打噎嗝怎么治小窍门

打噎嗝，也称之为呃逆，是膈肌痉挛收缩，吸气时声门突然关闭，而发出一种短促奇怪的声音。膈肌痉挛收缩一般与饮食有关，例如饮食过快、过饱，食物饮品过热或过冷，突然吞气或腹内压骤然增高，外界的温度变化，以及过度吸烟等，都会引起膈肌痉挛收缩，可以通过深呼吸法、弯腰喝水法等方式来缓解。

1、深呼吸法。取坐卧位，将身体放松，进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝缓解消失。还可以用手掌或袋子罩住自己的口鼻，进行深呼吸，重复吸入呼出的二氧化碳，可增加血液中二氧化碳的浓度，从而缓解打嗝症状。

2、弯腰喝水法。可以预先含一口水在嘴里，即将要打嗝时，顺势身体前倾将水咽下，可缓解打嗝。

打噎嗝如果持续不停，还需要警惕中枢性疾病（如脑膜炎、脑肿瘤等）以及外周性疾病（如食管炎、胃炎等），需要到医院完善头部CT或胃镜等检查，明确病因后针对原发病进行治疗。

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