热敷乳房有助于下奶吗
热毛巾热敷乳房有助于疏通乳腺，但是并不能使乳汁更加丰沛，比较有效的催奶方法是：
第一、催奶汤，把猪蹄洗干净然后剁成块，将猪蹄放在砂锅内，加入水参，用中火煮开，小火慢炖，最后可以放入食盐调味即可食用；
第二、按摩法，大家可以选择专业的催乳师，催乳师会根据每个产妇的实际身体状况，按摩人体的乳房组织，能够改善局部的血液循环；
第三、调节情绪，有不少女性在生产之后会出现抑郁，大家需要调整好心态，下床走一走，这样能够促进乳汁的分泌，还有利于产后的恢复。
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