经常喝水尿多是怎么回事

经常喝水尿多是正常的生理现象，说明人体的肾脏功能良好，多喝水会导致人体尿液产生增多。

人体喝水后部分水分会从消化道吸收进入血液，使人体的血浆容量增加，血浆经过肾脏的肾小球毛细血管滤过和肾小管的重吸收，最后进入肾盏、肾盂，沿着输尿管流到膀胱，然后经过尿道排出，从而导致尿多。

平时经常喝水，有助于促进身体的新陈代谢，排出体内废弃物质，补充人体水分，可减少泌尿系统结石的形成和尿路感染发生的概率。经常饮水可降低人体血液粘度，可减少心血管系统疾病的发生。

但是需要注意的是，平时喝水也不能过多，保证每天1000-2000ml的饮水即可，如果是喝的太多，肾功能较差时容易形成水中毒，导致患者出现全身水肿，进一步加重患者的肾损害。

前列腺肥大怎么办？经常喝水可以缓解前列腺肥大

前列腺肥大，又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见病。随着年龄的增长，由于睾丸萎缩和体内性激素代谢紊乱，前列腺不断受到激素刺激，导致增生和肥大。相关数据显示，中国50岁以上人群的发病率可达50岁%以上。一旦前列腺肥大会压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿痛、尿急、排尿不良、中断、尿失禁，如前列腺组织肥大充血，也会引起血尿、尿路感染、膀胱结石、尿路梗阻、严重甚至肾积水、肾功能不全、尿毒症、痔疮、肛门疾病。

长期憋尿是一大诱因

中医认为，前列腺肥大的主要原因如下：首先，它与情绪有关。如果情绪不好，就会导致肝充气滞、气血阻塞，容易导致体内充血的形成，导致前列腺循环阻塞，导致增生。第二，长期保持尿液。临床发现，司机、银行会计、服务业窗口人员的前列腺发病率较高。由于保持尿液时间过长，饮用水量减少会降低尿液浓度和排尿次数，导致尿液中毒素的沉积，尿液中的有害物质会损害前列腺。第三，它与饮食油腻、湿浊密切相关。饮食结构不合理、饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的重要因素。此外，它还与患者自身的体质有关，如肾气不足、肝肾不足、运输无力、前列腺肥大的发病率相对较高。

经常喝水冲洗尿道

前列腺肥大是男性泌尿系统的常见病。只要规范治疗，定期检查，就可以缓解和治愈。饮食结构要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多吃新鲜水果和粗粮，少吃白糖和精制面粉；多吃绿茶、蜂蜜、咖啡、烈酒、柑橘、橙汁等酸性食物；清淡的食物，少吃辛辣和甜的食物。夏天可以多喝冬瓜汤、西瓜、绿豆汤，特别适合膀胱发热、排尿涩痛的人。平时要养成勤喝水的好习惯，每天喝1500～2000毫升沸水或茶可以清洗尿道，以确保前列腺的清洁和安全。定期生活，按时生活，工作和休息的结合，放松，以确保充足的睡眠。养成良好的性习惯，注意适度的性生活。坚持科学的健身，加强体质，多做体育锻炼，注意骨盆、会阴肌肉、腹肌和腰骶肌肉的运动。

可以做一些按摩和提肛运动

前列腺肥大患者可配合家庭康复方法进行预防和治疗：1、坐浴：用温水坐浴，水温适宜耐热，每天1-2次，每次10次-20分钟。洗澡时放松肛门括约肌，用手指在水中按压会阴和肛门周围，或用温水冲击肛门周围。2.按摩：用手指按摩会阴，可间歇用力深压，以局部酸痛、麻木、肿胀、轻微疼痛为度。每天按摩1-2次，午休和晚睡前进行。3.肛门提升：经常进行肛门括约肌和肛门提升肌的收缩练习，可改善盆腔和会阴的血液循环，减少局部充血。每天1-三次，每次10分钟。4.经常喝浮小麦。取浮小麦50克，炒焦黄，泡水，每天喝茶，对前列腺肥大患者有很好的治疗作用。

专家特别提醒前列腺肥大患者，不宜长时间坐着，特别是为了避免局部感冒，不要坐在寒冷、潮湿、坚硬的地方，你可以准备一个柔软、凉爽的垫子，随身携带垫子，以保护局部不受寒冷刺激。此外，体质差的患者可以到正规医院的中医内科找到相关专家，根据自己的体征，通过中药熏蒸、葡萄酒浸泡、口服中药等综合综合辨证治疗方法。

脑出血前有8个征兆，警惕经常喝水被呛到还频繁流鼻血的情况

脑出血也就会脑溢血，是脑卒中发病率排名第二的一种疾病，特点就是发病快，致死率、致残率高，尤其是早期死亡率高达30%，就算是抢救过来了也可能留下后遗症，像中风等。所以早知道脑出血前有8个征兆非常重要，必要的时候能保命。

脑出血前有8个征兆

1、经常喝水被呛到

平时喝水被呛到没事，但如果经常喝水被呛到，就要小心了，脑出血会导致神经受损，涉及到咽喉神经，咽喉部位产生麻痹感，经常出现呛水的情况。

2、频繁流鼻血

现在秋冬季天气干燥，鼻粘膜很容易破裂出血，但如果经常无缘无故的流鼻血，就要注意了，像高血压经常流鼻血、眼底出血、血尿等情况的话，半年内可能会突发脑出血。就算不是脑出血的前兆，也可能是其他病因。

