神经性头痛能自愈吗

网友投稿保健养生 2022-10-25

神经性头痛很难根治和痊愈，所以一般不能自愈。通过治疗及生活调理，短期内可以暂时缓解，预后较好，不影响寿命，但易反复发作。该病的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、中医治疗以及其他治疗。

一般治疗：头痛发作时，应立即休息，不要乱动，针对病因进行处理；头痛轻微者，可对症治疗，也可辅助进行放松治疗；头痛剧烈者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。

药物治疗：由于个体差异大，用药不存在绝对的最快、最好、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下结合自身情况选择最合适的药物。比如：对于抑郁焦虑引发的头痛者，可服用SSRI等药物；对于神经性头痛伴有失眠患者可服用苯二氮䓬类，注意避免过量服用，否则容易引起嗜睡、记忆力减退等不良反应；对于睡眠不足、精神紧张、情绪不好引发的头痛患者可适当服用服用复合维生素B。

中医治疗：中医认为外感和内伤是引起神经性头痛的主要病因，各类病邪均可导致头痛的发生，比如血瘀互阻、气血不足、肝阳上亢等。治疗上往往需要采用祛痰逐瘀、益气养血、平肝潜阳等疗法，具有较好的疗效。

其他治疗：1、生物反馈训练，主要是教患者如何控制身体的某些反应，帮助减轻疼痛；2、认知行为疗法，帮助患者学习如何控制压力，减少头痛的频率和严重程度；3、其他放松技巧，包括深呼吸、冥想、瑜伽和渐进式肌肉放松等。

除了以上治疗方法外，神经性头痛的患者还需注意日常生活的管理。建议尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；饮食以清淡为主，适当摄入蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；适当进行体育锻炼，但注意避免运动过量或进行剧烈运动。

神经性头痛怎么改善不要怕这5种方法或能快速止痛

　　神经性头痛是很常见的一种疾病，如果不能尽早改善，会给身体带来很大的痛苦，有神经性头痛要怎么改善呢?导致神经性头痛的原因有很多，可能是睡眠不足，也可能是高度紧张，一些食物能缓解神经性头痛，吃什么食物好?

　　神经性头痛怎么改善

　　1、热敷

　　如果大家是风寒和血管痉挛导致的神经性头痛，是可以通过热敷的方法改善的，很多东西都可以热敷，可以准备好热毛巾和暖手宝宝之类的东西，将其敷在头痛的位置，能起到不错的缓解头痛的作用，减少神经性头痛的症状。

　　2、按摩

　　按摩能有效的缓解神经性头痛，患者在按摩的时候，可以按摩百合穴和太阳穴等，按摩这些穴位能起到缓解头痛的作用，患者在按摩时，一定要找对穴位，百合穴在我们头部的正中央位置，太阳穴在眼睛的两边。

　　3、放松

　　放松对于缓解头痛能起到不错的效果，有头痛的症状后，大家要找一个安静的环境，然后躺下来休息15分钟左右，整个过程中身体一定要保持在放松的状态中，也要排出杂念，每天坚持休息两次，就能缓解头痛。

　　4、瑜伽

　　神经性头痛的病人也可以适当的练练瑜伽，瑜伽是一种修身养性的运动，轻柔的瑜伽动作和呼吸练习可以对神经系统起到镇静的作用，不过瑜伽缓解神经性头痛的方法只适合女性，因为男性练瑜伽难度比较大。

　　5、药物

　　如果神经性头痛的症状通过上面的方法并没有什么效果，这个时候就需要通过药物来控制了，药物方面可以选择一些镇痛类的药物，不过服用药物的剂量是需要提前咨询医生的，千万不要自己盲目的用药。

　　神经性头痛的原因

　　1、长期睡眠不足

　　有神经性头痛困扰的人要判断是否睡眠不足，现在能做到正确作息的人少之又少，不是睡眠质量差导致睡眠时间缩短，就是经常有熬夜的行为，久而久之身体被拖累，状态会越来越差，后让疾病入侵。

　　而有睡眠障碍可能和疾病有关，要针对引发失眠的疾病展开治疗，才能逐渐恢复健康。当然，通过有效的途径提高睡眠质量，延长睡眠时间有必要，例如调节好睡眠环境、增加运动量让身体有疲惫感、饮食正确控制、压力及时释放等都有帮助，才能拥有高质量睡眠缓解疾病。

