经常放屁好吗?正常吗

网友投稿保健养生 2022-10-27

一般来讲，经常放屁是好的，但并不是所有的屁都是正常的，需要分情况讨论，具体如下：

一、正常情况

健康正常人每天要放屁5-10次，约排出500毫升左右的气体，以下情况可导致放屁次数增加：

1、如果进食过多的淀粉类食物，比如甜食、红薯、土豆等，会使放屁次数增加；

2、如果进食大量洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食也会使放屁次数增加。因为这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食用后往往会导致放屁次数增加；

3、饮用气泡饮料，苏打水和含气泡的酒水等，会把更多的气体带入胃肠道，使放屁次数增加。

二、异常情况

1、腥臭味：反映胃肠内存在血液，血液被胃酸和肠道细菌分解后，排出的大便可能像柏油状，同时放出的屁也会带有腥臭味。一旦出现这种情况，最好尽快到医院进行检查；

2、恶臭味：当肠道细菌失衡时就会导致消化不良，还会放一些很臭的屁，需要及时调整肠道菌群。

不经常放屁的人有什么危害

　　不经常放屁的人可能会诱发胃肠道疾病、皮肤问题等危害。

　　1、胃肠道疾病

　　放屁一般属于正常的生理现象，由于进食食物以后消化道正常菌群的作用下，会产生一些气体随着肠胃蠕动下行，通过肛门排出。如果经常不放屁，肠胃中的气体堆积过多，可能会导致患者出现腹胀，长此以往就可能会诱发肠胃道疾病，对身体健康产生一定的影响。

　　2、皮肤问题

　　放屁在临床当中属于调节机体协气机和协调脏腑机能的一种正常的生理现象，如果不经常放屁，可能会使胃肠道当中的气体被肠壁吸收进入血液循环，此时代谢的废物会通过肾、肺进行排放，加重这些脏器负担使新陈代谢产生影响，从而导致患者出现长雀斑、粉刺的现象，同时也可能会使患者出现皮肤过于干燥、粗糙等情况。

经常放屁是肠胃不好吗？胃不好的人吃什么养胃

放屁是正常的生理现象，是肠道正常运转的表现。消化道中的气体既有随食物吞下的空气，也有在正常菌群的作用下产生的。排气过多可能意味着身体有异常，但往往是功能性的。大多临床上放屁过多是由小肠消化吸收功能不良引起的。也就是说，放屁过多可能是胃肠道的问题。

由于消化、吸收不良，食物中糖和淀粉的一部分进入结肠(大肠)，结肠中有大量的肠道菌，分解未消化的碳水化合物，分解中产生气体，可以吃乳酸菌片。放屁过多也可能是因为吃洋葱、马铃薯等生产气性的食物，含淀粉的高食物也是生产气性的食物，例如市场上销售的甜食、红薯、马铃薯等。多吃面食的人放屁也多，这种食物使肠腔产气过多，放屁增多，粪量增大。此时，减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，平衡饮食，其实这应该不是大问题，要注意吃乳酸菌片。

另外，臀部多的话有可能患上急躁的大肠症候群，这种疾病的临床上也发生腹痛、腹胀、放屁等现象。屁股的多少与人的消化功能强弱有关。肠胃或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、瘦身等症状。对于放屁困扰较多的人，可以每天喝优酪乳或酸奶，减少放屁异常增加的现象。

老是放屁是身体有什么问题吗经常放屁的原因

　　老是放屁如果饮食没有改变的情况下，有可能是身体出现了健康问题。经常放屁有可能是慢性结肠炎，不断放屁，跟恶性肿瘤有一定关系。老放屁有可能是饮食不当，进食速度过快，短时间内快速摄入食物，会影响肠胃功能，增加肠胃负担。总是放屁跟消化功能下降有关，消化的过程速度变缓慢，肠胃功能变薄弱，有可能会引发不良表现。

　　经常放屁的原因

　　1、肠胃不好

　　肠胃功能比较弱，消化系统受到影响时，肠道中的细菌发酵会比较快，就很容易产生各种气体而让身体有放屁的现象。

　　2、吃饭太快

　　吃饭的时候狼吞虎咽，食物没有被咀嚼就吞入肚子中，就会让很多空气一起被吞入，肠道中的空气过多，就会以频繁放屁的形式排出体外。

　　3、饮食不当

　　放屁过多也和饮食有一定的关系，经常吃容易形成气体的食物，如豆子，就会经常放屁的现象。

　　老是放屁怎么办

　　1、适当增加运动，通过运动可以促进消化。

　　2、可以按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩.

　　3、可以口服益生菌、健胃消食的药物如山楂丸等。

口臭经常放屁是什么原因

　　在正常情况下，人们放屁不多，但有时太多。如果他们在工作，他们会感到特别尴尬，这将对他们的工作和形象产生很大影响。事实上，放屁的原因有很多。最重要的是要了解原因，及时采取措施。那么口臭经常放屁是什么原因？

　　口臭经常放屁是什么原因

　　口臭和过度排气提示胃肠动力问题。导致胃肠运动异常的疾病很多，包括全身性疾病和消化道疾病。消化道疾病可分为器质性疾病和功能性疾病。器质性疾病包括慢性胃炎和消化性溃疡，口臭和放屁主要由消化不良和胃肠运动障碍引起。在调整生活方式时，要注意镇静，慢嚼慢咽，避免辛辣刺激性食物，避免消化不良的食物。要注意幽门螺杆菌的感染，如果合并幽门螺杆菌感染，要注意治疗。

　　常见原因可能与消化功能障碍和消化不良有关。建议及时调整一些口服药物，适当使用一些调节肠道菌群的药物，如美康等。此外，如果口臭反复发生，也要及时改进相关口腔检查，排除一些口腔疾病。如牙龈炎、牙周炎等，也会有类似的表现。此外，如果总是过度劳累，还需要进一步完善电子结肠镜的相关检查，排除结肠病变，注意良好的饮食习惯和生活习惯，尽量避免吃一些冷辣食物。

　　对于口臭患者，尽量多吃清淡易消化的水果和蔬菜，多喝水，养成规律排便的好习惯。注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。