女生月经期间能吃橘子吗

网友投稿保健养生 2022-10-22

女性在月经期间是可以吃橘子的，但不宜吃过多。一般来讲，水果稍偏凉，而对于宫寒的女性，月经期间最好不宜吃凉性的东西，特别是比较寒凉性的食物。宫寒的女性很多会表现为经量少、月经的颜色偏暗，甚至有的人会伴有经期腹痛和痛经。所以女性月经期要尽量少碰寒凉性的或者是凉性的食物，多吃温补性的食物为宜。

月经期也不宜饮酒过多，或者是吃行气活血、大补的食物，行气活血、大补的食物可能会使月经量增多、经期延长。尤其是对于平素月经量比较多的女性，会造成一些病理反应。

15岁女生月经不规律正常吗

通常来说，15岁的女生月经不规律有可能是正常的，也有可能不正常。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性正常的生理现象。15岁的女生由于月经刚刚来潮，下丘脑-垂体-卵巢轴的发育还没有完全成熟，内分泌的调节功能还不是非常完善，就可能会造成月经不规律的现象，一般不需要特殊处理，定时观察，等到卵巢出现正常排卵之后会逐渐恢复正常。

但是，如果女生月经期间经量很多或者很少，月经淋漓不尽又或者月经长期不来，则可能是由于凝血功能异常、子宫卵巢发育不良等疾病导致，这种情况下的月经不规律就是不正常的，需要到医院进行就诊检查。

女生月经期间注意事项

女生在月经期由于阴道持续流出经血，身体抵抗力下降，所以月经期要注意休息，避免运动、注意保暖、注意卫生、禁止性生活、饮食调整等事项。具体如下：

1、月经期要注意休息，早睡早起，适当增加睡眠，避免剧烈运动，不要跑步或者是做一些比较剧烈的运动，比如爬山、骑自行车等。

2、注意保暖：特别是腹部的保暖，可以多喝些红糖姜水，或者用暖宝宝、热水袋等物品热敷腹部，以防止受凉后血管收缩引起血瘀，经血流通不畅会引起痛经。

3、注意卫生：月经期间要注意外阴的清洁卫生，勤换卫生巾和内裤等，避免局部外阴细菌滋生，引起细菌逆行感染，导致女性生殖系统的炎症。

4、禁止性生活：月经期间进行性生活，会导致病原菌的侵入，使子宫内膜发生炎症性改变或者引起盆腔的炎症，也可能会导致子宫内膜异位症的发生，继而引起不孕。

5、饮食调整：月经期间应加强营养，多食用瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，有利于提高抵抗力。不宜食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类等，此类食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，加重月经期不适。

女生月经过后几天最容易怀孕

通常新婚夫妻会想要尽快要孩子，月经过后有几天是最容易怀孕的，此时同房怀孕几率会大很多，那么女生月经过后几天最容易怀孕?

女生月经过后几天最容易怀孕

如果是月经周期比较规律的女性，月经结束后1周到10天左右容易怀孕。女性要掌握排卵期，排卵时间一般在下次月经前14天左右。如果平时月经周期规律，排卵也规律，容易掌握。如果平时月经周期在1个月左右，排卵出现在2次月经的中间。排卵时间与经期长短密切相关，月经持续时间长达1周左右时，排卵出现在月经结束后1周左右。

备孕前首先男女双方禁止吸烟、饮酒。男女双方需口服叶酸片，对改善胎儿、预防神经管缺陷有一定帮助。女性需进行血常规、尿常规、肝肾功能及TORCH、免疫四项、甲状腺功能、妇科彩超、乳腺彩超、宫颈癌筛查TCT、HPV等健康检查，了解患者身体状况，如无问题，做好备孕前准备。

平时应该注意锻炼身体，提高抵抗力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!