肚子经常胀气是什么原因

肚子经常出现胀气，首先考虑和消化不良有关。

出现这种情况时，首先要了解最近是否进食了过多产气的食物。常见的产气食物有豆制品，例如豆浆、豆腐，还有乳制品，例如牛奶。除此以外，一些富含淀粉的一些蔬菜，也会导致胀气。比较常见的有土豆、地瓜以及马铃薯等。此外萝卜吃多了也会导致腹腔内产气过多，从而引起胀气。因此出现胀气时应少进食以上食物。除此以外，如果肚子经常胀气的话，还要了解是否是由于便秘导致的，长期便秘时患者由于大便不通畅，通常会伴有腹胀、食纳差等症状。此外一些功能性肠病，例如肠易激综合征也有腹胀的情况，同时患者还常伴有腹痛以及排便异常。

出现这种情况时，首先建议患者减少产气食物的摄入。除此以外，还可以加用促进胃肠动力的药物进行治疗，常用药物有莫沙必利，或者是伊托必利、多潘立酮。此外还可以补充肠道微生态制剂，例如金双歧、整肠生、复方嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群治疗。

肚子经常胀气怎么办

肚子胀气，主要是考虑消化不良，或是因为吃了一些不容易消化的食物，导致积食的情况；还有一些是因为慢性胃肠炎的问题，或是一些胆囊炎，以及肝功能不好，也可影响消化功能。那么，肚子经常胀气怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

肚子经常胀气怎么办

1、按摩排气

可在腹部进行按摩，能有效缓解消化不良肚子胀气的现象。同时，在给腹部按摩的同时，也应少量的饮水，也可缓解其症状；具体方法是以肚脐眼为中心，逆时针或者是顺时针按摩50次左右即可；这样可有效起到缓解消化不良肚子胀气的情况。此外，少吃高纤维食物，如土豆、面食、豆类等，都易在肠胃部制造气体，导致肚子胀。

2、均衡饮食

如可喝一些酸奶，因为酸奶能够很好的帮助缓解肚子胀气的情况。同时，还由于酸奶中含有较多的益酸菌，而这些益生菌能够帮助促进肠胃蠕动，从而使体内多余的废气被更好的排出体外。此外，也可使肠道里的有益菌得到平衡，从而改善肚胀气。且要克服不良情绪，如焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等，都可能使消化功能减弱，导致胀气。

3、多喝温水

因为喝水能够减轻肚胀气；最重要的是喝水不但能帮助肠胃、肝肾吸收，且还能缓解便秘、减低脑血栓发病时间。同食，还能够帮助自己体内的胀气排出。此外，还可进行适当的运动，以促进食物的消化吸收，从而减轻肚子胀气的情况出现。可每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

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肚子经常胀气什么原因

肚子经常胀气，考虑是不当的生活习惯和饮食习惯引起；另外，尤其是晚上睡觉前，不要吃太多不好消化的食物；不要喝太多牛奶，可适当喝一些酸奶来调整胃肠道；也可喝一些益生菌饮料。那么，肚子经常胀气什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

肚子经常胀气什么原因

1、吸入空气

如果平时吃东西时，因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气；这类情况胀气时间不会太久。同时，可能是食物发酵引起；正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠里，因某种原因停留时间过长；在细菌的作用下，可引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。一般情况下，是胃肠出了问题，导致消化不好。

2、肠道疾病

多见于急、慢性肠道感染，如细菌性痢疾、阿米巴肠炎、肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎等；会导致肠胃蠕动变慢，肠道中的血液循环也会出现障碍，使肠道中的气体不能更好的排出体外；所以，会引起肚子胀气的情况。此外，如急、慢性胰腺炎，巨大胰腺囊肿，胰腺癌等；也可引起肚子经常胀气。

3、胃部疾病

多见于慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃扩张、胃扭转、胃下垂、幽门梗阻及胃癌等。同时，胃肠道功能性疾病也可引发肚子胀气，如吞气症、顽固性嗝逆、功能性消化不良、肠易激综合征等。此外，还有肝硬化、肝脓肿，肝癌等，会影响脂肪、糖类的消化吸收；而这些物质长时间在肠道中，也会因发酵而产生大量的气体。

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