跳多了膝盖疼怎么办

跳多了膝盖疼的症状原因复杂，可由于半月板损伤、胫骨结节骨软骨炎、滑膜炎等因素引起，应及时就医查明病因，根据不同病因采取不同的治疗措施。具体如下：

1、半月板损伤：多由于剧烈运动、旋转外力等导致半月板磨损、水肿，从而出现关节肿胀、局限性疼痛等症状，跳跃可加重病情，从而出现跳多了膝盖疼的症状。应立即前往医院就诊，行核磁共振等辅助检查，根据等检查结果采取治疗措施。若半月板轻度损伤，可配合服用吲哚美辛肠溶片、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行消炎止痛，还可以通过向关节腔中注射玻璃酸钠注射液进行治疗。若半月板损伤程度严重，可行半月板部分切除术、半月板修补术、半月板移植等手术进行治疗处理。在日常生活中，应注意避免剧烈运动，并在医师指导下进行膝关节康复锻炼。

2、胫骨结节骨软骨炎：多由于剧烈运动或外伤等因素引起，随着病情发展，炎症浸润，髌韧带部位形成无菌性炎症，合并异常钙化与异常骨化，跳久了可导致症状加重，可表现为跳多了膝盖疼的症状。早期应卧床休息和制动处理，局部进行热敷、理疗、按摩，可以通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗，必要时可行胫骨结节移位手术进行治疗。在日常生活中，应注意休息，并在医生的指导下进行康复训练。

3、滑膜炎：多由于急性创伤或慢性劳损引起，造成滑膜充血水肿，合并炎症细胞浸润，继发产生大量渗出液，导致关节肿胀和活动受限，跳跃等活动可引起病情加重，可造成跳多了膝盖疼的症状。可予以休息制动，抬高患肢，配合服用尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行消炎止痛，还可以通过理疗、推拿、按摩等方式进行治疗，必要时可通过向关节腔中注射玻璃酸钠注射液进行治疗。在日常生活中，应注意避免负重，减轻关节负荷。

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