肥胖指数如何计算?
肥胖指数的计算方式,就是将体重以公斤为单位除以身高的平方,身高是以米为单位,体重指数也就是用千克除以每平方得出来的结果。
正常人群的体重指数通常在18.5到24千克每平方米之间,属于标准身材。如果小于18.5千克每平方米,属体型偏瘦;如果体重指数在24到28之间,则属于体重超重状态;而体重指数在大于等于28千克每平方米,就应该定为肥胖了。
体重指数对于身体健康具有一定的指导意义,若为超重或者是肥胖的人群,就建议在饮食上进行适当的控制,还需增加运动时间;而体型消瘦的患者则需要排除病理性的原因,建议了解是什么原因导致的体型和体重下降,平时要适当增加营养。
推荐阅读:
本文链接:
https://jk.yanglaozn.com/baojian/393584.html 本文标签:
- 上一篇:2型糖尿病尿多怎么办
- 下一篇:割完双眼皮多久不能吃海鲜