肝不好的早期症状有哪些

肝功能不好的早期症状有皮肤黑黄、消化道症状、疲劳乏力、肝区疼痛等。

第一、皮肤黑黄，肝功能不好会出现皮肤黑黄，肝是铁元素的代谢场所，肝功能不好就会使肝细胞内的铁元素流向血管，导致血液内含铁量的增加，出现面色的发黑，另外，会降低人体排毒功能，影响胆红素的排出，使血液中的胆红素含量增高，引起皮肤的发黄；二、消化道症状，肝功能不好会出现一系列的消化道症状，比如食欲下降、腹胀、嗳气、恶心、消化不良等，其中，以食欲减退、腹胀最为常见，同时腹泻也是肝病较为常见的消化道症状，此外，因为肝病会导致血液中雌激素含量增高，可能会引起毛细血管扩张，导致蜘蛛痣的产生；第三、疲乏，肝脏是人体的代谢器官，肝功能不好，会影响人体的正常的代谢功能，出现疲劳乏力的症状；第四、肝区疼痛，肝脏病变可以引起右肋部或剑突下的疼痛，疼痛的性质多为间歇性，或者持续性的隐痛、钝痛、刺痛，可时轻时重或者短期内也可能出现自行的缓解。

肝不好怎么调理 肝不好的调理方法

肝脏负责人体的消化和代谢，是人体内非常重要的器官，如果它发生损伤，就会引起代谢异常、解毒功能降低，还可能危及生命。那么肝不好怎么调理呢？一起来看看吧。

肝不好怎么调理

1.合理锻炼

每天保持适当的运动，有利于人体肝功能的强化。运动以不过度为主，可以选择慢跑这个运动项目，适合男女老少。

2.少吃高脂食物

研究发现，经常食用高脂肪食物会导致有害的脂肪积累在肝脏中，即便改变健康饮食后，脂肪积累下降了，但之前残余的脂肪依然积存在某些肝细胞中，对肝脏的损害可能无法扭转。

3.选择优质蛋白食物

适当摄入优质蛋白质能够增强机体免疫力，增加肝糖原的储存，有利于养肝护肝。但过量的蛋白质也会增加肝脏负担，日常饮食中可以适量吃瘦肉、豆类、鱼肉、奶制品等。

4.少吃高糖食物

高糖可在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多;体内甘油三酯增高能使血流减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象。另外，肝炎患者休息较多，体力活动少，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。

5.少吃动物肝脏

肝脏是解毒器官，动物肝脏并不能将毒素完全排出，抗生素、农药残留及重金属等有害物质就会积累在肝脏里，而且肝脏的胆固醇含量也很高，吃太多只会给肝脏造成负担。

6.调整睡姿

侧睡是最健康的一种睡姿，因为肝经在人体的两侧，侧卧的时候，都能养肝益气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

7.多吃富含维生素C的食物

维生素C可以加强肝糖原的合成，有助于促进变性肝细胞的恢复和再生；同时，维生素C还能抵抗病毒，可以增强肝细胞抵抗力。

关于肝不好怎么调理的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女人肝不好的症状

肝脏对于人体来说，不仅有着解毒的功效，同时肝脏还主宰着人体气血的新陈代谢。对女性来说，身体的毒素的多少和气血的充足与否是很关键的。如果女性的肝脏出现问题的时候，体内淤积毒素，气血不足，不仅会影响到女性的皮肤状态，严重的还可能会导致女性的月经不调，甚至是诱发各种妇科病。那么女人肝不好有什么症状呢？接下来为大家详细解答这个问题。

女人肝不好的症状

1、色斑

许多中年女性出现色斑，都可能跟肝脏的关系很密切。它产生的原因大都是肝郁气滞导致气血运行不畅，这样就容易让代谢废物沉积下来，久而久之便会形成色斑，而且气色也会特别差，脸色暗黄、黑眼圈、眼袋等问题也会找上门来。

2、眼睛干涩

眼睛干涩，有可能是肝血不足惹的祸。如果肝血充足，眼睛就能得到充分的滋养，如果眼睛过度疲劳，就会过度消耗肝血。也就是说，当你长期过度用眼的时候，受累的不仅仅是眼睛，还有肝脏。而肝脏不好的人，头晕眼干的毛病也会更加严重。

