去牙黄的什么东西最管用

想要达到最佳的去牙黄的效果，需要从日常护理和医学介入两方面入手。

一、在日常护理方面

需要使用正规厂家生产的含氟的牙膏，每天早晚仔细刷牙，去除牙齿表面附着的新污垢。餐后要及时漱口或者使用牙线，不要让食物残渣残留在口腔。在饮食方面，要避免色素成分高的食物和饮品，比如咖啡、浓茶，不能抽烟。

二、在医学介入方面

目前可以改善牙齿颜色的方法主要是超声波洗牙和冷光美白。

1、超声波洗牙：超声波洗牙的原理在于利用超声波的高频震荡作用去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石并磨光牙面，可以彻底去掉牙齿表面沉着的污垢，让牙齿恢复洁白的色泽。但是超声波洗牙无法深入牙齿内部，不能改善由牙齿内部出现的牙黄。

2、冷光美白：在进行冷光美白的过程中，需要先在牙齿表面涂抹以过氧化氢为主要成分的美白剂，再用光源加以照射，就可以分解出美白剂中的美白成分且使其深入牙齿内部，达到由内而外美白牙齿的效果。

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