脚扭伤肿了几天能好

网友投稿保健养生 2022-10-25

脚扭伤肿了一般需要3到4周才能逐渐恢复。踝关节是下肢重要的关节，由胫骨、腓骨及足的距骨所构成。踝关节起到支撑和运动作用，当脚在受到外力作用时，可以引起踝关节的扭伤。如果有疼痛、肿胀现象时，可到门诊就诊，进行常规的X线、CT和核磁共振检查，以确定损伤的结构。

如果X线可以看到大块骨折时，则有明确的骨折伴随症状。CT可以诊断微小的骨裂。核磁共振可以诊断软组织的损伤情况。如果骨折存在，可行手术或石膏托，一般固定3周到4周左右，根据情况去除石膏，逐步负重活动。如果仅有软组织损伤，则建议休息至少1个月左右，再逐渐下地负重活动。

脚扭伤肿了怎么治疗

脚踝扭伤了可采取以下处理的方式进行处理：一、予以冰块或者冰袋及时地冷敷于扭伤的脚踝处，以使其里的毛细血管得到有效的收缩，组织渗出得到有效的缓解，从而缓解疼痛和脚踝的肿胀；

二、予以红花油，扶他林软膏等敷于扭伤的脚踝外的皮肤，以减轻负伤脚踝的疼痛以及促进其血液的回流，从而消除淤血等症状；

三、予以弹力绷带加压包扎扭伤的脚踝，以限制脚踝处的活动，以免引起其肿胀或疼痛的加剧；

四、还可口服相关促进血液循环的药物，如痛血康、理洫王等相关的药物。

脚扭伤肿的厉害怎么消肿

在临床上，如果发生了脚扭伤并且肿的厉害，可以通过冰敷、口服药物、推拿按摩的方式消肿。具体分析如下：

1、冰敷：在脚扭伤的急性期24小时内推荐进行冰敷，因为此时软组织损伤处于急性期，血液和组织液会较多的渗出，从而导致局部肿胀疼痛。此时冰敷可以让局部毛细血管收缩，减少血液的渗出，还可以抑制局部的炎症反应，减少组织液的渗出。

2、口服药物：脚扭伤之后局部会发生无菌性炎症，炎症因子产生大量的代谢物，蓄积在局部组织，导致局部肿胀。因此，可以在医生的指导下使用药物，如双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，具有很好的消炎止痛的效果，可以缓解脚扭伤后的肿胀。

3、推拿按摩：脚扭伤后局部血液循环出现障碍，导致组织液难以及时排出。此时可以借助推拿按摩的方式积极治疗，促进局部组织液的排出，从而缓解肿胀。但是需要在专业医生的指导下进行推拿按摩。

脚扭伤肿了几天能好

日常生活中，脚扭伤肿了是很常见的现象。一般扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。那么，脚扭伤肿了几天能好呢？接下来就为大家解答这个问题。

脚扭伤肿了几天能好

一般来说，脚扭伤肿了几天能好需根据患者的严重程度来进行判定。如果只是单纯的脚踝扭伤，没有伤到骨头，也没有伤到肌腱和韧带；则可通过冷敷之后，在进行热敷和理疗来进行缓解；通常需1~2周的时间。如果脚扭伤比较严重，存在骨头或者肌腱、韧带损伤，以及骨折，可通过打石膏来恢复；通常这个情况恢复起来可能比较长，一定要及时就医。此外，如果医生给打上石膏后，一定要注意刚上石膏约10~20分钟内，不能随便移动。因为此时石膏还未发硬，易变形；还有上石膏后，一般不宜着地行走，应该把脚放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。

知识拓展：脚扭伤肿了怎么办

1、冷热交替

因为扭伤初期，破裂的小血管在流血。此时，可用冷敷使血管收缩凝血以控制伤势发展。在24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，以促使扭伤处周围的淤血消散。此外，脚扭伤了还分伤势的轻重，如果脚扭伤后脚踝活动时有剧痛并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头了，应立即就医诊治较好。

2、药物治疗

一般刚扭伤时，是不需要吃药的。同时，也不可在患处外敷活血的药物，以防止流失更多的血液，使肿胀更加明显。要是疼痛难以忍受的话，可稍微吃点止痛药，隔天后可服用或是涂抹具有化瘀功效的药物。但需注意，等肿胀消退后就不要再用药了，就算继续吃药也没有多大效果。

3、垫高足部

因为刚扭伤时，肿胀以及疼痛感非常明显，这时候不可有任何的运动，还要把受伤的地方抬起来。待病情稳定后，只要疼痛在能够忍受的范围之内，就要慢慢增加运动了。此外，还可通过按摩来促进血液循环，从而大大缩短康复的时间。

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