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吸入大量二手烟身体难受怎么办

网友投稿 保健养生 2022-11-01

吸入大量二手烟身体难受处理方法主要是做好日常的预防,在结合多喝水、多排汗,以及适当多摄入具有抗氧化作用的蔬果,以及必要时就医处理等方法进行处理。具体如下:

1、日常的预防:首先是在避开周围那些吸烟人士,或者让他们到专门吸烟区域进行吸烟。其次,日常在家中需要及时开窗通风和清理烟灰。必要时可在家中使用空气净化器,加速清除室内空间二手烟,最大的预防吸入二手烟。

2、多喝水、多排汗:在不可避免的吸入二手烟后,可以增加日常的饮食量,加速人体新陈代谢,多排尿,并且坚持参加锻炼运动,多排汗,增强体质,有助于排出和抵御体内的有害物质的伤害。

3、摄入具有抗氧化作用的食物:在日常可以适当多吃些富含维生素C、β-胡萝卜素、维生素E等具有抗氧化的蔬果,如西红柿、柑橘、橘子、柠檬、橙子等,可以减轻二手烟对心脑血管的伤害。

4、必要时的就医处理:二手烟在吸入后,会刺激呼吸道黏膜、鼻黏膜和眼结膜,如出现哮喘、眼红、流眼泪、鼻塞等明显不适症状的,需要就医进行对症处理,使用氨茶碱、布地奈德等药物进行治疗。出现眼部干涩问题可以使用复方硫酸软骨素滴眼液、卡波姆滴眼液等缓解。

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