后背一侧扭筋了怎么办
后背一侧扭筋如果疼痛不剧烈，可以先自行卧床休息。如果卧床休息症状没有明显的改善，建议到医院治疗。
后背侧筋扭伤主要见于急性腰扭伤，俗称闪腰。主要是腰背部的软组织，包括肌肉，韧带损伤引起，多由于姿势不正确，用力过猛，超限活动以及外力碰撞等导致软组织受损。
本病发病比较突然，有明显的腰部扭伤时，严重时在受伤当时病人可以听到腰部有撕裂的响声，急性腰扭伤的处理原则主要是以卧床休息，局部热敷或者是由红外线理疗，还可以应用旋转，推拿的手法进行治疗，疼痛比较严重的患者可以进行局部的痛点封闭治疗，或者口服消炎止痛的药物治疗，如乐松，西乐葆，妙纳。
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