老人高血压能吃螃蟹吗

老年人高血压可以吃螃蟹。螃蟹中主要含的是蛋白质和胆固醇，如果老年高血压患者不合并有高脂血症，尤其是高胆固醇血症，可以吃螃蟹；如果合并有高胆固醇血症，可以适当限制进食的数量。对于高血压，无论老年人还是正常的成年人，都是指反复测量，非同日三次以上血压达到或超过140/90mmHg。

对于高血压的患者，要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗中综合进行管理。在生活方式中要低盐、低脂、低糖饮食，减肥、运动、戒烟、戒酒、规律作息、不要熬夜，要保持心态平和，避免焦虑和紧张。另外，在饮食中可以适当增加，含有钾、钙、镁比较丰富的食物。对于血压的调控可以选择相应的降压药物，老年高血压可以根据有无合并心脏疾病、糖尿病等，来选择合适的降压药物。其中包括ACEI类，比如贝那普利；ARB类，比如厄贝沙坦；钙离子拮抗剂，包括氨氯地平。经过综合管理以后把血压控制到正常的范围之内。

老人高血压降不下来怎么办？

老人高血压降不下来要分两种情况：第一个是急性的，就是平时血压还好，突发的血压急剧升高，这个时候要休息，看有没有导致血压突然升高的因素，比如劳累、着急等，除掉原因后再用一些短效的降压药物，如卡托普利、硝苯地平等。首先考虑药物的种类和剂量不合适，一般需要联合用药，两种或者两种以上的药联合应用，加强药物的剂量，然后将血压控制在平稳的范围内，平时一定要多监测血压变化，必要的时候调整药物治疗方案。生活方式干预主要是低盐低脂饮食，戒烟戒酒，控制体重在正常范围，规律作息，适当运动。

紧张会引起血压高吗？

并且动态血压可以携带回家里测量，可以避免精神或情绪因素对血压造成的影响，从而最终判断患者有没有高血压以及血压增高的程度，来指导下一步的治疗。但是如果反复地有这种紧张的情况发生，就会导致反复的出现精神应激的情况，如果长期这样就会导致血压出现升高而引起原发性的高血压。血压受很多因素的影响，其中就包括情绪，因此紧张是会导致血压升高的。

孕妇血压高吃什么降血压

为了防止血液浓缩，有效循环血量减少和高凝的倾向，妊娠期间一般不使用利尿剂降压，不推荐使用阿替洛尔和哌唑嗪，禁止使用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂降压治疗。怀孕了高血压患者，平时一定要及时的治疗，因为妊娠期的高血压症状有可能比较明显，而且一些并发症也比较严重，而且还关系到胎儿的生长发育，所以要及时的进行治疗，怀孕期的高血压首选药物最好是β受体阻滞剂这类的药物，像倍他洛尔。孕妇血压高可以适量的吃点富含蛋白质的食物，高蛋白质食物不但能够有效的改善血管的通透性，还能够促进血液循环，有利于行血液内尿钠的排出，从而起到降血压的作用。

老人高血压降不下来怎么办

　　随着生活水平的提高，高血压患者越来越多。高血压是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人。然而，目前，高血压患者正变得越来越年轻，许多人在体检时发现自己患有高血压。长期高血压对身体有害。那么老人高血压降不下来怎么办？

　　老人高血压降不下来怎么办

　　老人高血压降不下来可能是对普通降压药物不敏感，需要在医生的指导下更换降压效果更好的药物，或者需要使用联合用药来降低血压，增强降压效果。当然，血压受心理因素的影响很大。当长时间处于精神紧张或心理压力下时，血压也很脆弱。在这个时候，即使患者使用了足够的抗高血压药物。

　　老人高血压患者应该多进行适当的运动，经常锻炼可以帮助降低血压。建议尽可能多做有氧运动，如慢跑、散步等，并进行一些中等强度的训练，这也有助于降低血压，但强度不应过高。为了将血压维持在正常范围内，高血压患者应按规定休息，避免熬夜。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人高血压要注意什么 这五个错误别再犯

老人患高血压的人数比较多，虽然近几年很多的年轻人也开始出现了血压上升的情况，但是高血压人群无疑还是集中在中老年人当中。那么老人高血压要注意什么?高血压吃什么好?带着这些疑问，让我们来看文章找答案吧!

