血脂需要空腹抽血吗

血脂检测需要空腹抽血，即检者在静脉抽血前至少空腹8小时。

血脂检测主要是对血液中所含脂类进行的一种定量测定的方法。其基本项目包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，俗称“血脂四项”。

空腹抽血是指在禁食8小时后空腹状态下采集的标本，一般是在晨起早餐前抽血。空腹抽血目的是为了避免饮食成分和白天生理活动对检验结果的影响。同时每次抽血均在固定时间也便于对照比较，血脂检测会受到饮食很大影响。如若未空腹检测，会使检测的各项指标的含量异常，如进食后甘油三酯、总胆固醇的含量升高，而高密度脂蛋白胆固醇的含量降低，致使无法根据正常参考值来推荐下一步的诊断和治疗。

因此，要注意在血脂检测前8小时不摄入任何食物、饮料及饮水不超过100毫升，以免导致检测结果出现误差。对于是否可以停用相关药物，需要在医生的指导下进行。

查血脂需要空腹多久

　　查血脂需要空腹8~10小时。

　　查血脂前一天晚上10点之后避免再进食，保持空腹8~10小时。餐后会导致血脂，尤其甘油三酯浓度升高，影响检查结果。但是也不建议空腹时间过长，以免过度饥饿导致身体内储存的脂肪被激发出来，造成甘油三酯浓度升高，影响检查的准确性。

　　另外，在检查血脂前三天应正常吃饭，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高油腻、高热量食物，以免影响体内甘油三酯含量，导致检查结果出现误差。检查前也不可以喝酒，酒精热量较高会影响检查结果。检查血脂当天，应注意避免剧烈运动，以免影响血脂浓度。建议在抽血前先原地休息5~10分钟，待身体完全平静后再进行抽血，更有助于检查结果的准确。

高血脂饮食需要注意什么？高血脂需要限制甜食的摄入吗？

高脂血症、高血压等疾病并不意味着一两天就能治愈，需要平时慢慢调理。这种调理不仅来自于药物的维持，还要养成规律的日常饮食和生活习惯。高脂血症患者日常饮食需要注意什么？

1.限制脂肪摄入。动物肉中脂肪和胆固醇含量高。吃这些食物会增加血液中的脂质，这对动脉硬化非常不利。高脂血症饮食应特别注意食用肝、脑、心等食物。

2.限制甜食的摄入。甜食通常富含糖，可以在体内转化为脂肪。对于冠心病，增加脂肪会增加冠心病的发病率，更容易促进肥胖和动脉硬化。因此，患者应少吃甜食。

3、不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响，比如加快血液流动，促进血管收缩，更加不利于高血脂患者，对血管造成更加大的损害。及早戒烟，做到不抽烟喝酒。

4.多吃富含维生素的食物。如猕猴桃、柠檬等，具有良好的抗氧化作用。预防动脉硬化，减少高脂血症的危害。

5.多吃富含钾的食物。钾能抑制钠，促进钠的排出。降低血压，促进血脂代谢。可以多吃富含钾的食物，如西红柿、海带、香蕉等蔬菜水果。

6.适当的运动。运动有利于促进血液循环，加速脂质代谢，降低脂质浓度。

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