孕妇为什么老想喝冰水

孕妇体温比较高，加之长时间不能够吃冰等原因，都可以引起孕妇老想喝冰水。

孕初期女性卵巢在排卵过后形成黄体，之后分泌大量孕激素和雌激素，孕激素可作用于神经系统，使神经兴奋性增强，可导致体温升高，此外女性怀孕后基础代谢率升高，新陈代谢加快，体内血液循环加快，产热增加，体液丢失增多，导致孕妇想喝冰水。

孕妇的子宫对冰凉刺激比较敏感，容易使血管收缩痉挛，不利于胎儿的健康。同时冰水会刺激胃黏膜，导致孕妇出现胃胀、打嗝、腹泻、恶心等消化道不适症状。这些因素使得女性在怀孕期间不能喝冰水，所以长时间不喝冰水容易刺激女性出现喝冰水的欲望。

建议孕期女性少吃多餐，均衡饮食，忌食辛辣冷凉食物，可食用牛奶、牛肉、黄花鱼、鸡蛋等优质蛋白以及新鲜蔬菜和水果，可喝常温蜂蜜水或者鲜榨果汁，保持大便通畅。

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