晚上睡觉手心出汗

晚上睡觉的时候手心会出汗，这应该是属于盗汗的一个范畴。盗汗指的是人在睡着以后出汗，醒来的时候则不会出汗，这是人体阴液受损的表现。

人体因为阴虚而产生了虚热，在睡着以后，人体的阳气入里，不能固护肌表，虚热就会把津液逼出体外而成为汗液。除了手脚心出汗以外，虚热还可以表现为午后低热，还有潮热、消瘦、颧红、舌红少苔、脉细数等症状。这是因为人体的阴气不足，其凉润、宁静、抑制的作用减退了，出现了相应的功能亢进，代谢加快，产热相对增加的病理变化。

小孩晚上睡觉流鼻血是什么原因

鼻出血是一种严重的疾病，在医学上也被称为鼻出血。很多朋友应该都有流鼻血的经历。那么小孩晚上睡觉流鼻血是什么原因？

小孩晚上睡觉流鼻血是什么原因

小孩子晚上睡觉流鼻血。常见的原因可能是孩子本身鼻腔有一些鼻炎或鼻窦炎，鼻粘膜充血水肿，可能会出现一些鼻痒的症状。这时候，孩子不经意触碰鼻腔，就有可能流鼻血。还有一些孩子的鼻中隔是弯曲的，或者鼻腔里有一些疖子，或者有一些其余的肿块，可能会引起鼻粘膜充血水肿，容易流鼻血。这是鼻子本身造成的流鼻血的常见现象。

有些孩子流鼻血可能和他们的血细胞问题有关。比如孩子的血小板减少症或者某些孩子的异常出血都有可能导致流鼻血。更严重的像有些孩子的再生障碍性贫血或者白血病，在早期，也可能会出现反复流鼻血的现象。当然也会有其余的临床症状。只有综合判断，才能知道这次流鼻血的具体原因。

流鼻血的症状出现后，首先要多喝水，避免鼻粘膜干燥导致出血。其次，可以多吃凉性水果，如莲雾、梨、雪莲果等。流鼻血期间饮食要清淡，要十分注意补充有利于止血的维生素A、E、C。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

晚上睡觉打呼噜是什么原因

　　打鼾是许多人的习惯。有这种习惯的人可以睡在一个房间里，但如果他们在宿舍，很容易影响其他人的睡眠。有些人打鼾时会出现呼吸困难，严重时会对他们的生命有害。很多打鼾的人特别想解决这个症状。那么，晚上睡觉打呼噜是什么原因？

　　晚上睡觉打呼噜是什么原因

　　睡觉老打呼噜一般是因为肥胖，饮食不正常等。很多打鼾者都是肥胖引起的，所以总是在晚上打鼾，而且体重真的很胖，所以可以选择减肥来解决打鼾问题。如果打鼾患者超重，很难解决肥胖和打鼾的问题，所以平时一定要注意控制体重。拒绝过量饮酒，如果晚上睡觉前喝很多酒，也会引起打鼾症状。目前，工作很忙。许多人认为适当饮酒可以更快入睡，所以在晚上喝酒。饮酒后，会导致呼吸道肌肉松弛，导致打鼾。

　　打鼾，又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指在睡眠过程中呼吸道塌陷和阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，并伴有打鼾、睡眠结构紊乱、白天嗜睡等症状。打鼾可以在任何年龄段发现。打鼾的常见原因如下，上呼吸道狭窄上呼吸道的任何解剖狭窄都会导致打鼾症状。上呼吸道狭窄的常见原因有鼻部疾病，前鼻孔狭窄或闭锁、鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔良恶性肿瘤等。咽部疾病，鼻咽炎、腺样体肥大、鼻咽狭窄或闭锁、扁桃体肥大、悬雍垂肥大或咽肿瘤、会厌囊肿或肿瘤等。

　　建议多吃维生素C等营养丰富的食物，多吃清淡、美味的饭菜，多注意休息。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

小孩晚上睡觉哭闹是怎么回事

小孩在晚上睡觉时，出现无缘无故哭闹的情况，家长一定要引起注意。孩子一般不会无缘无故地哭，如果哭个不停，一定是不舒服的原因。那么，小孩晚上睡觉哭闹是怎么回事呢？接下来为大家解答一下。

小孩晚上睡觉哭闹是怎么回事

1、环境因素

睡眠环境是影响宝宝睡眠质量的关键，除了不能冷着宝宝，家长也不应该给宝宝裹太多衣服，避免宝宝过热。除此之外，有的宝宝则是因为睡眠环境过于吵闹，家长在宝宝睡觉时看电视或者说话，影响到了他的睡眠。

2、营养疾病

有的孩子睡觉哭闹可能是因为生病或者缺乏某些营养，比如说患有维生素D缺乏导致的佝偻病。如果孩子晚上睡不好，同时伴有厌食、手冰凉、容易出汗，有可能是因为他脾胃虚弱或者缺锌缺钙。如果平时是有给宝宝补维生素D和钙的，那么要考虑一下是不是缺乏维生素B1，从而出现夜里哭闹的情况。

3、消化不良

宝宝比较小，消化系统不是很完善，功能也不是很强，如果宝宝睡觉之前吃一些不容易消化的食物，会导致宝宝身体不舒服，所以就会夜醒，从而影响宝宝的睡眠。所以在平时家长需要注意宝宝的饮食，不要给宝宝吃过硬，不容易消化的东西，免得宝宝消化不良夜哭。

4、睡前兴奋

在宝宝睡觉之前，宝宝和家人做了比较兴奋的游戏，或者宝宝玩的非常开心，兴奋，这些都会影响宝宝的睡眠，使宝宝太过兴奋而一时半会儿睡不着，影响宝宝的睡眠，所以在宝宝睡前的一个小时，不要让宝宝玩太过兴奋刺激的游戏，也不要太过的逗宝宝，让宝宝处于平稳的心好好睡觉。

知识拓展：小孩晚上睡觉哭闹怎么办

1、吮吸

不论是妈妈的乳房、奶瓶或者奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

2、按摩

各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。

以上就是关于小孩晚上睡觉哭闹是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

女人晚上睡觉出汗是怎么回事 女人晚上为什么会睡觉出汗

生活中有的女性朋友在晚上睡觉的时候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，那么女人晚上睡觉出汗是怎么回事呢？下面一起来了解一下。

女人晚上睡觉出汗是怎么回事

1.阴虚

女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。

2.气血两虚

气血两虚的女性体质弱，容易出现夜间盗汗，同时伴有四肢倦怠，头痛头晕，心悸以及脸色无光泽，可多吃山药、桂圆、红枣和阿胶等能补气血的食物。

3.结核病感染

结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉出汗，女性会导致月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，女性朋友一定要引起重视，最好是及时去医院进行检查，明确睡觉出汗病因。

4.做噩梦

当做噩梦时，人的情绪会比较激动，害怕，从而容易出汗，一般多是因为思虑过多引起，应对的方法是睡前不要太过的兴奋，也不要想太多。

5.睡眠环境

如室内温度过高，这是导致睡觉出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致晚上睡觉出汗的情况。这都是一种环境因素造成的。平时睡觉时，应注意保持室内空气的温湿度适宜。

6.患有其他疾病

患有高血压、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤以及心内膜炎或糖尿病时也会导致晚上睡觉时流汗，因为以上疾病可刺激神经系统，导致神经失调。

温馨提示：女性平时要注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，合理安排工作和作息。睡觉前不能有太大心理压力，多参加体育锻炼来增强体质。

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