老人骨质疏松痛怎么办

老年人骨质疏松、疼痛，主要采取对症止痛治疗和抗骨质疏松治疗。止痛治疗主要是给予非甾体抗炎药解除疼痛症状，改善生活质量，常用的有扶他林、乐松、力美松、西乐葆等药物。

抗骨质疏松治疗，首先，必须给予补充钙剂、维生素D，如钙尔奇、迪巧、骨化三醇。日常生活中合理膳食营养，多食用含钙高的食物，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮。坚持户外活动，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒。治疗骨质疏松的药物有降钙素、双磷酸盐、雌激素受体调节剂、锶盐等，常用的有福善美、依降钙素、鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等。

90岁老人骨质疏松会疼痛吗

老年人发生骨质疏松的情况，适当的给予充足的蛋白质，充足的钙质，维生素C这一类的物质来进行补充，主要的食物就是有一些鸡，鱼，瘦肉或者是一些绿叶蔬菜都是可以的。90岁老人，如果由于骨质疏松产生了疼痛，往往是由于此类疾病所导致的骨质破坏、病理性的骨折或者周围的肌肉痉挛所导致的。90岁的老人发生骨质疏松性疼痛，应该就诊于内分泌科。

骨质疏松做哪些检查项目

骨质疏松通常是由于骨密度导致骨密度下降的主要原因，骨密度检查是现在医学一项先进的技术，它是通过扫描的方式对受检查者的骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比的数据，判断和研究骨骼的生理。骨质疏松最常见的检查是进行骨密度的检查，评估单位体积内的骨量，然后与同年龄、同性别人群的平均值进行比较，其中双能X线吸收法最为常用，其也是目前诊断骨质疏松的金标准。怀疑骨质疏松时，首先应该测量骨密度。

如何查骨质疏松？

骨质疏松的检查还可以通过拍片，观察骨量的减少以及骨质的稀疏程度，诊断骨质疏松具有辅助作用，骨代谢物可以抽血化验，金标准是检测骨密度，综合判断诊断骨质疏松。临床上有以下方法：可以行X线平片的检查，但是敏感度较差，一般认为其骨量减少达到30%时X线平片，才可以显示其骨质疏松。骨质疏松的症状主要表现为腰部及四肢的疼痛，肿胀及活动受限。

预防老人骨质疏松的方法有哪些？多吃高钙食物可以预防骨质疏松吗？

老年人总是有这样或那样的健康风险，遇到这样的情况首先及时检测正确的治疗，当然，如果你能提前预防，预防更好，所以不会轻易受伤，毕竟，老骨质状况会逐渐下降，不容忽视，那么预防老年骨质疏松症的方法是什么呢？

适当运动

适当的运动可以减缓骨质疏松症的发生或减少其程度。正如我们前面所说，运动可以增强骨骼，增加阳光，使维生素D来源充足，做一些运动，如散步、网球、舞蹈、太极拳和其他特殊运动来加强和支持背部。运动和钙营养可以提高预防效果。

多吃高钙食物

高钙食品是你日常生活中的关键选择，你可能不会遭受丰富的钙来源，所以首先可以告诉你牛奶、乳制品、虾、虾、鱼（尤其是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆制品、鸡蛋和一些蔬菜，是富含钙的食物。牛奶不仅钙含量高，而且乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙来源。

补肾

中医认为肾主要是藏精、精髓、骨髓，骨依靠髓滋养。大多数中医学者认为骨质疏松症与肾脏密切相关。实验研究表明，补肾中药会影响骨骼的生长和恢复。因此，中医治疗骨质疏松症主要从补肾开始。此外，肝、脾、骨质疏松症也有一定的关系。也有报道称，肝补脾的方法用于治疗骨质疏松症。

多晒太阳

我们知道紫外线能刺激一些皮脂生产维生素D，因此，阳光也是维生素D的绝佳来源。因此，每天1~2次，每次10分钟是解决维生素D缺乏的绝佳方法。当然，不要在阳光最强的时候暴露在阳光下，最好在上午10点之前和下午3点之后。

通过以上，我们也非常清楚预防老年人骨质疏松症的方法。通常，我们不仅需要时刻关注自己的健康，还需要提高健康意识，不断调节日常生活，改善生活习惯，还要意识到保健和保健的重要性，以免受到伤害。

