解过度使用眼睛造成的压力和疲劳，对改善头发和皮肤有重要作用。熬夜会消耗大量的B族维生素，所以熬夜的人应该注意补充B族食物。

　　熬夜对身体的危害很大，一定要爱护自己的身体，避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。