7个月的宝宝可以吃哪些辅食
七个月宝宝可以吃的辅食以沫状食物为主，像稀饭或软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等。添加的时候从少量到多量，从一种到多种，从细到粗，从软到硬，添加辅食的过程，还要观察宝宝有没有什么不舒服的表现。
婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物转换的换乳期，换乳期的食物也称为辅食。辅食就是从母乳或配方奶以外为过渡到成人固体食物，所添加的富含能量和各种营养素的，半固体食物和固体食物。辅食的添加应根据婴儿的体格生长、神经发育、摄食技能、社交技能等方面的发育状况，决定引入其他的食物。一般可以在4到6个月龄的时候开始添加辅食。
7个月的宝宝可以吹空调吗
7个月的宝宝通常可以吹空调，但是需要适度，不可以一直吹空调。
如果感觉到室内温度比较高，可以适当吹空调，但是需要保持温度在26~28℃，温度不可以过低，并且空调的风向不可以直接对着宝宝吹，因为7个月宝宝机体免疫功能比较弱，如果对着宝宝吹，可能会受到冷风刺激而出现受凉感冒，导致宝宝发生流鼻涕、发热等症状。另外，受到冷风吹还可能会使冷风吸入到胃内造成腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的现象。此外，如果是冬天7个月宝宝也是可以吹空调的，但是要将温度控制在27~28℃，并且空调的风速不宜过强，并且在室内放加湿器，改善空气湿度，避免空气干燥，使其出现上火症状。
在吹空调时需要注意要多通风、换气，并且多喝水，给体内补充充足的水分。
7个月的宝宝吃什么辅食好
宝宝七个月的时候应该适当地给宝宝增加一些蛋白质，那么7个月的宝宝吃什么辅食好 ？
7个月的宝宝吃什么辅食好
我们建议宝宝在5到6个月之间加辅食。 宝宝七个月内能吃的食物其实已经很多了。 含铁米粉是宝宝应该放的第一个营养补充剂之后吧。 我们可以给宝宝放各种蔬菜泥和水果泥。 我们推荐的顺序是先从蔬菜泥里放进去再放水果。 因为蔬菜泥的味道相对较大。 清淡，那么，宝宝是不是先碰了甜水果泥，可能会抵制这种清淡的料理。
那么，放水果泥也最好放应时的水果。 不要放容易过敏的热带水果，尽量往后放。 那么，除了菜泥、水果泥之外，我们还可以逐渐给宝宝放肉泥。 红肉，这样做真好。 也可以给宝宝补充身体的肉啊。 我建议从猪肉里放进去。 如果宝宝在吃辅食的过程中出现呕吐、腹胀，添加辅食的品种很多，请及时减少辅食的添加。 另外，宝宝应该在7个月的时间里吃4-5次牛奶，之间加2-3次辅食。
请尽快避免婴儿接触牛或羊肉。 那样的话，也可能引起宝宝的过敏反应。祝您身体健康，生活愉快!
坚持喝了7个月的柠檬水会有什么好处
生活中很多人都喜欢喝柠檬水，但有的人喜欢喝两三天就算了，而有的人却喜欢坚持长期喝，短时间喝柠檬水和长期坚持喝柠檬水所产生的好处是不相同的，今天我为大家介绍坚持喝了7个月的柠檬水以后会出现哪些好处。
坚持喝了7个月的柠檬水会有什么好处
1、色斑消失
柠檬水就有一定的美白功效，而且能淡化人类皮肤表面的色斑，但人们短时间喝柠檬水是不会看到这种功效出现的，但人们在坚持喝了7个月柠檬水以后，就会发现皮肤表面原有的色斑已经慢慢消失了，皮肤变得白嫩而细滑。
2、身体素质变好
身体素质变好，身体自身抗病能力增强，也是人们坚持喝了7个月柠檬水以后会出现的重要好处。因为人们在日常生活中坚持喝柠檬水，能吸收丰富烟酸和有机酸这些物质，具有超强的杀菌消炎能力，而且能促进人体内抗体产生，它能让人体自身的抗炎抗菌能力增强，人类身体素质也会随之提高。
3、变得更年轻
坚持喝了7个月的柠檬水，以后会发现自己变得更年轻了，因为坚持喝柠檬水能维持人体内部环境的酸碱平衡，并能加快身体内有害物质分解和代谢也能抑制人体对有害物质的吸收，坚持喝7个月的柠檬水以后能让身体的抗衰老能力明显增强，也能让人体保持年轻健康状态。
4、身材变苗条
让身材变得更苗条，也是人们喝了7个月柠檬水以后会出现了重要好处，因为在人们坚持喝柠檬水期间，身体内的脂肪会快速燃烧代谢，而且身体对脂肪的摄入量也会明显减少，这种情况下人类体重就能明显减轻，那些身体肥胖的人在持续喝7个月柠檬水以后能看到特别好的减肥效果。
看过上面的介绍以后，大家能知道坚持喝了7个月的柠檬水能出现哪些好处，能知道坚持喝柠檬水以后身体会出现哪些变化，如果大家感觉自己也需要它可在今后生活中坚持喝柠檬水。
推荐阅读：
- 上一篇:小肚子疼膀胱疼怎么回事
- 下一篇:不咳嗽痰里有血丝是怎么回事严重吗