3、和别人握手之后手很难收回来

脑出血的典型症状之一，就是在和他人握手之后，自己的手很难收回来，或者和他人交谈的时候突然自己的口吃不清了，这个时候就要注意了，是由于大脑额叶缺血导致的。

4、头晕、头疼

突然出现的头晕、头疼，持续时间比较长，甚至出现晕倒的情况，头疼的时候还伴有耳鸣、恶心，这个时候就要警惕脑出血，尤其是高血压患者，短时间内，一两天反复出现头晕，次数很多的时候，都比较危险。

5、偏瘫

脑出血发病前比较明显的症状，一开始是手脚麻木、四肢僵硬、面部肌肉不听使唤，随着病情的加重，这些症状也会加重，一定要重视，不要耽误。

6、呕吐

导致呕吐的原因有很多，脑出血也会导致呕吐，并且是呈喷射状的，呕吐物的颜色多为棕褐色，这个时候还伴随的有头疼、眩晕，基本可以判断是脑出血的前兆。

7、嗜睡、视力下降

嗜睡，视力下降这点很多患者都忽略了，发病后才想起自己以前嗜睡的情况比较严重，即便是白天也很像睡觉，并且睡再久也无法消除疲惫。

8、闻不到味道

像别人闻得到的味道，自己却闻不到，这种情况还持续很长一段时间，甚至很难闻到平时生活中的一些气味，那么就要警惕，可能是脑出血的前兆，大脑皮层出血或缺血导致的。

孩子发烧怎么办 经常喝水能够治疗这个病

孩子本身的免疫力发育就不完全，所以说身体很容易出现疾病，一旦孩子发烧身体会比较虚弱，这个时候应该怎么办呢?导致孩子出现发烧的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解发烧呢?下面会有详细的介绍。

孩子发烧怎么办

1、多休息

孩子在出现发烧的情况之后，应该保证充足的睡眠时间。所以家长应该让孩子在这个时候多休息，有充足睡眠时间的调养往往可以提高免疫功能，能够帮助我们抑制感冒的症状。如果在感冒之后依然没有注意身体调养，这个时候应该多注意休息。

2、充足饮水

孩子感冒没有好，应该要及时的休息，注意孩子的身体，这个时候应该让孩子多喝一点水，。水分补给充足，能够帮助我们有效的缓解发烧过程中体温持续升高，身体缺水症状，身体补充水分之后，能够让体液循环维持正常，同样对感冒发烧症状缓解有利。

3、合理用药

如果孩子感冒发烧症状严重，在这个时候我们应该要注意合理用药。因为感冒期间出现发烧的情况，说明这个时候病情已经非常严重了，如果没有通过合理的用药控制病情的发展，那么很有可能会让感冒病情加重。

4、健康饮食

小孩子感冒发烧的时候需要注重身体的调节，这样才能让病情更快好转。一般有注意饮食控制的小孩子，感冒病情会更快速好转。在饮食调节的过程中，以清淡健康的饮食为主，部分辛辣，难消化的食物需要远离，而且需要远离发物，这样才能让小孩子的感冒病情得到控制，防止感冒症状加重。

孩子发烧的原因

1、脑炎、脑膜炎

记得上小学的时候经常听到同学某某得了脑炎住院了，成人之后反而听得少了。但是有了孩子之后，经常的和宝妈、孩子接触，又经常的听到这种病症。老公说他小时候就得过。宝宝6个月至3岁的期间容易得这种病，一般发高烧至39℃以上，同时会有精神倦怠、眼神呆滞、食欲不佳，甚至会抽筋。好的办法就是去医院让医生判断什么病症。

2、败血症

这是一种细菌侵蚀到血液中的疾病，一般近亲结婚、先天免疫不良或使用高剂量类固醇才会导致这种病，这种病也会造成发烧。

3、川崎症

乍一看这个名字可能不知道是什么病。1岁-1岁半的孩子是该病的高发群体，而且病因不详，一般高烧39℃～40℃以上，持续好几天;眼红;口唇有草莓舌、唇裂、手脚四肢肿;颈部淋巴肿;以及打卡介苗的部位会红肿等。

上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解发烧了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，多为身体补水，一旦出现了发烧应该要尽早的治疗。

喝水的好处 经常喝水有哪些好处

水对于一个人来说是非常的重要的，人体是由大部分的水组成的，没有充分的水分，会影响人的身体健康，那么喝水的好处有哪些呢？一起来看看。

喝水的好处

1.缓解便秘

经常便秘的人，日常多喝水，能得到很多缓解，水不仅有较强的溶解能力，而且还有非常重要的稀释功能，喝的时候大口大口的喝，动作快一些，这样喝进去的水可以尽快的到达结肠，刺激肠道蠕动，促进排便。

2.强化肌肉

适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。

3.排毒养颜

如果不主动饮水，到口渴时再饮水，就会发生失水，可使皮肤变得干燥，皱纹增多， 起床及时饮水，可通过促进排尿，把毒素排出体外， 如果没有足够的水，毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出，容易在脸上长痘痘或是引发其他皮肤问题。

4.减压

英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。

5.预防高血压、动脉硬化

水分摄入过少会导致血液浓缩，黏稠度增高，容易诱发脑血栓的形成。早晨起床后马上喝杯温开水，有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。

6.减少结石

现在的肾结石发病有上升趋势，原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含量过高将会导致肾结石出现，而水能稀释这些成分。

以上为大家介绍了喝水的好处的相关内容，希望可以帮助到大家。人体的重要组成部分是水，所以多喝水是很有必要的，咱们人体正常的活动水是一个重要的组成部分，当然咱们也应该遵循科学的方法，否则会物极必反。

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