　　2、烟酒无度

　　神经性的头痛不排除和烟酒无度有关，保持机体健康好做到戒烟戒酒，很多人长时间获取有害物质，烟酒不离身的情况下会损伤血管，加速血管病变，后续神经系统也受到牵连，多个脏器功能降低，疾病可能会来袭。

　　而在神经性头痛的威胁下经常有头部的压迫感，麻木感，有时还会钝痛，胀痛，需要纠正不良的习惯，通过戒烟戒酒的方式减少有害物质获取，才能提高器官功能的同时缓解神经性头痛。

　　3、精神高度紧张

　　神经性头痛和头部的肌肉紧张收缩有关，通常会有头部的压迫感，紧张感，从而出现了明显的疼痛，生活方式不正确往往会让疾病入侵，例如长时间精神紧张，有压力没有及时释放，会带来这方面的影响。

　　处于高负荷状态中，大脑神经无法保持功能正常，后续就会发病，那些经常激动、焦虑、生气的人出现神经性头痛的隐患更大。为了健康着想，应该消除负面情绪，有良好的心态保持，感觉到压力大时通过转移注意力及时释放，才能维持机体健康状态。

　　4、饮食错误

　　出现了神经性头痛，有疾病困扰和饮食不恰当有关。生活习惯是否正确和健康有密切联系，有的人饮食不规律，那些容易兴奋大脑神经，对血管有刺激性的食物大量摄入，都可能埋下隐患，后让疾病有机可乘。为了健康着想，油腻，辛辣的食物少吃，当然，那些含咖啡因，会让神经处于兴奋状态的食物忌口，才能改善神经性头痛。

　　神经性头痛吃什么

　　1、维生素C有很好的抗氧化作用，可以帮助处于压力状态的人维持正常的机体代谢，能够有效缓解因情绪和压力引起的头痛。生活中富含维生素C的食物有很多，如黄瓜、大枣、柚子、橙子、猕猴桃、芥菜、油菜、番茄等。

　　2、多吃吃富含镁的食物可以预防和缓解头疼。镁可以放松肌肉和舒张血管，要增加镁的摄入量，可以多吃腰果、糙米、豆类、杏仁、杏干、香蕉、鳄梨、西兰花、豆腐等食物。每天摄入500到750毫克是合适的，太多可能会导致腹泻。

　　3、瘦肉、谷物、花生等食物中含有丰富的维生素B，对脑血管有较好的保护作用，而且还可以舒缓压力和不良情绪，保证每天摄入足够的B族维生素，可以减少头疼发生率。

　　4、全麦吐司也是可以防治头疼的食物，摄入碳水化合物不足，大脑没有足够的能量供应也容易引起头痛。因此患者可以适当增加一些健康的碳水化合物，如全麦面包、燕麦、薯类、酸奶等。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了神经性头痛怎么改善，我们现在应该知道怎么做能改善头痛了。生活中大家要护理好自己的头部，减少熬夜和昼夜颠倒的情况，不要给自己太大的压力，一旦出现了神经性头痛要尽早的治疗。

神经性头疼是什么原因造成的

神经性头痛，主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛；多由精神紧张、生气引起。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感等；大部分患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。那么，神经性头疼是什么原因造成的呢？接下来就为大家解答这个问题。

神经性头疼是什么原因造成的

1、情绪紧张

因为精神较敏感的人，容易出现神经性偏头痛；是由于生活、工作或是学习压力过大，让自己的神经一直处于一个十分紧张的状态，则较容易出现神经性偏头痛；同时，部分患者在日常生活中，容易情绪化，如容易发怒等，出现比较激动或者偏执的情绪，也是容易出现神经性偏头痛的。

2、长期熬夜

如长期熬夜，导致睡眠不足；很容易出现神经性偏头痛的症状。因为长期熬夜、睡眠不足，会让我们的神经一直处于一个工作的状态，神经得不到休息，就会一直紧绷；时间久了，就会出现神经性偏头痛的症状。且长期下去，头疼发作的频率也会逐渐增加，严重影响人们的工作生活。

3、不良习惯

如过度吸烟，因香烟会产生一氧化氮和一氧化碳等有害气体；其中，一氧化氮就是诱发神经性偏头痛的主要因素之一。一氧化碳，则是众所周知的有毒气体，两者作用下就会引发头疼的现象。此外，长期酗酒也可导致偏头痛；还有些人比较喜欢喝咖啡，因为适量的摄入咖啡可起到提神醒脑的作用，但如果摄入过多，则容易出现偏头痛。

以上就是关于神经性头疼是什么原因造成的介绍。希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快！

治疗神经性头痛的偏方 6种偏方治神经性头痛

神经性头疼发作的时候也是让患者苦不堪言的，这一疾病主要和人们的精神情绪有关。所以想要缓解这种症状就要注意控制自身情绪，此外小编给大家介绍一些治疗神经性头痛的偏方，大家可以学习一下。那么神经性头疼的原因有哪些呢?神经性头痛的症状有什么呢?

