2型糖尿病可以喝豆浆吗

网友投稿保健养生 2022-10-31

2型糖尿病的患者是可以适当喝不加糖的豆浆的。2型糖尿病的患者饮食要注意给予低盐、低脂、低糖的饮食。豆浆的主要成分是植物蛋白质、水分和纤维素。因此，不加糖的豆浆，糖尿病患者大部分是可以服用的。

但当糖尿病患者发生了糖尿病肾病，出现了血肌酐的明显增高合并蛋白尿时，则需要控制蛋白质的摄入，尽量减少植物蛋白的摄入，这时就不适合再喝豆浆了。糖尿病的患者，建议多吃新鲜的蔬菜等富含膳食纤维的食物，膳食纤维不容易被小肠消化吸收，有助于减食减重，延缓糖类和脂类的吸收，有助于降低餐后血糖和血胆固醇水平。

2型糖尿病患者能吃海鲜吗

大部分的2型糖尿病患者是能够吃海鲜的，但是注意不要吃过多。

在吃海鲜的时候要注意控制总热量的摄入，观察血糖的变化。海鲜含有比较丰富的蛋白质和微量元素，矿物质等，而且含糖量比较低，升糖指数低，食用后大多不会引起血糖的明显波动。因此，2型糖尿病患者是可以适当食用，控制好量即可。但如果患者存在高尿酸血症，或者对海鲜过敏的情况，则不能食用海鲜。

因此，2型糖尿病患者吃海鲜需要视具体情况而定，以免危害身体的健康。建议患者根据自身的情况合适选择。

什么叫做2型糖尿病是什么原因导致的

糖尿病的发生跟胰岛素有关系，因为胰岛素是我们身体里唯一的一种可以降低血糖的激素，二型糖尿病的发生有两个因素：

第一个胰岛素抵抗。第二个胰岛素分泌不足。什么叫胰岛素抵抗？胰岛素抵抗就是指的我们胰岛素作用的器官，像肝脏、肌肉、脂肪组织，这些器官对胰岛素作用不敏感或者敏感性降低。那么进一步导致血糖的升高出现二型糖尿病的表现。

第二个是胰岛素分泌不足。指的是我们胰岛的β细胞功能缺陷，他所产生的胰岛素就会减少，胰岛素减少了以后，血糖就会进一步升高，出现二型糖尿病。

在原因方面，最重要的导致二型糖尿病发生的病因可以分为两种：一种是遗传因素。另一种是环境因素，遗传因素方面，现在研究表明，二型糖尿病的发病跟很多基因有关系，他们都可以影响人体糖代谢的异常。也就是说，如果一个家族里面患糖尿病的人比较多，那么他们的下一代出现糖尿病的机率就比较高。

另外一个因素是环境因素。包括现在的人口老龄化，因为随着年纪的增加，出现糖尿病的几率相对要增高。另外一个是现在人的生活不规律、营养过剩、体力活动不够，这些都可以导致我们身体胰岛素出现抵抗，或者胰岛素分泌不足，进一步导致血糖的升高出现二型糖尿病。

2型糖尿病应该如何鉴别

II型糖尿病的鉴别主要是与其他原因所致尿糖阳性的疾病相鉴别。肾性糖尿因肾糖阈降低所致，尿糖阳性但葡萄糖正规糖耐量试验正常，某些非葡萄糖的糖尿如果糖、乳糖、半乳糖尿，用班氏试剂检测呈阳性反应，用葡萄糖氧化酶试剂检测呈阴性反应。甲状腺功能亢进症，胃空肠吻合术后碳水化合物在肠道吸收快，可引起进食后半小时到一小时血糖过高，出现糖尿等，空腹血糖和餐后两小时血糖正常。

弥漫性肝病患者葡萄糖转化为肝糖原功能减弱，肝糖原储存减少，进食后半到一小时血糖过高，出现糖尿，但空腹血糖偏低，餐后2~3小时血糖正常或低于正常。急性应急状态时，胰岛素拮抗激素如肾上腺素、促肾上腺皮质激素，肾上腺皮质激素和生长激素分泌增加，可使糖耐量减低，出现一过性血糖升高，尿糖阳性，应激过后可恢复正常。

2型糖尿病预防

谈到二型糖尿病的预防，首先我们来了解一下哪些人容易得二型糖尿病以及糖尿病的高危人群。第一年龄45岁以上的人群，糖尿病前期空腹血糖调节受损，就是我们通常所说的ifg以及糖耐量减低而gt超重或者肥胖的人，男性腰围大于等于94厘米，女性带等于85厘米。妊娠糖尿病或者是由巨大而生产史的人。还有不健康的生活方式，就是静坐办公室的工作人员，还有有高血压或结束高血压药物治疗的人，有血脂异常以及结束调整业务治疗的。还有糖尿病家族史，就是他的一级或二级亲属中有患二型糖尿病的人，再有就是一些高危中毒。这里边既有可控的因素，如肥胖还有静坐办公室活动量比较少，也有不可控的因素，比如说种族、年龄。总而言之，可控的因素，我没有尽量避免。不可控的因素中，我们要更加注意。

预防糖尿病首先要有健康的生活方式。生活方式是贯穿始终的，首先，我们谈一下健康的饮食科学合理的膳食一日三餐，尽量要定时定量，避免好吃的吃的太多不好吃的就不想吃，吃的太少，就是说我们说的。城市一段乐视一段就是一段包一段及热量的不均衡的情况。再有就是适当的运动。在生活中，我们要尽量给自己创造运动的机会，因为生命在于运动。比如说上班的时候比较近的时候，就是能步行的就步行去稍微远一点儿可以骑自行车，也可以做公交车，但是可以提前一到两个站下车。步行到单位再远的，可以开车。但也要尽量创造运动的机会，比如说可以停放的比较远，来停车场。再者就是心理平衡要作息规律早起早睡。保持健康的心理平衡。

再有就是药物治疗当糖尿病前期是预防二型糖尿病的关键时期在这一时期，除了健康的生活方式以外，必要时和我可以启动药物治疗。代表药物就是双胍类二甲双胍。它可以加速葡萄糖的摄取和利用，可以抑制肝糖原的输出，可以改善崴烂的糖代谢状态，并且不会引起低血糖来。还有阿尔法糖苷酶抑制剂。代表药物是阿卡波糖和伏格列波糖，它的原理是能够延缓碳水化合物的吸收，本来在小肠上段是吸收最多的，但是能延缓到结肠来吸收，从而可以降低摊后的血糖。因此，他有雪峰评估的作用，当用，粉汤甘梅也是不会引起低血糖的，可以放心的使用。

因此，二型糖尿病的预防不仅有健康的生活方式，必要的时候就得启动药物治疗。要把握住糖尿病前期这个黄金阶段。及时的使代谢完了改善，把这些人尽量拉回到正常人的行列。今天就二型糖尿病预防这个问题就先谈到这里，谢谢大家的聆听。