学生蹲久了站起来头晕怎么办

网友投稿保健养生 2022-10-31

学生蹲久了站起来头晕，考虑为直立性低血压引起，存在生理性原因和病理性原因（如脱水、心功能不全、贫血等），需要根据不同的原因进行不同的处理。具体如下：

生理性原因

当一个人突然从蹲姿站起来时，由于重力作用，胸部、腹部和头部的血液会迅速流向腰部和腿部，导致上半身缺血，尤其是头部缺血，导致大脑暂时供血不足，导致暂时性脑缺血，引起头晕的症状，建议在蹲下站起来或者躺下起床的时候，都不要过猛，动作稍微慢一些。如果经常出现此类症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，如米多君、屈昔多巴。

病理性原因

1、脱水：如果在炎热的天气长时间待在户外，或进行剧烈运动，会大量出汗，引起机体脱水，导致血容量下降，蹲久了站起来大脑血液供应不足，会引起头晕的现象。建议及时到阴凉的环境，卧床休息，多喝生理盐水补充身体水分，能有效缓解这种现象。

2、心功能不全：比如先天性主动脉狭窄，导致左室压力负荷增加，出口变窄，不能进行射血，射血量减少，当蹲久了站起来时，大脑的血液会更加供应不足，导致头晕的现象。一般建议积极做手术治疗，可进行经皮球囊血管成形术。

3、贫血：人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧，甚至导致进一步的器官病变，被称为贫血。当患有贫血时可出现头痛、头晕、耳鸣等症状。治疗可口服铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等；中药如健脾生血片等。对于慢性再生障碍性贫血可使用雄激素有效。如与免疫相关的贫血，可用抗淋巴细胞球蛋白、环孢素、环磷酰胺等治疗。