老年人血压不稳的原因

网友投稿保健养生 2022-10-25

老年人血压不稳的原因主要有：饮食生活习惯、动脉粥样硬化导致血管弹性降低、以及降压药物因素引起。有些老年人存在一些不良的生活习惯，比如长期熬夜、抽烟、喝酒、爱发脾气、失眠等，都容易导致老年人血压忽高忽低。动脉粥样硬化严重时，血管弹性明显降低，也可能会导致血压波动比较大。有些老年患者因为经济原因或其他原因，选择了短效的降压药物治疗，如卡托普利、硝苯地平片等，服用后可很快起效，但作用时间相对较短，也容易导致血压的波动、不稳定。

建议在医生的指导下，选择有效的、长效的药物进行降压治疗。

老年人血压高吃什么好

猕猴桃，猕猴桃是一种富含维生素C的水果，维生素C作为一种纯天然性抗氧化剂，其对于高血压、糖尿病、高血脂等疾病患者，具有控制血压稳定，消除体内自由基，提升免疫系统功能的作用。饮食治疗的话，主要是清淡饮食，尽量避免是高盐及高脂肪的饮食，这个高盐高脂的饮食有导致血压的进一步的升高，并且导致动脉粥养硬化。目前高血压主要有六类的降压药物：利尿剂。

低血压高的症状有哪些

如果舒张压显著升高超过了120，甚至更高，往往就是我们讲的恶性高血压，可伴有剧烈头痛、恶心、呕吐，肾脏病的损害或者视网膜的一些疾病，属于高血压急症的范畴。如果血压升高导致脑受损，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等临床表现。低压高常见于青年以及中年的患者。

按摩穴位治疗高血压

平常可以对足三里，迎香穴，丝竹穴，百会穴，人中穴进行适当的按摩，能够起到降低血压的作用。高血压按摩的穴位包括大椎穴，曲池穴，苏三里穴位以及太冲穴，可以经常刺激按摩这些穴位，都能够有降血压的效果，可以作为高血压患者的辅助治疗。风池穴，经属足少阳胆经，为治颈部两条大筋外缘的线中的发际的凹陷处与耳垂齐平。

老年人血压高头晕怎么办

老年人出现血压高伴有头晕的现象，首先要明确血压高与头晕之间是否有绝对的关系。如果既往血压高的时候，有头晕的现象，目前血压高，仍然伴随有头晕，考虑是血压高引起的头晕症状。需要控制血压，把血压降到理想的范围之内，头晕的症状也会随之消失。

如果既往血压高，没有头晕的症状，而目前血压高伴随有头晕的症状，需要警惕高血压引起的脑血管疾病，包括脑出血、脑梗塞以及高血压脑病等。需要完善头颅核磁共振、头颅CT等，来指导相应的治疗，要就诊到神经内科。

针对老年人出现头晕伴随有血压高，要结合患者的发病特点以及血压水平、伴随体征和症状，来决定治疗措施。

老年人血糖11点多严重吗

　　老年人血糖11点多不一定严重，主要看测量的是空腹血糖还是餐后两小时血糖。

　　老年人血糖11点多如果只是在吃饭后偶尔一次测得的情况，可能是一过性的血糖升高，并不能够确定是糖尿病，一般情况下是不太严重的。如果老年人空腹血糖是一点多，说明老年人身体内的血糖有些偏高，一般情况下是比较危险的，具体可以继续进行血糖的检测，多测几回，如果空腹血糖和餐后两小时血糖或者随机血糖有两个甚至全部都超过正常的水平，一般可确诊为糖尿病。老年人血糖如果经常性的11点多有可能会导致患者出现代谢性的酸中毒，容易发生脑血管的意外，是非常严重的。

　　老年人随着年龄的增长，身体的免疫力也会不断的降低，所以如果出现糖尿病的情况，应及时在医生的指导下使用降糖药物来进行治疗，以免影响生命健康。

老年人血压高怎么办降压窍门帮助你

头部推拿降压法

人的头部汇集百余个穴位，每天对头部进行5分钟的按摩，有助第峥廖炅于血压平稳。头部推拿降压法就是利用按摩头上的穴位的方法达到降压的目的的。常见的方法有以下几种。

方法一：干洗脸。搓嵫懈艘佐热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复多次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。

方法二：梳头。两手虎口相对分开，放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合后，抓住发向上提，反复推10次，操作时稍用力些。

方法三：按摩双耳背。降压沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。每天按摩降压沟60次具有明显控制血液的作用。

中老年人降血压的食谱蒜香茄子

材料：茄子1根，大蒜、盐、醋、香油适量。

做法：茄子洗干净后切条，放在笼屉上蒸，蒸半小时后茄子盛入盘中，放入适量的香油、盐、醋、蒜蓉，搅拌均匀后即可享用。

功效：蒜香茄子是高血压的食疗佳品。

生态负离子降血压

方法一：治疗时患者采用舒适体位，面部与发生器擢爻充种的距离一般为30～1000px，进行缓慢而埠们萁猕自然的呼吸，最好是吸气之末停顿片刻(1s左右)再呼出，以便空气负离子在肺泡内得到有效的吸附及透入。生态负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时生态负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。

方法二：采用发生浓度高的负离子治疗设备放置在室内长时间开启，在空间形成负离子浴环境，患者不刻意近距离吸入，不改变原来生活习惯。长期处于负离子浴环境中疗养，此种方法针对心脑血管等慢性基本有很好的康复作用