骨龄和年龄一致正常吗

网友投稿保健养生 2022-10-28

骨龄和年龄一致为正常状态，骨龄是骨骼年龄的简称，通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。与生活年龄不一定完全匹配，骨龄大于生活年龄一岁以上的称为发育提前，生活年龄大于骨龄一岁以上的称为发育落后，只要骨龄和年龄之间的差距在±1岁之间，均为正常状态，所以骨龄和年龄一致为正常状态。

在生活中，为了避免发育提前或者发育落后，应在平时注意饮食，营养均衡，不挑食不偏食，进行规律体育锻炼，同时也应注意睡眠时间，保证生长激素的分泌，还应该注意钙磷的补充，可通过口服葡萄糖酸钙片补钙，平时还应多进行户外运动，可通过日晒促进机体对钙的吸收。