鱼肝油的功效与作用
鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。那么鱼肝油的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
鱼肝油的功效与作用
1.预防糖尿病
鱼肝油在降低血糖促进糖代谢方面有一定的作用，因此在控制糖尿病并发症方面也有着很好的效果。适当吃鱼肝油还可以保护肝脏，促进胰岛素分泌，除此以外，对葡萄糖耐受性方面也有改善的效果。
2.防治维生素A缺乏症
鱼肝油中富含维生素A，可以维持皮肤黏膜的正常功能，是人体生长发育必需的物质。当维生素A缺乏时可能会引起皮肤粗糙、角膜软化、眼干燥综合征以及夜盲症，适量食用鱼肝油可以有效补充维生素A，防治维生素A的缺乏带来的危害。
3.预防疾病
鱼肝油当中很有的维生素对肝病的患者十分有益，可以刺激人体的免疫能力，并且还可以预防动脉硬化和高血压。
4.提高身体素质
在鱼肝油当中含有人体所需要的多种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等等，如果可以坚持一段时间食用就可以达到改善身体素质增强体质的效果，而且这种产品的副作用基本为零，适合长时间食用。
5.促进骨骼生长
当人体缺乏维生素D时，就会引起佝偻病、骨软化症等问题。而鱼肝油中富含维生素D，可以有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢，从而预防由于新生儿佝偻病、骨样组织钙化障碍等疾病。
6.增强脑力
鱼肝油中含有不饱和脂肪酸，是脑神经活力的重要营养物质，尤其适合老年人以及儿童食用，有助于增强脑力、促进智力发育、改善记忆力。
7.促进伤口愈合
鱼肝油中还含有丰富的维生素A和维生素D，对于促进新肉芽、新皮肤生长是有很明显的作用，有助于肌肉生长以及伤口愈合。
以上就是鱼肝油的功效与作用。从以上内容可以看出，鱼肝油的好处有很多，所以，大家平时可以适当的喝一些鱼肝油。但是建议大家在服用之前最好咨询一下医生。
婴儿一定要吃鱼肝油吗
鱼肝油不一定要吃，但是对于宝宝来说补充鱼肝油确实有很大的好处。鱼肝油的主要作用是能够促进体内钙质吸收，我们知道婴儿容易出现缺钙的情况，适当的补充鱼肝油有助于孩子钙质的吸收，这有利于孩子的生长发育。在使用鱼肝油的时候也要详细了解剂量以及服用的时间，如果长时间服用鱼肝油可能会导致一些副作用，比如说可能会造成维生素中毒等情况。
鳕鱼肝油软胶囊的功效与作用
鳕鱼肝油软胶囊的功效与作用主要是用来补充维生素A和维生素D，维生素A的作用是保护视力，可以用来治疗夜盲症以及改善视力模糊、促进视觉发育的，所以适合小孩子食用。维生素D可以用于预防佝偻病的发生，主要是维生素D有促进钙元素吸收的效果，可以缓解骨质疏松以及加强骨骼发育，在孩子出生后就可以开始添加鳕鱼肝油软胶囊，而没有服用鳕鱼肝油软胶囊的宝宝可以选择多外出晒太阳促进钙元素吸收。
9岁孩子近视吃鱼肝油还是DHA
9岁孩子近视吃鱼肝油或DHA对治疗近视的作用不大。
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼，导致近视的原因是比较多的，比如学习压力比较大或者是不合理的用眼，经常看手机电脑等一些电子产品等导致的，主要靠改变用眼习惯，注意眼部卫生，必要时需要戴眼镜调节。
鱼肝油富含维生素A以及维生素D，维生素A有明目的功效，可以治疗夜盲症，同时有一定的缓解视疲劳的作用，但对近视效果不大。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是促进神经细胞发育的主要成分，不能使眼球的结构恢复正常，因此DHA不能改善近视眼的视力。
儿童近视眼可分为真性近视和假性近视两种情况，儿童近视眼，临床上假性近视眼的较多，多数是视力疲劳所引起的。与看书学习有一定的关系，同时建议患者不要熬夜，应注意休息。真性近视还可以考虑成年后做手术矫正如全飞秒激光手术、准分子激光手术、眼内屈光手术等治疗。
宝宝咳嗽可以吃鱼肝油吗
一般宝宝咳嗽是由于感冒造成，宝宝感冒吃鱼肝油没有影响。由于宝宝感冒期间可能服用药物，所以不排除鱼肝油和药物引起冲突。
另外，宝宝感冒期间胃肠功能比较弱，所以会影响到鱼肝油吸收。感冒期间应暂停鱼肝油的服用；及时使用鱼肝油，需要注意与药物分开服用，期间应间隔两个小时以上。
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