月经来了喝什么汤好

网友投稿保健养生 2022-11-01

月经来了适合喝黑木耳红枣汤、生姜红糖大枣汤、乌梅红糖汤、木耳猪血汤、莲子百合汤等。具体如下：

1、黑木耳红枣汤：红枣具有补血益气的功效，搭配黑木耳对月经过多、体质虚弱的女性有好处。

2、生姜红糖大枣汤：具有温经散寒的功效，适用于体寒以及痛经的人。

3、乌梅红糖汤：具有补血止血作用，对月经过多的妇女有益。

4、木耳猪血汤，黑木耳富含铁，猪血中含有多种微量元素，搭配一起具有很好的补血作用。

5、莲子百合汤：能健脾补肾，养心安神，适合月经期间情绪不稳定的人。

女性在月经期必须注意保暖，尤其是腹部，可以对腹部进行热敷，以防受凉后经血流通不畅导致的痛经；此外需要注意休息，日常生活中不要过度劳累，否则会造成身体的不适。

月经来了能吃香蕉吗

香蕉是常见的水果，里面含有丰富的膳食纤维，可以帮助便秘的情况得到缓解，并且香蕉的果肉香甜，不仅可以直接吃，同时还能够加工成各种食品，深受人们喜爱，那么月经来了能吃香蕉吗？

月经来了能吃香蕉吗

月经来了可以适量吃香蕉。香蕉也被称为快乐水果。经期的女性容易烦躁。吃香蕉是件好事，但同时，香蕉怕冷，会破坏阳光。另外，香蕉有接受月经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。因此，月经期香蕉可以少量，不能多吃。

此外，冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等凉食物，以及酸梅、不熟、酸果、油炸物、辣椒、胡椒、芥末等酸这些也要避免在经期吃，以免血液流通不畅。

经期可先吃榴莲、人参果、荔枝、桂丸、红枣、樱桃、石榴等性温或性热水果，在一定程度上可以帮助缓解女性经期所出现的痛经症状。其次要注意勤换卫生巾和护垫，能够抑制细菌滋生，降低妇科炎症的发病率。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经来了可以洗头发吗

如果经期洗头，奶奶和妈妈会唠叨。经期不能洗头，洗完会头疼。那么月经来了可以洗头发吗？

月经来了可以洗头发吗

月经来了可以洗头，对月经没有太大影响。但是需要注意避免用过冷水洗头，因为太冷容易着凉感冒，可能会导致月经不调。月经期间，由于女性激素的变化，新陈代谢会增加，所以会出现头皮油腻的情况，需要及时清洁，可以有效避免毛囊堵塞，减少脱发。洗头发后要注意保暖，及时干发巾或吹风机将头发吹干。湿着头发容易受凉，引起头痛、严重时还会诱发感冒。

但最好避开月经开始前几天，等到月经量稍微少一点的时候。这样做的好处是，不仅可以保持头发的清洁，还可以防止身体受到寒气的侵袭。但也要注意，一定要洗头，用热水洗澡。

经期需要注意饮食清淡，多休息，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，适当运动。平时需要保持室内空气流通，避免感染，注意局部卫生。尤其要注意避免性生活、坐浴、盆浴等。可以有效预防子宫内膜异位症。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

月经来了同房会导致什么后果

　　月经是女性身体特有的生理现象，当谈到月经时，女性身体的各个部位都会发生一些变化，所以一般不适合在这个阶段进行性行为。如果你在这个时候发生性行为，也很容易给女性身体带来一些伤害。那么月经来了同房会导致什么后果？

　　月经来了同房会导致什么后果

　　一般月经期间性交会造成严重后果。月经期子宫内膜脱落过程中，宫腔血管开放，子宫充血，宫颈保护机制降低。此时，雌性电阻较低。如果月经周期相同，细菌入侵会引起女性传染病。甚至子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，甚至盆腔结缔组织炎和盆腔脓肿。更严重的是，会引起盆腔脓肿、盆腔结缔组织炎。导致慢性盆腔疼痛，甚至脓肿，危及女性生命。

　　如果感染严重，会有很多后遗症。最常见的后遗症是慢性盆腔疼痛和慢性盆腔炎，这对输卵管有很大影响，并导致输卵管炎症。月经后，逐渐出现输卵管伞端粘连和输卵管积水。如果发生输卵管疾病，将导致继发性不孕、输卵管不完全阻塞和异位妊娠的发生率增加。

　　建议患者平时应养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免经期同房。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经来了肚子疼的厉害怎么缓解

　　月经是每个女人的好朋友，每个月都会如期到来。然而，许多女性此时会出现胃痛症状，一般情况下，轻微时可以耐受。如果腹痛严重，会影响正常的生活和工作。然而，这种痛经症状得到了彻底改善。那么月经来了肚子疼的厉害怎么缓解？

　　月经来了肚子疼的厉害怎么缓解

　　月经来了肚子疼的厉害可以通过作息结合、保持温暖等方法缓解月经期间，尤其是痛经时，必须注意大量休息，以便有足够的时间休息和睡眠，建议在此期间不要进行剧烈运动，以免自身抵抗力下降，导致痛经加重。事实上，女性痛经最重要的原因是宫寒引起的宫寒容易使女性患手足冰冷和痛经。因此，在这个时候，必须在工作日做好保暖工作。

　　月经来潮时，可以多吃新鲜水果和蔬菜，以确保饮食均衡。避免吃太咸或太甜的食物，否则会肠胃胀气。也可以吃一些容易消化的食物，如鱼和鸡肉，并尽量少吃一餐。也可以喝一些牛奶和蜂蜜，每晚睡觉前准备一杯热牛奶。加入适量蜂蜜，拌匀。这样，就可以消除痛经，效果也不错。

　　需要注意养成规律的工作和休息习惯，不要熬夜，不要紧张或焦虑，太累会加重痛经的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。