老人高血压要注意什么

忌改变生活习惯

有规律的生活会让人安心，对于有高血压的人来说也是如此。如果是在过节等特殊的时刻，家里的安排跟平时不一样，有很多的客人要来访，这些都应该提前考虑。

因为有科学家已经做了实验，发现患有高血压的人不能长时间的说话，如果说过超过了三十分钟，那么有很大的可能性会有血压升高的情况。因此老人如果有高血压，遇到节假日等等也要尽量维持原来的生活，不要长时间的和客人接触。

忌随意突然停药

高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。

忌过度饱餐

老年人高血压是非常不利健康的，生活中忌过度饱餐，因为老年人胃肠消化机能减退，吃的过多不利自己的身体健康。

同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。

忌长时间看电视

有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。

忌过度兴奋

当人的情绪过度的兴奋的时候，血压就可能会跟着升高。所以说高血压患者应该学会控制自己的情绪，不要有太大的波动。否则引起心跳加速，血压突然上升，是可能会导致一些严重的后果的。

高血压吃什么好

土豆

高血压老人饮食通常少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。

土豆连皮煮熟或烤制佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

橙汁

橙汁含丰富的维生素c。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。

苹果

患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素a、b、c、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

香蕉

香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。

菠菜

菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

大蒜

大蒜是有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。每天吃2—3瓣大蒜是简单易行的降压妙招。

豆类

黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。

总结：老人患上了高血压之后，在生活中应该掌握一定的护理方法，这样就可以更好的控制血压的情况。比如说要注意维持良好的心态，遇到事情不能急躁，另外保持合理的生活习惯，不要做出太多的改变，按照医嘱用药，这些都是控制血压的好办法。

老人患高血压的人数比较多，虽然近几年很多的年轻人也开始出现了血压上升的情况，但是高血压人群无疑还是集中在中老年人当中。那么老人高血压要注意什么?高血压吃什么好?带着这些疑问，让我们来看文章找答案吧!

老人高血压要注意什么

忌改变生活习惯

有规律的生活会让人安心，对于有高血压的人来说也是如此。如果是在过节等特殊的时刻，家里的安排跟平时不一样，有很多的客人要来访，这些都应该提前考虑。

因为有科学家已经做了实验，发现患有高血压的人不能长时间的说话，如果说过超过了三十分钟，那么有很大的可能性会有血压升高的情况。因此老人如果有高血压，遇到节假日等等也要尽量维持原来的生活，不要长时间的和客人接触。

忌随意突然停药

高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。

忌过度饱餐

老年人高血压是非常不利健康的，生活中忌过度饱餐，因为老年人胃肠消化机能减退，吃的过多不利自己的身体健康。

同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。

忌长时间看电视

有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。

忌过度兴奋

当人的情绪过度的兴奋的时候，血压就可能会跟着升高。所以说高血压患者应该学会控制自己的情绪，不要有太大的波动。否则引起心跳加速，血压突然上升，是可能会导致一些严重的后果的。

高血压吃什么好

土豆

高血压老人饮食通常少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。

土豆连皮煮熟或烤制佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

橙汁

橙汁含丰富的维生素c。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。

苹果

患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素a、b、c、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

香蕉

香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。

菠菜

菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

大蒜

大蒜是有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。每天吃2—3瓣大蒜是简单易行的降压妙招。

豆类

黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。

总结：老人患上了高血压之后，在生活中应该掌握一定的护理方法，这样就可以更好的控制血压的情况。比如说要注意维持良好的心态，遇到事情不能急躁，另外保持合理的生活习惯，不要做出太多的改变，按照医嘱用药，这些都是控制血压的好办法。

老人高血压吃什么好 中老年降压神药竟是这些

1、香菇

你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇，因此来达到治疗的作用。

2、负氧离子

负离子可以降低血液粘稠度的效果，在医学界享有“维他氧”“空气维生素”“长寿素”“空气维他命”等美称。空气负离子按其迁移距离分为：大、中、小三种离子。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。

3.牛奶

牛奶也是降血压的食物之一，这是由于在牛奶中含有丰富的钙，它可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收。而且在牛奶中还含有大量的羟基、甲基戊二酸，能降低人体内胆固醇合成酶的活性，进而抑制胆固醇的合成。

4.生姜

患有高血脂以及高血压的人一定要注意，在平时炒菜的时候应该适量的放入点生姜，这样便能够很好的达到降血压的功效。生姜对降血脂、降血压以及防止血栓形成有很大的功效，这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物，它能够帮助人体有效的控制血压。

5.苹果

说到降血压的食物，就不能不提到苹果，根据研究发现，每天吃一两个苹果能够是血液中的胆固醇含量可降低10%以上。苹果之所以具有如此高的疗效，是因为在苹果中含有丰富的果胶，能减少血液中的胆固醇的含量同时还具有防止脂肪聚集凝固的作用。

6.海带

含钙的食物多半都具有降低血压的作用，这是由于食物中所含有的钙质可以降低人体对胆固醇的吸收。在这里我们要想大家介绍的食物是海带，它不但含有丰富的钙质，而且还含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇。

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