窦性心律不齐可以跑步吗

网友投稿保健养生 2022-10-19

窦性心律不齐可以跑步。

正常人的心跳起源于心脏的窦房结，做心电图显示窦性心律，窦性心律每一次心跳之间是匀齐的。如果每次心跳之间相差超过0.12秒，在心电图中就可以诊断为窦性心律不齐。窦性心律不齐是一种心电图的诊断，也可以是一种现象，对于患者没有任何影响，常见于年轻人，往往与呼吸有关系，在吸气时心跳增快，在呼气时心跳减慢，在快与慢的心跳之间相差超过0.12秒，心电图就会做出窦性心律不齐的诊断。对于窦性心律不齐，对于人体没有任何危害，也不会引起明显的症状，更不影响正常的生活，所以，窦性心律不齐是可以跑步的。

长期窦性心律不齐

长期窦性心率不齐可能是生理性原因引起的，也有可能是甲状腺功能亢进、贫血等疾病引起的。如果是生理性原因引起，可不用治疗；如果是病理性原因引起，则需针对性治疗基础疾病。

1、生理性因素：情绪过度紧张、焦虑、精神压力过大、大量吸烟、酗酒、饮用浓茶、浓咖啡等导致交感神经兴奋，可诱发窦性心律不齐。此类患者可无任何临床表现，部分患者会出现短暂心慌等症状。一般不用治疗，平时注意养成良好的生活习惯，改善不良习惯，注意放松心情，避免精神压力过大。

2、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者由于体内甲状腺激素过多，基础代谢率增高可诱发窦性心率失常，此外交感神经异常兴奋也容易诱发长期窦性心律不齐。患者可伴有乏力、怕热、烦躁、大便次数增多、食欲亢进、体重下降、多汗等症状。甲状腺功能亢进患者可在医生指导下使用甲硫咪唑片、酒石酸美托洛尔片、丙硫氧嘧啶片等进行治疗。生活方面需要低碘饮食，尽量避免进食海带、紫菜等含碘丰富的食物，同时需要戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

3、贫血：贫血患者因红细胞携带氧气减少，可导致各脏器缺血缺氧，患者循环系统主要通过加快心跳次数来增加新鲜血液输出维持正常活动，部分患者可出现长期窦性心律不齐，还可伴头晕乏力等症状，此类患者需要进一步查明贫血原因进行治疗，平时注意补充铁、锌叶酸等微量元素。如果是缺铁性贫血患者，则可在医生指导下使用多糖铁复合物胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等。

老年人窦性心律失常怎么治

　　老年人发生心律失常的概率相对较高，应根据不同患者的严重程度采取正确的治疗方法。平时，也可以适度锻炼、散步和养鱼。如果情况严重，需要长时间休息。那么老年人窦性心律失常怎么治呢？

　　老年人窦性心律失常怎么治

　　如果老年人患有心律失常，应尽快进行治疗。可以选择药物治疗或手术治疗，药物治疗主要使用减慢心律的药物，如美托洛尔、比索洛尔等。如果患有心房颤动，还应该使用胺碘酮、阿司匹林和其他药物来治疗。如果心律失常是由冠心病引起的，则有必要使用扩张血管的药物、抗血小板聚集的药物和减肥药物。如果药物治疗效果差，可以进行射频消毒。大多数患者术后恢复较好，但术后仍需按时、大量服用抗凝药物。老年心律失常患者应注意日常生活规律，并应戒烟、戒酒，保持良好的精神状态，避免情绪激动。

　　找出原因后，根据原因进行治疗会有更好的效果。例如，如果是由心肌缺血引起的，可以使用改善心肌血供的药物。如果是由甲状腺机能亢进引起的，可以用药物来抑制甲状腺机能亢进。如果找不到具体原因，可以根据心律失常的类型直接选择合适的抗心律失常药物治疗。

　　建议患者多休息，服药时需要根据医生的意见按时服药，避免盲目服药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

窦性心律失常能吃什么水果

　　心律失常是心脏跳动异常的一种描述，有许多不同的类型和原因。需要根据治疗中的实际情况进行分析，建议您可以了解更多关于该疾病的常识信息，那么窦性心律失常能吃什么水果？

　　窦性心律失常能吃什么水果

　　窦性心律失常能够吃香蕉、苹果、荔枝等水果。香蕉富含钾，对治疗心律失常有辅助作用。香蕉富含膳食纤维和人体所需的各种微量元素。香蕉可以加速富含钾的肠道蠕动，钾能降低人体血液黏度，降低中老年人心脑血管疾病的风险，对心律失常的治疗起到较好的辅助作用。其次，苹果有更好的保健作用，可以减少人体内毒素和垃圾的积累，每周吃五个或更多的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。

　　荔枝富含糖、蛋白质、维生素等微量元素。中老年人经常食用荔枝，不仅具有补益脾胃、调节气血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝具有较好的保健作用。经常食用荔枝可以降低人体血液的黏度，降低中老年人患各种疾病的风险，同时也可以对心律失常的治疗起到辅助作用。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。