备孕期间男性可以喝咖啡吗

男性在备孕期间是可以喝咖啡的。

不论男女在备孕期间都可以喝咖啡，但要有度，不能过量。正常情况下，饮一杯咖啡对于男性或女性的备孕状态是没有任何影响的。男性在备孕期间建议做好如下工作：首先要早点休息，避免熬夜、劳累，然后应避免抽烟、喝酒，精神压力不要太大，同时可以多吃蔬菜、瓜果和高蛋白的食品，例如牛羊肉和海鲜类的食品，加强身体锻炼，提高身体的免疫力。在孕前做精液常规，如果精液常规结果是正常的，基本上就无需特别担心，正常怀孕即可。

男性备孕期间能吃药吗 男性备孕期间该如何用药

怀孕前的准备工作不仅仅是未准妈妈一个人的事情，未淮爸爸们也要密切的配合起来，在这里，小编就提醒妈妈们，男性备孕期也不可以乱用药，一起来看相关内容。

男性备孕期间可以吃药吗

在正常情况下，睾丸组织与供应睾丸营养的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障，这一屏障可以阻止血液中某些物质进入睾丸。

但是，不少药物却能通过血睾屏障，从而影响睾丸功能，干扰精子的形成，并通过两种方式影响精卵健康结合。

一是干扰精子的形成。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗 传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。

还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星(人工抗菌素)、酮康唑(抗霉菌药)等。

这些药物，通过 干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。

二是这些药物通过血睾屏障进入睾丸。它们可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，而且也会增加围产期胎儿的死亡率。

另外，还有一些药物也能进入精液，如灭滴灵、氨苄青霉素、苯丙胺、二苯基海因等，但现在的研究还不十分清楚它们对精子、受精卵以及胎儿有何影响。

备孕期间吃什么好 备孕期间的注意事项

　　处于备孕期间的女性要注意营养均衡摄入，需要补充足够的维生素和矿物质，推荐吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、山药、苹果、香蕉、橘子等食物；备孕期间的女性要补充足够的蛋白质，像鱼、虾、牛肉、鸡蛋富含优质蛋白，是不错的蛋白质来源；备孕的前三个月要注意叶酸的补充，需要去医院找专业医生开。

　　备孕期间吃什么好

　　1、足够的碳水化合物：备孕期间的女性需要有充足碳水化合物的摄入，不能减肥而节食，所以主食是很有必要摄入的，碳水化合物的总量要占到总的热量摄入的50%-60%。

　　2、维生素和矿物质：备孕期间的女性也不能缺乏维生素，而维生素的主要来源就是蔬菜和水果，所以饮食方面多吃绿叶蔬菜，水果也要换着花样吃。

　　3、优质蛋白质：蛋白质是人体每日必须的营养元素，所以应摄入一些优质蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉、牛奶等。

　　4、叶酸：补充叶酸不是从怀孕之后才开始，而是从备孕的前三个月就开始补充了，这样可以避免孕早期叶酸的不足导致胎儿发育畸形。

　　备孕期间的注意事项

　　备孕期间除了注意饮食调理外，生活方面也有很多注意事项。在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活方式，不要熬夜，更不要抽烟酗酒。

　　备孕期间的女应保持一定的运动，改变久坐的不良习惯，为受孕和妊娠的成功奠定基础。备孕的女性还应注意口腔的卫生健康，坚持每天早晚两次有效刷牙和餐后漱口，及时清除牙菌斑，预防口腔疾病。

　　在备孕期间要放松调节心情，不能够太过焦虑，越是心情压抑越不利于受孕，要保持平常心，情绪稳定。

什么时候同房容易怀孕 备孕期间女性注意事项

受孕需要精子和卵子的结合，女性每个月只会排出一个卵子，如果错过了最佳时机，受孕的概率就会变小。那么什么时候同房容易怀孕呢？一起来看看吧。

什么时候同房容易怀孕

通常在女性的排卵期同房是容易怀孕的。如果女性的月经周期规律，排卵发生在下次月经来潮倒数14天左右，排卵日前5天，后4天，算上排卵日当天，都属于排卵期。可以在月经彻底干净7天后，使用排卵试纸或者到医院做B超监测卵泡发育，来找出排卵期。也可以做基础体温测量，或者观察宫颈粘液的变化，来找出排卵期。

备孕期间女性注意事项

1.不随便减肥

盲目减肥后，体重过低，脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，卵子的生产数量会减少，怀孕的几率更小。

2.避免熬夜

准妈妈在备孕的过程当中一定要合理避免熬夜的习惯，让自己的身体可以变得更加的健康，每天必须要养成早睡早起的好习惯，这样才可以让自己的备孕达到更好的标准状态，也可以让碱性体质的调理速度更快。

3.保持膳食营养均衡

一个健康的身体是备孕的前提。为了保证身体能跟得上备孕的节奏，保持每天的膳食营养均衡是关键。在备孕期间，要做到不挑食，不偏食，肉类、蔬菜和水果都要吃。

4.戒烟酒

在怀孕前，女性应该戒烟戒酒，并通过合理均衡的饮食和适当的运动，达到正常的体重范围（不要太瘦）。身体和心理都准备好了，才能孕育健康的宝宝，享受做妈妈的快乐。

5.冲洗阴道要谨慎

冲洗阴道容易破坏阴道内的环境平衡，如果没有特殊的情况，或者没有医生的指导，女性尽量不要随便冲洗阴道，以免导致输卵管炎和盆腔炎。

6.注意经期卫生

在经期，女性的生殖道粘膜处于损伤状态，此时同房，不仅精子的活力会变差，女性阴道和子宫还容易受到细菌感染而产生炎症。

通过上文的介绍，相信大家对什么时候同房容易怀孕已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了备孕期间女性注意事项，希望可以帮助到大家。

备孕期间不能吃什么水果 哪些水果不适合备孕期间吃

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么水果？这个常识准妈妈们不能不知道。

备孕期间不能吃什么水果

1.荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用；阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

2.山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

3.杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

4.桃

桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

5.芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。医生建议：备孕期要注意饮食调理，切记要补叶酸和参杞红复配做孕前调理。

以上就是关于备孕期间不能吃什么水果的相关介绍，希望今天的分享可以帮助到大家。

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