脊柱沟深是什么原因
脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑叫脊柱沟，脊柱也就是脊梁骨，是身体的支柱，位于背部的正中。脊柱沟深是由于脊柱两侧的椎旁肌比较发达，因此看起来脊柱沟比较深。
脊柱沟深是一种很好的现象，因为如果脊柱沟深，表明脊柱两侧的肌肉比较发达。第一个从美学角度来看是比较漂亮的。第二个从生理学角度来说，腰背肌比较发达，那么脊柱的稳定性就会比较好，这样比较容易保护腰椎以免发生腰椎的疾病。
因此要想使脊柱沟变深，使背部看起来比较漂亮，平时可以针对性的做一些功能锻炼，比如说脊柱的伸展运动，每天做十分钟就可以有效的增加腰背的力量，使腰背肌看起来比较发达，看起来脊柱沟比较深的情况。
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