肠胃不好是什么症状

网友投稿保健养生 2022-11-02

肠胃不好的症状可以表现为腹痛，疼痛性质可以为：胀痛、隐痛、剧痛、闷痛、绞痛、灼痛、饥饿样不适等。

部位可以是：上腹部、脐周、下腹或者是全腹部，可以伴随反酸、嗳气、恶心、呕吐，饱胀、早饱、食欲不振、腹泻、便秘等症状。

可能存在慢性胃病，如慢性胃炎、胃食管反流病，消化性溃疡、胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等，或者有功能性消化不良、肠易激综合征，炎症性肠病、肠结核、结肠癌病变，可以做胃镜和肠镜检查明确诊断。

石斛适合哪些人吃肠胃不好,免疫力低下,易疲乏无力等

石斛，补益药，药用的时候主要用石斛的茎。用开水略烫或烘软，再边搓边烘晒，至叶鞘搓净，干燥，铁皮石斛剪去部分须根后，边炒边扭成螺旋状或弹簧状，烘干而成的，习惯称为“耳环石斛”。石斛主治益胃生津，滋阴清热，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。那石斛适合哪些人吃呢?相关知识介绍如下!

石斛适合哪些人吃?

1、肠胃不好人群。石斛的主要功效之一便是“益胃”，早在《神农本草经》中就有石斛“久服厚肠胃”的记载。《名医别录》、《本草纲目》等著名中医典籍中把石斛称为“肠胃药”，指出石斛能够“平胃气”。无限能石斛破壁饮片，能够释放出石斛中的成分，促进胃液分泌，增加胃酸与胃蛋白酶排出量，并能够帮助增强小肠推进，对肠胃不好的人群有很好的调养作用。

2、免疫力低下人群。无限能石斛破壁饮片中丰富的石斛多糖能够帮助促进脾细胞增殖，增加NK细胞和巨噬细胞的活性，对非特异性及特异性免疫均有增强作用;还能够促进T淋巴细胞的增殖与分化，对提高人体免疫力有着积极作用。免疫力低下人群坚持服用无限能石斛破壁饮片，能够改善低下的免疫力，使人更能适应环境变化，抵御外界病原微生物的入侵。

3、易疲乏无力人群。《神农本草经》、《本草纲目》中都有石斛“补五脏虚劳羸弱”的记载，以及《本草备要》中石斛“补虚劳”，都说明石斛具有抗疲劳、强身健体的功效。无限能石斛破壁饮片能够帮助人体降低血乳酸和肌酸激酶水平，有助于加速消除疲劳，保持体力状态。

石斛不适合哪些人吃?

1、风热感冒病人：铁皮石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的。

2、虚寒湿重者：虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低;唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃铁皮石斛会使寒症加重。

3、青少年：大部分青少年中气足，身体强壮，阴阳基本处于平衡状态，铁皮石斛属于补养药物，青少年食用铁皮石斛反而会破坏身体平衡。所以除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚青少年外，均不可食用铁皮石斛。

4、孕妇：前三个月是较易流产时期，所以不要食用任何药物和保健品，怀孕中期和产后可以食用铁皮石斛，能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。但是应在医师指导下服用。

5、对铁皮石斛过敏者：吃铁皮石斛产生过敏反应的人不宜吃铁皮石斛，如果误食出现过敏反应应及时去医院就诊。

石斛的功效与作用

1、养阴生津。石斛干品枫斗是养阴的要药，“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。

2、增强体质。石斛内含有丰窗的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对棘红细胞的吞噬能力，具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说石斛能“补肾积精、养胃阴、益气力”。

3、补益脾胃。石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗蒌缩性费炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

4、促进循环。石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。研究表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

5、降低血糖。石斛能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

6、抑制肿瘤。石斛对人体肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改变肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

怎么挑选石斛?