3、指甲出现凸起的棱线

肝主筋，指甲也属于“筋”的一部分，如果指甲表面出现凸起的棱线，或者是向下凹陷，说明有毒素在肝脏蓄积，这时候指甲就会发出信号。

4、脸色发青、发黑

现代医学认为，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁增加，导致脸色发黑。因此，如果脸色出现发青或发黑的情况，应警惕肝脏受损，最好及时看医生。

5、月经不调

如果女性朋友精神压力大、爱发脾气，经常肝气郁滞，不光会引起色斑，还会让月经受阻，导致月经不调或者痛经加重。

以上就是有关女人肝不好的症状的全部内容，希望可以给大家带来帮助。身体会给出的几种警告，以及对于一些肝不好的女性，如何养肝护肝的一些建议。如果女性的肌肤状态很不好的同时，还伴随着月经不调等症状，很有可能就是身体在提醒你，该好好的养肝了。

女人肝不好吃什么调理 女人肝不好的食疗法

肝病是一种常见的疾病，该疾病具有一定的传染几率，所以患者在生病后一定要及时的治疗，降低疾病的恶化几率。女性患上肝病后，要注意做好饮食的调理，那么女人肝不好吃什么调理呢？下面一起来了解一下吧。

女人肝不好吃什么调理

1.草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

2.绿豆

绿豆具有很高的营养价值，里面含有丰富的蛋白质铁钙以及核黄素等，可达到清热解毒的效果，同时帮助分解脂肪，降低患上脂肪肝的几率。

3.香蕉

香蕉的热量低、营养高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。

4.葡萄

葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、补气血、强筋骨、除烦解渴的功效；而且所含的多酚类物质是的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

5.大蒜

大蒜中含有的营养物质及其特有的蒜素，不仅具有抗癌的作用，还能清除肝脏的毒素，减少肝脏的负担，具有很好的养肝排毒效果。

6.胡萝卜

胡萝卜是含有丰富的胡萝卜素，可达到补肝明目的功效，还能辅助治疗胸口闷痛和夜盲症的情况。

7.枸杞

枸杞有养肝益精作用，它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质，能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥，有养肝、调理肠胃的作用。

从上文中我们可以了解到，女人肝不好可以吃草莓、绿豆、香蕉、葡萄等食物调理，希望以上内容可以帮助到大家。

肝不好有什么症状 肝不好的症状

肝是人体的一个非常重要的器官，是身体内以代谢功能为主的一个器官，肝脏不好的话会影响人体的各种功能。那么，肝不好有什么症状表现呢？下面我们一起来了解一下。

肝不好有什么症状

1.尿液黄

就是常说的肝功能不好，因此引起胆红素代谢异常，假如胆红素在体内堆积过多，就出现黄疸症状，也就是皮肤、尿液、眼睛发黄。而在中医看来肝胆疏泄失职，胆汁不道，泛溢肌肤，这是肝功能异常的现象。

2.脂肪代谢异常

肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

3.消化功能异常

肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

4.指甲出现横纹

因为指甲出现的横纹凹凸不平，是有可能是患上肝病的前兆。平时要多留意自己的身体的变化，保护肝脏的健康。肝功能极度受损的情况下，手指甲就会发黑而不整齐。

5.激素代谢异常

肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

6.维生素类代谢异常

肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

7.容易疲倦

疲倦，一般人可能会忽视，觉得可能还是正常现象；其实应该重视。肝不好的人，肝细胞容易受损，血清转氨酶增高，胆碱酯酶降低，让人困倦、疲劳、昏昏欲睡。

8.月经紊乱

女性如果肝不好，内分泌会出现紊乱，月经来潮也会受到很大的影响，首先肝血不足就是月经量变小的始作俑者之一，更有严重的还会出现闭经的现象，与肝功能相关的子宫卵巢自然也不能独善其身，子宫卵巢萎缩都是可能出现的症状。

肝不好有什么症状就为大家介绍到这里了。当肝出现问题的时候，往往会表现在我们身体的症状上，常见的症状表现有尿液黄、脂肪代谢异常，容易疲倦，出现月经紊乱等等，但是这些症状在肝不好的早期可能不会有那么明显的表现，所以平时我们要注意保护我们的肝脏。

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