老人骨质疏松怎么办

　　许多人都熟悉骨质疏松症，这是一种影响许多老年人的疾病，骨质疏松症是由钙的流失引起的。患此病后，应积极治疗，避免病情加重引起更严重的并发症。那么老人骨质疏松怎么办？

　　老人骨质疏松怎么办

　　老人骨质疏松可以通过药物治疗、物理治疗等方法治疗。由于老年人骨代谢异常，可导致骨质疏松。在这种情况下，可以通过药物进行调整。骨质疏松症可导致骨钙丢失和维生素缺乏，可通过服用钙、维生素D和维生素制剂进行补充。物理疗法是指通过适当的体育锻炼改善身体代谢状态、改善血液循环和加强骨骼刺激来治疗骨质疏松症。老年人可以选择温和的运动，如散步和太极拳，以避免过度运动。

　　老年性骨质疏松症不是一种疾病，而是一种正常的衰老生理现象。随着每个人年龄的增长，体内的钙不断流失。当流失达到一定程度时，会导致骨质疏松，所以当变老时要多注意补充微量元素。继发性骨质疏松症通常由其他疾病引起，例如，甲状腺功能异常会导致微量元素的丢失，这很容易导致骨质疏松。

　　老年人可以多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，以补充体内有关物质的不足。饮食治疗应坚持，避免在短时间内暴饮暴食，以免对身体造成伤害。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人骨质疏松的原因 营养供应不上可能得这病

对于老年人来说骨质疏松是一种很常见的疾病了，患有此病之后人们会感觉自己的活动不便，那么这个时候我们应该怎么办呢?其实关于骨质疏松没有什么比较好的治疗，多数人都是在饮食方面调节，吃什么好呢?导致骨质疏松的原因有很多，下面就一起看下去吧。

老人骨质疏松的原因

1、营养因素

人体一旦出现了骨质疏松的情况，很有可能是因为营养没有跟上，如果我们的身体出现了钙、磷、蛋白质、微量元素如氟、镁、锌等，那么身体就会现一些问题，如果我们的身体中缺少了钙元素，那么就会出现骨质疏松。其中尤以钙、磷两种元素缺乏为主要原因。

2、缺少活动

现在不管是年轻人还是老年人，都比较缺少运动、日光照射的情况，并且如果在生活中我们重力负荷，那么这样就会导致骨质疏松的出现。运动时，我们的内分泌对神经系统有调节的作用，使全身和局部骨钙含量增加;能够让我们的骨骼更加强壮。

3、遗传因素

很多人应该想不到，其实人们出现缺钙很有可能和遗传有关系，其实遗传也是导致骨质疏松的一个重要因素。例如，身材矮小的人较身材高大的易发生骨质疏松症;所以家族中有出现这个问题的朋友，在平时应该注意为我们的身体补充钙物质。

4、内分泌

在内分泌中，含有雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、活性维生素D、甲状腺素、雄激素、皮质类固醇激素、生长激素等，而以前4种激素尤为重要，特别是性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显，例卵巢摘除或过早闭经的女性，由于雌激素分泌减少或不分泌，易发生骨质疏松。

5、失用因素

因骨折或骨病而需长期固定的患者，因患病需长期卧床者，肌肉瘫痪者，可引起骨质疏松症。一般认为，机体长期处于静止状态时，肌肉活动减少，骨缺少肌肉刺激，结果骨母细胞减少，正常骨的代谢过程遭到破坏，破骨细胞相对活跃，造成骨骼中的钙溶出，尿中的钙排出增加，较好终导致骨质疏松症。

老人骨质疏松怎么办

1、平衡饮食

预防骨质疏松。拒绝不良生活习惯。多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，少吃高磷食物。另外，要避免不良生活习惯，长期抽烟，大量喝酒，常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。

2、户外运动

户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成。每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。所以，户外，特别是阳光下的户外运动，是预防骨质疏松的好办法。

3、防止跌倒

老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。

上文已经为大家介绍了骨质疏松的原因，了解了导致老年人出现骨质疏松的原因后，大家应该及时的预防这种情况，平时多吃一点有营养的食物，一点出现了骨质疏松要及时的缓解，还有应该适当的运动身体。

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