为什么会得胃病

胃病的形成主要与遗传和后天保养有关，所以养胃很重要。

慢性胃病患者要注意避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，要避免进食含淀粉量丰富的食物，如河粉、拉肠、粽子、马铃薯、芋头、番薯、板栗等。食物要多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，要多吃新鲜食品。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

其中运动是非常的重要，患者要坚持运动，身体抵抗力才会好，就不容易生病，包括不得胃病。

一天只吃两顿饭会得胃病吗

偶尔一天吃两顿饭一般不会得胃病，但如果是长期一天只吃两顿饭，则会对胃造成比较大的伤害，就有可能会得胃病。

一天只吃两顿饭对胃的伤害主要体现在对胃的节律性影响以及胃黏膜损伤。胃长期处于空腹的状态，会使胃泡在胃酸里，长时间地浸泡会使胃黏膜发生损伤。长期一天只吃两顿饭可能会导致患者胃黏膜糜烂，严重者甚至会出现胃溃疡、十二指肠球部溃疡等情况。

另外，一天只吃两顿饭还可能会影响胆囊的排空，长时间空腹会导致胆汁淤积在胆囊内，从而引发胆囊结石。并且此时身体吸收营养物质能力会下降，容易造成营养不良，抵抗力下降，容易导致血糖消耗，从而出现低血糖，表现出头晕，四肢无力症状。建议患者平时应注意三餐规律，定时定量，吃饭时细嚼慢咽，注意营养搭配均衡。

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