如何不鼻塞

要缓解鼻塞，需要根据引起鼻塞的病因采取针对性的治疗措施，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。具体如下：

1、过敏性鼻炎：如果接触了某些过敏原，比如粉尘、花粉、动物皮毛等；或食入某些容易导致过敏的食物，比如螃蟹、虾、芒果等；或频繁吸烟、喝酒等，都可能会刺激鼻腔，诱发过敏反应，就会表现为鼻塞，还会伴有打喷嚏的表现。治疗上首先要远离过敏原，还需要口服抗过敏药物，比如马来酸氯苯那敏片、枸地氯雷他定胶囊、孟鲁司特钠咀嚼片等。同时也可以用热毛巾热敷鼻子部位缓解鼻塞症状，还应该保持室内通风良好，还需要勤换床单被罩。

2、鼻窦炎：主要是由于感染了细菌或病毒引起的鼻窦炎症。如果经常吸烟、生活在受污染的环境中，比如雾霾，或者接触了香水、粉尘等物质，容易诱发鼻窦炎。就会表现为鼻塞，有一部分人会伴有流涕、头疼等症状。这种情况首先要多喝水，也要清淡饮食，不能吃油腻的食物，而且也要合理休息，保证睡眠充足；还可以使用鼻渊舒口服液、鼻窦炎口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗；口服抗生素抗感染治疗，比如克拉霉素缓释片、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、阿莫西林胶囊等；还可以应用一些鼻喷剂治疗鼻窦炎，缓解鼻塞的症状，比如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。

3、鼻中隔偏曲：主要是由于发育异常导致的。如果骨头发育不均衡或者骨头之间生长不均衡，会在接缝处形成骨棘或嵴，就会导致鼻中隔偏曲，从而出现鼻塞的表现，有的人是单侧鼻塞，有的人是双侧鼻塞。除了鼻塞，还会伴有鼻出血、头疼等表现。单纯的鼻中隔偏曲导致鼻塞很难用药物改善症状，需要保持鼻腔湿润，减少对鼻腔的刺激，比如挖鼻孔、捏鼻子等。如果鼻塞严重，可能合并炎症，需要使用鼻喷激素缓解症状，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂、糠酸氟替卡松鼻用喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。要想根治鼻中隔偏曲，需要做鼻中隔黏膜下矫正术。

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