1、从外观上。呈暗黄绿色至黄绿色，大小匀称、美观，常可见残留的叶鞘纤维，表面有光泽，手感沉重;用其它石斛加工而成的，则颜色呈金黄色、黄色或黄褐色，无光泽或仅现少量光泽，个或大或小，手感轻浮。因此大家可以去对比一下它们之间的区别。

2、从口感上。具有特有的清香味，富含黏液，嚼之，具有浓厚黏滞感，微甘，渣少;而其它石斛有的含有黏液，有的基本不含，味淡或微苦，没有清香味，渣多。因此大家可以从口感中去尝试分辨出来。

3、沸水泡。将枫斗泡于沸水几分钟，待螺旋状枫斗化解开观察，铁皮枫斗呈甘蔗状，节略收缩;非铁皮枫斗成条状，不收缩。如此就能比较简易的看出其中的区别了。

总结：石斛在医学上被广泛应用，石斛花不但姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，而且石斛由于他的药理作用常常用来治愈疾病。

胃不好的人吃什么养胃肠胃不好补钙要小心

现代生活节奏越来越快，许多疾病的发生率也相应提高，肠胃疾病就是其中之一。

中国人的饮食结构不合理，容易缺乏多种营养元素，尤其是钙。钙和很多营养物质主要是小肠吸收，如果肠胃功能不好导致消化吸收不良，往往会引起二次骨质疏松，所以补钙是一个重要的课题。

现在市场上销售的钙剂多为无机钙剂(主要为碳酸钙)，溶解需要消耗胃酸，更令人担心的是，这种钙剂在小肠内形成氢氧化钙的沉淀，不仅影响其他营养素的吸收，还刺激小肠，引起腹泻和秘密。这对胃酸分泌不足的老年人和慢性肠胃病患者非常有害。做消化道手术(胃切除等)或其他手术，胃肠功能恢复中的患者也有这个问题。

不补又不行，补又担心是多年来困扰我们的难题。目前，美国矿维公司生产的乐力复方氨基酸聚合钙不消耗胃酸，不形成沉淀，对胃肠完全没有刺激，补充钙舒适安心。有了乐力钙的帮助，无论胃肠功能的好坏，都能有效地补充钙，减少钙和维生素d吸收引起骨质疏松的可能性。

由此可见，对于所有胃肠功能有障碍的患者，补钙时如何选择更安全有效的钙剂是不容忽视的问题。

肠胃不好怎么办？胃不好的人吃什么养胃

小马今年刚大学毕业，刚参加工作不久，大学时年轻气盛，经常吃冷饭、喝冷饮、喝冷啤酒，饮食也不规律，早上也没有吃早饭的习惯，有好吃的便暴饮食，当时没有什么不协调的感觉。但是毕业后，马有时胃不舒服，吃一点凉的食物，胃就会痛。前几天，小马和朋友一起吃饭，喝了酒，回家后，胃隐隐作痛，而且逐渐恶化，疼痛无法忍受，没办法，小马只好去医院检查，检查，诊断小马是幽门螺杆菌引起的胃炎，医生开了药，吃了两天小马想了解一下，肠胃不好怎么调理？

我们都知道，消化系统是人体的重要器官，尤其是肠胃，是我们吸收、消化营养成分的重要通道，我们只有拥有良好的肠胃，我们的身体才能健康。肠胃有问题的话，各种各样的疾病会悄悄地来，百病丛生。因此，在我们的日常生活中，我们必须注意调节我们的胃肠，这是确保我们健康的基础和来源。肠胃不好主要是以日常烹饪为主，也就是我们常说的三分药，七分养，特别要注意日常饮食的烹饪。

注意合理的饮食。大多数胃肠功能不好，吃点食物胃膨胀，胃不舒服，特别是晚上吃太多会影响正常睡眠。肠胃不好的人要注意少吃辛辣、刺激、油腻、坚硬、粗纤维食物，选择易消化、柔软、清淡的食物，缓解胃部不适。

