腰间盘突出的治疗方法

腰椎间盘突出的治疗，主要包括非手术治疗和手术治疗2种方法。应根据患者的病情，采取正确的治疗方法，从而获得较好的临床效果。对于初次发作，病程较短，症状和体征均较轻的患者，可采用非手术治疗。包括卧床休息、牵引、理疗、热敷，对症口服非甾体类消炎镇痛药物、局部注射治疗等。通过正规的非手术治疗，大多数患者能获得较明显的效果。

如果保守治疗无效，或者保守治疗有效但反复发作。并且疼痛较重，病史较长，影响患者的正常生活和工作，影像学显示椎间盘突出较明显者，可考虑进行手术治疗。

腰间盘突出适合练柔力球吗

腰间盘突出，临床指腰椎间盘突出症，是否适合练柔力球需要根据病情严重程度决定。

轻度的腰椎间盘突出症患者可以练习太极柔力球。柔力球比较温和，不会有剧烈的腰部活动，腰部的活动量与腰椎的负重并不是很大，对于腰椎间盘的小关节及核心肌肉的负荷不重，适当的锻炼也可以缓解腰椎的疲劳和僵硬，对调节心情也有帮助。除了柔力球，对于轻度腰椎间盘突出患者还可以适当小燕飞、三点支撑、五点支撑、平板支撑等运动，既能增强背部肌肉，防止腰椎间盘进一步突出，又能使腰椎间盘髓核前移，有一定程度的复位作用。

对于严重的腰椎间盘突症患者，联系柔力球效果不佳，建议口服双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗；保守治疗无效者建议采取微创或开放手术进行治疗。

腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病，是引起腰腿痛和腰痛的最常见原因。腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变，纤维环部分或完全破裂，刺激、压迫神经根和马尾神经而引起的综合征，是脊柱退行性疾病。主要症状有腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛、马尾综合征等。

腰间盘突出运动好还是不运动好

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，通常患者适当运动较好，但在疾病发作期以卧床休息为好，要注意避免运动。

腰椎间盘突出症主要跟患者腰椎退行性改变有关，临床常表现为腰痛、脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩、肌力下降以及下肢放射性疼痛、麻木、无力等。本病发作时患者以卧床休息为好，卧床休息可减轻腰椎管内压力、神经压迫，减缓临床症状等，期间可佩戴腰围保护腰椎，卧床3~4周后方可适当下地活动。在此期间患者要注意避免运动，以免神经根受压加重，导致患者症状加重。

在症状好转后，患者可尽早回归适当的活动，但应避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动等。疾病缓解期患者也应加强腰背肌训练 ，可做“小飞燕”动作锻炼，还可进行适当的身心训练，常见的身心训练方法包括瑜伽、普拉提、太极等。

腰间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出是临床的一种常见的疾病，一般病因是外伤、劳损，还有退行性病变引起，通常情况下， 年纪大的病人比年轻病人更容易患腰椎间盘突出。那应该如何缓解症状呢？可以试试以下三种方式锻炼！

一、悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下而加重。悬垂锻炼要逐渐增加运动量，并持之以恒。可以多左右侧弯腰、前后大弯腰，左右转腰、晃腰等。

二、行走时，要选择平坦而又安全的道路进行行走。走路时要挺胸收腹，平视前方，双手自然前后挥动，尽量少回头，行走的速度要根据自己的具体情况而定，循序渐进。

三、中医理论可以按摩肾俞穴，所谓的腰眼，先用双手分别按摩肾俞穴100次以上，后用双手交替敲打此穴各100次，接着，稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下，最后用双拳分别敲打胯部100次。以上每日做两次。穴位为第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从脐向后对应脊椎旁1.5寸，再向下1寸之所在。

腰间盘突出能治好吗

腰椎间盘突出是骨科常见的一种病症，多是由于日常生活中长期的姿势不良或是腰部长时间的劳累负重，或是由于退行性改变，在外力的作用下使得椎间盘的纤维环突出，从而压迫到了神经根导致患者出现腰部疼痛，下肢麻木，放射性疼痛等一系列的症状发生。

腰间盘突出能治好吗

腰椎间盘突出一般要彻底的治愈是比较困难的，平常可以多做拱桥，飞燕运动，多做吊单杠运动，加强腰背肌的肌力，可以有效的稳固腰椎，缓解病情的出现。如果平常不注意保养出现疼痛的话，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，请遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，射频等治疗。

保守治疗上佩戴腰围可以增强腰椎稳定性，可以限制腰椎屈曲活动，让患者的腰椎间盘得到修复和调养，很好的保护了腰部。一般情况需要佩戴一个半月左右。

通过日常身姿的纠正和坚持治疗会有很好的效果，这期间也要注意饮食的禁忌。

腰间盘突出的原因

1、穿衣露脐，即露出小蛮腰

相信很多女生在炎炎夏日，都喜欢露出纤细的小蛮腰，可是有没有想过我们的腰是最怕冷的呢？腰部为了抵御寒气，收缩了小血管使得局部血液减少压力循环，腰椎间盘内压力升高，造成了越多伤害，从而会导致腰痛。

2、枕头过高，睡姿不佳

颈椎的生理屈度会因为枕头过高而变直，从而使腰部的肌肉也处于高度张力的状态，引起腰椎间盘生理前凸变直或者消失；人有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡姿对于腰间盘突出有着重要的影响，因此睡觉时的姿势最好是侧卧且双腿稍微弯曲。

3、慵懒葛优躺，坐姿僵硬

在一个信息化社会中，久久面对电脑屏幕是很多人每天必不可少的动作，然而长期保持着僵硬的坐姿或者慵懒的葛优躺，会使腰部整体受压下沉短缩，让肌肉和韧带深受疲劳，没有受到肌肉和韧带的保护，就会导致腰椎间盘突出。

以上即是对腰间盘突出能治好吗的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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