吃菠菜嘴麻是怎么回事
吃菠菜嘴麻是因为菠菜中草酸含量高导致的。如果菠菜没有进行去草酸处理，大量草酸会附着在牙齿和舌头表面，草酸会腐蚀牙齿表面并与钙结合形成草酸钙，草酸钙晶体不溶于水，当吃菠菜时会感觉这些小晶体漂浮在嘴里，吃过东西后会觉得嘴麻。通常是正常现象，饭后喝些热水或者通过刷牙就可以缓解。
菠菜的营养丰富，日常适当进食可补充多种营养，但食用菠菜时需要注意以下方面：
1、不宜与含钙高的食物一起煮，否则会形成草酸钙，不利于钙的吸收；
2、草酸和钙盐会结合形成草酸钙晶体，加重肾炎和肾结石患者病情，肾炎和肾结石患者不应食用菠菜；
3、菠菜性凉滑肠，脾胃虚寒腹泻的患者应尽量少吃菠菜。
推荐阅读：
本文链接：
https://jk.yanglaozn.com/baojian/401018.html 本文标签：
