成年女性卵巢大小正常范围是多少

网友投稿保健养生 2022-10-18

成年女性卵巢大小正常范围与年龄阶段有关系。成年女性在性成熟期卵巢最大，卵巢约为4cm×1cm×3cm，重5~6g，相当于本人拇指指头大小，一般情况下，左侧卵巢会比右侧卵巢稍大。由于多次排卵，卵巢表面会出现凹凸不平。当女性的年龄到达35-45岁左右时，步入更年期，身体机能逐渐下降，雌激素分泌逐渐减少，卵巢也开始逐渐缩小，约为2.0cm×1.5cm×0.5cm。到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2，约为1.5cm×0.75cm×0.5cm。而且由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，也会逐渐变硬。

女性卵巢是位于盆腔卵巢窝内的成对生殖腺，于身体内左右各一个，颜色呈灰红色，质地较为韧硬，呈扁卵圆形，形状类似大葡萄，分内、外侧面，前、后缘和上、下端。卵巢具有两项生理功能，分别是产生和排出卵细胞，以及分泌性激素。卵巢的大小正常范围，由于年龄的不同而有所区别，而且在同一人的体内，随着排卵期的到来，卵巢也有所变化。在青春期前，卵巢表面光滑，体积略小。在青春期后，卵巢开始排卵，受卵泡发育的影响，体积也会相应增长，一般最大径线不超过4cm。

成年女性维生素缺乏常见的表现是

　　通常情况下，成年女性维生素缺乏可能会出现皮肤变化、感冒、脱发严重等症状。建议成年女性出现维生素缺乏症后，可多吃苹果、葡萄、胡萝卜等富含维生素的水果和蔬菜。如果症状得不到改善，还可在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物补充身体缺乏的维生素。

　　1、皮肤变化：皮肤变化是成年女性缺乏维生素常见的表现之一，平时经常挑食偏食，容易导致身体缺乏必要的维生素，并发生脸色苍白、皮肤干燥缺水等症状。

　　2、感冒：感冒是由于身体缺乏维生素导致免疫力降低引发，患者出现免疫力降低的情况后，就容易导致寒气或者病毒侵入体内，出现感冒的情况。

　　3、脱发严重：脱发严重也可能是由于患者身体缺乏维生素导致，毛囊得不到维生素的滋润，容易出现毛囊萎缩的症状，当毛囊萎缩情况严重时，会导致患者出现严重的脱发症状。

正常成年女性一天尿几次合适

一般正常的女性，小便次数24小时≤6次，是比较合适的。女性白天排尿一般是4-6次，＞6次可认为是尿频，尤其伴有每次尿量小于200mL，夜晚正常情况下小便次数为0次或最多2次，如果夜晚排尿次数特别多，而且每次尿量较少，小于200mL，可以认为是夜间尿频。尿频的原因有生理性原因和病理性原因，具体如下：

一、生理性原因

排尿次数与喝水的次数及水果的食用量有很大的关系，若喝水量过多，短时间内大量饮水、食用过多含水量充足的水果，导致血容量增多，小便的次数就会相对增多。这是正常的生理现象，不用过于担心，适当饮水，多运动，尿量增加的症状便会减轻。

二、病理性原因

1、尿路感染：是病原微生物侵入泌尿系统内繁殖而引起的炎症，病原菌多为革兰阴性杆菌，其中上尿路感染包括肾盂肾炎、输尿管炎，下尿路感染包括膀胱炎、尿道炎等，尿路感染的类型均可出现尿频，常伴随有尿痛、尿急，三者称为尿路刺激征。

尿路感染的治疗需使用抗生素，比如喹喏酮类抗生素（左氧氟沙星、环丙沙星、莫西沙星等）或第二、三代头孢菌素（头孢克肟、头孢呋辛、头孢哌酮钠等），必要时可取尿液型病原学检查，以指导敏感抗生素的使用。

2、泌尿系统的结石：主要症状有疼痛、血尿、尿频、尿急、尿痛、恶心、呕吐等症状。

少数病人能找到形成结石的病因，如甲状旁腺功能亢进，主要是甲状旁腺瘤，可切除腺瘤防止尿路结石复发。结石较小且尿路无梗阻时可采用药物排石治疗如枸橼酸氢钾钠、乙酰半胱氨酸、金钱草颗粒等，还可以进行体外冲击波碎石和手术治疗，常用的手术有经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石取石术、腹腔镜输尿管切开取石。

成年女性理想体脂百分比

体脂百分比也称体脂率，能反映人体脂肪含量的多少，是判断是否肥胖的标准之一，但目前尚无权威的中国人群体脂率评价肥胖标准，WHO推荐女性体脂率≥35%。

当然，体脂率并不是越低越好。体脂包括必需脂肪和储存脂肪，其中必需脂肪是维持正常生理功能必需的组成成分，在骨髓、心、肺、肝、脾、肾、肌肉及神经系统储备，女性约12%；储存脂肪用于储备能量，分布于皮下组织和脏器周围，保护这些组织不受创伤。最佳健康状态下，亚洲女性正常体脂率为18～28%，低于这个范围就会影响到身体健康，导致月经紊乱，甚至是闭经。

对于想降低体脂率的女性来说，首先要调整饮食：控制总能量的摄入，减少高脂、高热量食物的摄入，适当多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物，如肉蛋类、豆制品、奶制品及新鲜蔬果；其次需要增加运动，尤其是有氧运动，如骑自行车、游泳等；此外，需要改正不良的生活作息，保证充足的睡眠。

成年女性体脂率正常范围是多少

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。那么成年女性体脂率正常范围是多少，接下来就为大家解答这个问题。

成年女性体脂率正常范围是多少

成年女性的体脂率在20%~25%之间。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

体脂率增高有可能会引起脑出血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎、脂肪肝、月经异常、妊娠期高血压疾病等情况。对于体脂率高的患者是需要及时进行身体的调理，从饮食上要注意避免吃过多含脂肪多的食物，控制每餐的食量。要每天进行有氧运动。

不能只能只靠节食来减肥，因为这样可能会造成体内肌肉成分的流失。患者也可以使用减体脂的药物，比如奥利司他胶囊。体脂率降低会引起功能性失调。体脂率降低，运动员的运动成绩有可能会下降，女运动员有可能会引起闭经。如果是体脂率过低引起的闭经，可以多吃一些含脂肪高的和蛋白质高的食物，增加体重以后一般就会月经恢复正常，一般无需特殊治疗。

建议患者清淡饮食，避免劳累，保证睡眠充足，适当进行运动。

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