注意规律饮食。对于肠胃不好的患者，要注意尽量避免暴饮暴食，以免增加胃部负担。注意不要吃太多的食物。对于还没到正餐时间就感到饥饿的人，可以适当补充容易消化的食物。如果还没到正餐时间，可以补充牛奶、饼干、鸡蛋等半流质食物和渣滓的软饭等食物，但请注意不要吃太多。注意饭前喝汤，饭后喝汤消化困难。注意增加营养。肠胃不好的人，在日常饮食中增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如螃蟹、虾、瘦肉、动物肝等，保证体内各种营养素的充分、全面、营养不良。

注意戒烟戒酒。过量饮酒会导致人体胃粘膜充血、水肿和胃肠炎。对于患有慢性胃炎的患者，饮酒只能加重疾病。尼古丁等有害成分可以导致胃酸分泌增加，增强对胃粘膜的刺激。所以，肠胃不好的人一定要注意戒烟戒酒。

红薯的禁忌肠胃不好千万别吃它

红薯我们在平时都比较常见了，红薯的做法很多，不过由于它的味道很好，所以即使只是简单的蒸熟味道也是很好的。红薯的禁忌是什么？在哪些情况下不能吃它呢？如果想了解红薯的功效，接下来小编就为大家详细的介绍。

红薯的禁忌

肠胃功能不佳的人

红薯是一种不容易消化的食物，因为它含有的淀粉很多，而且还容易产气，所以吃了之后很多人都会有肚子胀气的感觉。如果你的肠胃功能不是很好，建议你不要吃红薯，或者每次吃一小块就可以了，还是要以细粮为主。

不宜过量吃红薯

红薯中含氧化酶，它是造成红薯不容易消化的主要原因。上文提到了肠胃功能差的人不能吃红薯，或者只能少吃，其实即使你的肠胃功能还不错，也不建议多吃。一方面是因为容易腹胀，另外是它的糖分多，摄入太多的糖也是不好的。

空腹不宜吃红薯

红薯的含糖量很高，含糖多的食物都是不能一次性吃太多的，也不能空腹吃，吃了之后有可能会造成人体内的血糖急剧的升高，然后引起头晕、恶心的症状。所以说，我们应该在吃了一些别的食物之后再去吃红薯。

不能吃生红薯

红薯含有大量淀粉，淀粉的细胞膜没有经过高温破坏很难消化，会引起消化不良。没有完全熟透的红薯也不能吃。

不能只吃红薯

红薯缺少蛋白质和脂肪，如果一顿饭只吃红薯会营养失衡，好搭配蔬菜和蛋白质食物一起吃。

长斑的红薯不能吃

如果红薯长黑斑了好不要吃，这种黑斑病毒很难被高温杀灭，如果食用可能会引起发热、腹泻、呕吐、恶心等中毒症状。

红薯的做法

红薯发糕

材料

红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打粉8克及适量温水

做法

将上述调拌均匀，发酵后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热时，在其表面适量涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。

薯葱饼

材料

红薯、面粉、葱、花椒面、盐、食用油各适量

做法

将红薯洗净、蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、盐拌匀，制成手掌大小的圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感甜美。

红薯烧饼

材料

红薯面、糖、食有油、芝麻适量

做法

将发酵好的红薯面团洒上少许油，做成饼状，面饼刷上糖水，蘸上芝麻后置烤炉或炒锅内烤熟即可食用。

红薯丁汤

材料

红薯、植物油、盐、味精、猪油、葱花、香油

做法

将红薯洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油烧至八成熟，倒入丁块爆炒后，加水煮熟。起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上香油即可食用。

吃红薯会胖吗

如果除了正常的三餐外,还吃太多红薯会发胖的。含淀粉和糖份高.如果把红薯当成正餐，没有超量就不会。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

总结：通过小编上述的介绍，你对于红薯的理解是不是更多了呢？其实生活中的食物多数都是这样的，含有比较丰富的营养，可以在平时经常吃，但是不能一次性吃太多。如果能掌握正确的饮食方法，我们的身体会更好。