胃酸多怎么调理

网友投稿保健养生 2022-11-01

胃酸多的患者要注意控制饮食，避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物；避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，因为这些食物可以在胃内转化成胃酸。患者饮食要多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要吃新鲜食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

胃酸增多说明患者有可能存在功能性的消化不良或者是慢性胃病，包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等，患者最好做胃镜检查明确诊断。