血糖5.5要注意什么吗

网友投稿保健养生 2022-10-30

血糖5.5毫摩尔每升是一个正常值，所以继续保持良好的生活方式即可。

正常人群空腹血浆葡萄糖水平应该在6.1毫摩尔每升以下，75克糖耐量试验当中两小时血浆葡萄糖水平应该在7.8毫摩尔每升以下。所以如果血糖值在5.5毫摩尔每升，是一个正常范围，不要过于的担心。

如果您家族当中确实有糖尿病的病人，有糖尿病的遗传背景，同时如果年龄大于四十岁，有体重超重或肥胖的现象，如果有高血压、高血脂、高尿酸的情况，对于血糖关注一下并不是坏事。除了要关注空腹血糖，还要关注餐后两小时的血糖，必要的时候应该进行75克糖耐量试验的筛查，了解空腹血浆葡萄糖水平和两小时的糖耐量血糖水平的结果。对于糖基化血红蛋白也可以关注，这个指标可以帮助评判最近三个月的平均血糖状态。如果血糖水平升高，也不要过于的担心，从生活方式上入手，建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制好总热卡，同时要运动结合。

餐后一小时血糖5.7正常吗

健康人群餐后一小时血糖5.7mmol/l是正常的，糖尿病患者餐后一小时血糖5.7mmol/l代表血糖控制良好，亦是正常的。

在临床上健康人群空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/l，餐后一小时血糖的正常范围是＜9.4mmol/l，餐后两小时血糖的正常范围是＜7.8mmol/l，低血糖发作时的血糖是＜2.8mmol/L，所以餐后一小时血糖5.7mmol/l是正常的。

而糖尿病患者的血糖控制范围因性别、年龄、基础疾病等存在差异，但大部分患者的空腹血糖控制范围一般是＜7mmol/l，餐后一小时血糖和餐后两小时的控制范围一般是＜10mmol/l，低血糖发作时的血糖是≤3.9 mmol/L，所以餐后一小时血糖5.7mmol/l代表血糖控制良好，亦是正常的。

无论是健康人群还是糖尿病患者，在日常生活中都应该定期监测血糖，一旦发现血糖异常升高，建议尽快至正规医院就诊。还应该注意避免或者减少进食高糖、高脂、高淀粉的食物，从而防止血糖的升高，具体如巧克力、水果糖、奶茶等高糖食物；肥肉、炸鸡、薯条等高脂食物；土豆、山药、面包等高淀粉食物。同时还应该在身体可耐受的基础上进行适当的运动，如慢跑、登山、跳健身操等。

妊娠期血糖5.8需要打胰岛素吗

妊娠期血糖5.8mmol/L是否需要打胰岛素，需要根据该数值是否为空腹血糖再进行判断。具体如下：

妊娠期糖尿病的诊断标准主要是在孕24-28周时行75克口服葡萄糖耐量实验，空腹血糖≥5.1mmol/L，1小时后血糖≥10mmol/L，2小时血糖≥8.5mmol/L，当上述血糖值之一达标，就可以诊断妊娠期糖尿病。因此，如果妊娠期血糖5.8mmol/L不是空腹血糖的数值，那么此时尚未达到妊娠期糖尿病的诊断标准，是不需要打胰岛素的。

如果妊娠期血糖5.8mmol/L是空腹血糖的数值，则已经达到妊娠期糖尿病的诊断标准，可以诊断为妊娠期糖尿病。此时孕妇可以先进行饮食和运动调节，例如平时应注意控制饮食，但是要保证胎儿的能量供应，不要吃过多的甜食点心以及油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，在保证胎儿安全的前提下，适量地运动，控制体重。但如果在饮食控制和运动锻炼的情况下，仍然不能解决血糖的问题，或者已经出现了并发症，则可以在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。

空腹血糖5.44是不是要注意了

正常情况下，空腹血糖处于3.9-6.1mmol/L，而对于妊娠期妇女而言，空腹血糖≥5.1mmol/L即达到妊娠糖尿病的诊断标准。因此，对于正常人或高血糖患者而言，空腹血糖5.44mmol/L都不算高，可继续保持此水平；而对于妊娠期妇女而言，空腹血糖5.44mmol/L则需要注意了，需及时采取降糖措施。

1、未诊断糖尿病患者：如检测空腹血糖为5.44mmol/L，属于正常水平，继续保持此水平即可。但如果餐后血糖在7.8mmol/L以上，则不论是否为糖尿病前期或糖尿病，都建议及时调整生活方式，在饮食上定餐定量、少量多餐，合理控制每日摄入总热量，同时配合适当运动，如游泳、跳绳、跑步等，以控制血糖和体重，并定期监测血糖。

2、确诊为糖尿病患者：糖尿病患者空腹血糖为5.44mmol/L，认为血糖控制理想，建议继续降糖方案，但对于胰岛功能差的年老体弱患者而言，需警惕低血糖的发生。另外，如餐后血糖控制不理想，则可能是进食量过多导致，可加用阿卡波糖、米格列醇、伏格列波糖等降低餐后血糖，或选择在进餐时注射短效胰岛素，建议根据平日监测血糖在医生指导下调整降糖方案。

3、妊娠期妇女：对于妊娠期妇女而言，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥8.5mmol/L即达到妊娠糖尿病的诊断标准。空腹血糖5.44mmol/L已明显高于正常水平，需要及时采取措施降糖治疗，首先要调整生活方式，定餐定量、少食多餐，均衡营养，避免吃升糖指数高的食物，如精米精面，并适当的增加运动量，必要时在医生指导下应用胰岛素降糖治疗，并定期监测血糖。