治疗神经性头痛的偏方

偏方一

处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克，菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。

功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。

偏方二、芹菜根汤

组成：芹菜根60g，芹菜根加水煎煮，早晚各一次。

主治：适用与高血压头痛，高血脂。

偏方三、白菊花汤

组成：取白菊花200g

用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。

主治：此方可治神经性头痛。

偏方四、远志大枣汤

组成：远志15g、大枣

用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。

主治：此方可治神经性头痛。

偏方五、枣仁煎百合

组成：鲜百合500克酸枣仁15克　

用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。

主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。

偏方六、丹地粥

组成：丹皮10g 丹参5g 山茱萸肉5g 熟地黄10g 大米50g

用法：先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。

主治：对各类头痛都有辅助治疗作用。

神经性头疼的原因

1、环境因素：如果室内外的温度差比较大，可诱发偏头痛的发生，也有人会在闷热的环境中出现偏头痛。

2、不良嗜好：烟酒等都含有危害人身体的成分，经常吸烟饮酒的人会很容易出现偏头疼的现象。过度的饮酒不仅会对睡眠产生障碍，还会引发体内内分泌系统的异常，这样会增加神经性头疼的概率。

3、心理因素：人们在心理压力过大、精神高度紧绷或是情绪暴躁的时候会引发神经性头疼。这类患者在发脾气的时候还会引起头疼的加剧和次数的增加。所以患者要及时调控自己的心态，保持缓和的心境。

4、运动因素：适当的有规律的运动是很重要的，如果是运动没有之前的多，或是突然的加重，可以诱发偏头痛的发生。

5、饮食因素：饮食上的不合理也会引起神经性头疼，喜欢吃腌制食品、巧克力、红酒、啤酒等食物的人患上神经系头疼的概率比较大。有些患者出现这一现象还有进食时食物的温度有关，过冷或是过热的时候都容易引起神经性头疼。

神经性头痛的症状

1、神经性头痛的主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

2、病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛。

3、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

4、有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。

5、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。

6、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。

总结：神经性头痛的发生在很大程度上和我们自身的心理因素有关，情绪不好的人更容易出现这一现象。但是在饮食上不注意调节的人也会出现这类现象。小编在文中给大家分享了几种治疗神经性头疼的偏方，有这一困扰的朋友可以试一下。

神经性头痛吃什么药

神经性头痛，主要包括紧张性头痛、偏头痛等。可能由神经紧张、压力过大等引起，常表现为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感等症状。那么，神经性头痛吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。

神经性头痛吃什么药

一般情况下，神经性头痛可吃些非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可用于缓解头痛不适。同时，还有抗焦虑药物，如多虑平、丁螺环酮等；常用于焦虑、抑郁等不良情绪引起的头痛不适。以及抗抑郁药，如阿米替林、度洛西汀等；是治疗神经性疼痛的常用药物。此外，还有血管扩张药，如尼莫地平、氟桂利嗪等；可扩张血管改善脑部血液循环，缓解和控制头痛的症状。建议患者平时应注意情绪调节，避免压力过大；并养成规律作息，适当运动等，有助于缓解此症状。

知识拓展：经常头痛什么原因

1、脑部病变

如脑部肿瘤、脑炎或是脑部外伤。而颅内有肿瘤的话则会引起头痛，因为肿瘤容易引起脑组织的水肿，导致颅内压增高，进而引起头痛，还可伴有恶心、呕吐等症状。脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，主要症状除了头痛之外，还伴有高热、呕吐、昏迷、惊厥等症状。脑部外伤，通常是指头部受到外力打击而发生的病症。

2、高血压

通常还伴有头重、头昏、晕眩等症状，高血压引起头痛很常见。同时，也是显示高血压进展程度的重要症状。常表现为在后脑部有疼痛感，有时还会感到恶心、想吐，但有些患者仅有头重、头昏感。此外，激素水平会发生紊乱，可导致激素分泌减少，从而引起轻微神经不适，则会出现头痛的情况。

以上就是关于神经性头痛吃什么药的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。