女人月经来前几天是安全期

除易受孕期之外的时间是相对安全期。对于月经规则的女性，排卵期一般为下次月经的前14天，因为排卵后卵巢形成黄体，黄体的生存期固定为14天，黄体萎缩后雌孕激素撤退月经来潮，所以排卵期固定为下次月经的前14天。排卵日前3天以及排卵日后2天，大约5天的时间是易受孕期，在易受孕期同房是很容易怀孕的。

但是使用安全期避孕的方法只能是减少怀孕的几率，并不能作为有效的避孕方式。女生来月经前几天是安全的，但是也有发生急性排卵的可能，导致同房受孕。所以要采取有效的避孕措施，不能应用安全期避孕。

女人月经痛经方法缓解

日常生活中,很多女性有痛经的情况,严重影响正常生活和工作,那么女人月经痛经方法缓解?

女人月经痛经方法缓解

女性痛经缓解方法：第一,均衡饮食。吃饭时,不要吃甜食和太咸的东西。吃很多这些食物会导致胃肠膨胀。吃饭时请吃丰富的水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉。二是积极补充矿物质。在日常生活中,多吃含钙、钾、镁的矿物质可以有效缓解痛经。临床发现,服用钙剂的女性症状轻于未服用的痛经。第三,不要吃有刺激性的食物。主要是戒烟、禁酒、不喝咖啡。月经期间病情恶化。第四,注意热身。温暖身体可以确保血液循环,有效放松肌肉,特别是充血、痉挛和骨盆的位置。痛经期间请多喝热水,或者在腹部加热。

女性来月经时,如有痛经,症状不明显,建议饮用黑糖水、生姜汤。温经散寒可以缓解痛经的症状。痛经严重时可口服布洛芬等药物止痛。

可以用热水袋加热下腹部正下方,促进骨盆局部血液循环,缓解痛经不适；针灸和按摩穴位也可以减轻痛经的症状。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！

女人月经刚完同房会怀孕吗

　　月经是指月经周期，月经是女性特有的生理现象。月经每月一次，有暗红色的血液从阴道流出。出血时间因体质不同而异，对于女性来说，一个月总有几天。如果两个人相爱并遇到月经期，这是一件非常糟糕的事情。那么女人月经刚完同房会怀孕吗？

　　女人月经刚完同房会怀孕吗

　　刚刚月经过的女性不会怀孕。因为女性刚刚完成月经，此时排卵期仍然相对较长。此时，卵泡尚未成熟，同性通常不会导致怀孕。但是，如果月经期相对较长，精子进入女性体内后可以存活2至3天，也会有一些意外排卵，因此可能会发生一小部分妊娠。一般来说，在月经前7天和月经后8天内，在同一房间怀孕的概率相对较小。

　　然而，在安全期内避孕并非完全可靠，而且还有许多意外怀孕的案例。因此，为了防止怀孕，最好采取避孕措施。例如，避孕套是一种更好的避孕方法。为了增加怀孕的机会，最好在排卵期前后选择相同的房间，排卵期一般在下次月经前14天左右。

　　建议患者避免吃生冷辛辣的刺激性食物，保持良好的心情，禁止熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

女人月经不调的原因有哪些？这3类女性是月经不调的高发人群

我们知道女性朋友，月经是每个健康女性都会经历的一种生理现象，月经的正常与否也可以反应女性的健康状况，当女性出现月经不调的时候，就有可能代表着身体出现了某些异常甚至是疾病。下面我们就来了解一下，哪些女性是月经不调的高发人群。

哪些女性容易患上月经不调呢？

一、手脚冰凉的女性

有的女性一年四季都会出现手脚冰凉的现象，现在女性到了月经期间，还会出现腹胀腹痛的现象，如果不注重保暖措施，痛经的症状就会越来越严重，一般情况下，这类女性的经期都会有推迟的现象，月经周期一般会持续在七天以上，而且经血的颜色会有很大的异常，甚至还会流出像猪肝颜色的色块。这种月经不调的症状，如果不重视调理，就会引起气血两虚，甚至会发生不孕症。

调理方法：这个女性应该注重保暖措施，尤其是腹部的保暖，在平时千万不要穿露脐裤和低腰裤，除此之外，还应该坚持体育锻炼，可以促进全身的血液循环，而且能够有效的改善手脚冰凉等症状。

二、贫血女性

贫血症状的女性容易出现头晕等现象，生理日出现腹痛和腰痛等症状，生理日出现经血颜色浅红，而且血量少，生理日也相对短，生理日延迟

烹饪方法:这样的女性为了改善贫血状，平时要养成良好的饮食习惯，注意营养平衡，多吃养血补血的食物，多吃枣和红豆，多喝糖水，适当吃动物内脏，特别是猪肝

三、体质虚弱的女性

女性朋友身体虚弱时，容易患各种疾病，驱动型体质的女性在生理前腰痛和手脚浮肿，同时全身无力等症状，生理前容易感冒。体质弱的女性几乎没有生理痛的症状，但生理血的颜色有异常，生理血的量也特别多，但有时很少，生理周期一般很短。月经期间，新陈代谢能力差，全身浮肿，特别是下半身肥胖。

烹饪方法:体质弱的女性，平时必须养成良好的饮食习惯，一天三餐必须定期定量饮食，特别是早餐和午餐必须吃饱，晚餐可以少吃，但应该多吃容易消化的营养食物。还可以适当的在睡前泡泡脚，坚持这样做，能够有效的改善虚弱的体质，可以帮助人体补充阳气。

在现实生活中，很多女性都有月经不调的现象，但是很多女性忽视的月经不调的治疗和烹饪，最后诱发不育症。因此，女性朋友应充分认识到月经不调的危害性，平时必须采取月经不调的预防措施。

例假来了吃什么水果好 女人月经期间吃什么水果好

女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康会有很大的好处，因为水果不但可以防治发生便秘，而且还可以预防月经不调情况的发生，那么例假来了吃什么水果好呢？一起来看看吧。

例假来了吃什么水果好

1.樱桃

多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。

2.木瓜

木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

3.苹果

据研究表明，苹果性平味酸，苹果里面富含鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，而且还有丰富的纤维素、矿物质、脂肪、胡萝卜素、锌、钾等大量对人体健康有益的营养物质，适量的食用苹果可以止泻通便，对于经期出现便秘的女性朋友来说，苹果是不错的选择。

4.榴莲

作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。

5.荔枝

荔枝果肉晶莹，口感酸甜，深受很多女性朋友的青睐，据研究表明，荔枝果肉里面富含维生素C和蛋白质，而且还可以补充能量，从而让人体的免疫功能得以增强。

经过上文的介绍后，相信大家对例假来了吃什么水果好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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