阿胶糕什么时候吃最好 阿胶糕的功效与作用
阿胶糕对许多女性朋友来说并不陌生,它是一种滋补药品,功效众多,比如滋阴补血,安胎,治妇女月经不调等。那么你的吃法正确吗?下面就为大家介绍阿胶糕的食用时间。
阿胶糕什么时候吃最好
阿胶糕最佳的食用时间是在早晨的早餐前,晚上十点之后吃不利于吸收。在中医上凡是补的食物最好是在餐前服用。阿胶糕主要是补血的,可以很好地缓解贫血。如果手脚冰凉,下腹疼痛,腰痛可以用生姜红糖水和阿胶糕一起服用,一天最好是服用两块。
阿胶糕的功效与作用
1.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
2.延缓衰老
阿胶由胶原蛋白组成,这正是人体软骨组织的重要组成成分,阿胶还能促进钙的吸收、贮存,补血、补液,因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养,延长其衰老速度。
3.补血益气
阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效,甚至超过了铁剂,所以它补血的作用,针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。
4.增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。
5.滋阴补肾
阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌,服用后可增加人体锌的摄入量,故可纠正体内缺锌、免疫功能低下,起到滋阴补肾的效果。
6.改善体内钙平衡
坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
通过上文的介绍,相信大家对阿胶糕什么时候吃最好已经有所了解了。此外,还为大家介绍了阿胶糕的功效与作用,希望可以帮助到大家。
经期可以吃阿胶糕吗
阿胶糕是生活中比较常见的食物,具有补血、活血的功效,经常吃一些,还能使气色红润。那么,经期可以吃阿胶糕吗?
一般情况下,经期时最好不要吃阿胶糕,因为阿胶糕有补气益血的作用,如果在经期的时候吃了阿胶糕,可能会使经血量增加,月经期延长,月经淋漓不尽等,还会导致以后的经期紊乱,因此,可以在经期结束的时候吃适量的阿胶糕,能够及时补充经期时流失的血液,有效预防贫血症状的出现。另外,阿胶糕属于热性的食物,夏季天气比较炎热,如果吃了过多的阿胶糕,可能会引起上火,严重的话还会导致便秘。
另外,一些肠胃功能不好的人,可以在饭后适当地吃一些阿胶糕,能够缓解消化不良的症状。还有一些过敏体质的人,尽量少食用阿胶糕,以免引起过敏。有些女性经期时会有痛经的症状,可以适量地喝一些红糖姜茶,或者用热水袋敷在腹部,能够有效缓解痛经。在经期时也要注意不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,也容易对经期造成不良影响,可以多吃新鲜的水果蔬菜,能够及时补充人体所需的营养物质。
阿胶糕不适合哪些人吃
阿胶糕是由阿胶、果仁、芝麻、核桃、枸杞、花生仁以及黄酒等食材制成,阳气过重、脾虚、重湿体质以及女性经期等人群不宜食用。
1、阳气过重。阿胶糕有助火作用,阳气过重人群食用阿胶糕可能会上火,导致出现口舌生疮、牙龈肿痛的症状。
2、脾虚。阿胶糕里含有大量果仁,脾虚病人大多消化不好,果仁食用过多更难消化,同时阿胶糕性味比较滋腻,食用后会加重脾虚。
3、重湿体质。身体湿气重,会出现四肢乏力、舌苔厚等症状,而阿胶糕有助湿作用,所以身体本就湿气重的人不宜食用,否则会加重病情。
4、女性经期。阿胶有一定的活血作用,在经期服用可能会出现拖后、有血块、肚子疼、颜色黑以及经量越来越多的情况。如果经期必须要吃,需要在医生的指导下进行。
除了上述之外,孕妇以及小孩等人群也不能吃阿胶糕。
阿胶糕的功效与作用及食用方法
阿胶是中成药,在生活中是深受大家喜欢的,特别是女性患者,是很好的滋补品,能够美容养颜、抗衰老、提高免疫力,促进新陈代谢。还可以调节月经不调,对于贫血的患者也能起到很好的补血、止血的功效,还可以通气止痛、促进睡眠、增强人体免疫力,故阿胶糕是很好的滋补品。
阿胶糕它是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、红枣等熬制出来的,服用的时候可以跟生姜红糖水一起,补血的效果就会更好。
阿胶糕不适合哪些人吃
阿胶糕,其味微甘,黑褐色,有光泽;是一种很好的滋补品。且含有多种对人体有益的微量元素,如钾、钠、钙、镁、铁等,主要功效是补血养血、美容养颜、强筋健骨、提高免疫力等。那么,阿胶糕不适合哪些人吃呢?接下来就为大家解答这个问题。
阿胶糕不适合哪些人吃
1、湿邪重者
如果平时有口干、身体乏力、腹胀或是大便不好的时候,最好去做检查;确认自己是否有体内温邪重的问题。其最重要的表现是舌苔厚腻或发黄、发白等不良症状。此外,阿胶糕是活血的,如果有伤口则不能马上吃,等伤口结疤了再吃。
2、阴虚火热者
因为阿胶糕会加重心火和肝火,还会出现午后发热、潮热盗汗、两颧潮红、五心烦热、形体消瘦、失眠多梦等一系列阴虚症状。如果极易上火,需要调理好之后才能吃阿胶糕。
3、体内有淤血者
常表现为肤色晦黯、色素沉着,容易出现瘀斑、口唇黯淡、舌黯或有瘀点;且舌下络脉紫黯或增粗、脉涩。女性常常月经不调,一般是延后、有血块、肚子疼、颜色黑等症状。此外,消化功能低下的人也应忌食阿胶糕。
知识拓展:阿胶糕的功效
1、美容养颜
阿胶糕能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润、肌肤细嫩、有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。此外,阿胶糕还可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
2、滋阴补血
阿胶糕可用于各种原因引起的贫血,如血虚导致的皮肤颜面微黄、头晕、乏力、气短等这些血虚的症状。均可配用阿胶,以滋阴补血。另外,阿胶还能补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
3、养血止血
阿胶糕味甘质粘,有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症,止血作用良好。特别适用于因出血而兼有阴虚、血虚等症状。另外,还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血,血小板减少性出血等。
以上就是关于阿胶糕不适合哪些人吃的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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