喝汽水肚子胀气怎么办

网友投稿保健养生 2022-10-18

喝汽水引起的肚子胀气，大多是因为汽水中的二氧化碳积聚在胃肠道引起的，这时可以通过一般治疗及药物治疗来缓解，具体如下：

1、一般治疗：首先，要停止汽水的饮用，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、哈密瓜、菠萝、芥菜、青菜、西兰花等，这类食物含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，进而缓解胀气的表现；其次，可以进行适当的运动，如慢跑、慢速骑行、散步等，来促进食物消化及肠道蠕动，有利于气体的排出；最后，可以脐为中心，顺时针按摩腹部，可增加肠胃蠕动，有利于胀气的排出。

2、药物治疗：对于一般治疗无效或症状较重的患者，此时可以加用促胃动力药物治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。需注意，促进胃动力药物与其他药物同时使用时，服药时间应间隔1小时以上。对于排便困难的，可以在医生指导下使用渗透性泻药，包括乳果糖、聚乙二醇电解质口服溶液等。