每天晚上都做梦怎么回事

每天晚上都做梦属于多梦，常由于精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑等引起。做梦是一种正常的生理现象，多梦与深睡眠周期短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切的关系。常表现为患者自感睡觉不踏实，一整夜都是似睡非睡的状态，一闭眼就是梦境，部分患者虽然能够入睡，但仍然感到睡眠不能解乏，醒来后仍有疲劳感。

常采用对症治疗，比如放松精神，调整饮食和作息，睡前不要吃的过饱，并且要避免在睡前喝咖啡、喝茶，也可以使用具有安神的药物帮助睡眠。

小孩每天晚上咳嗽怎么回事

小孩每天晚上咳嗽，首先，要注意一下宝宝有没有咳嗽变异型哮喘。咳嗽变异型哮喘是哮喘中的一种类型，气道呈高反应性。一般在夜间或清晨的时候，咳嗽比较明显，这时候可以给予扩张气道的药物，如丙卡特罗，或者用扩张气道的药物雾化吸入。还有口服白三烯受体的阻滞剂，如孟鲁司特钠，可以缓解咳嗽的症状。

另外，小朋友晚上咳嗽也要注意下有没有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的小朋友晚上睡觉的时候，鼻腔中的鼻涕会倒流到咽后壁，引起咳嗽。可以用生理性海水冲洗鼻腔，促进鼻涕从鼻腔中流出，避免鼻涕倒流到咽后壁引起咳嗽。睡前还可以吃抗组胺的药物，如仙特明。还有白三烯受体的拮抗剂，如孟鲁司特钠。

每天晚上都失眠怎么办

　　当人们过度思考或感到不适时，偶尔会失眠是正常的。然而，如果每天都失眠，后果将非常严重。由于长期失眠，身体无法得到足够的休息，久而久之，会导致各种慢性病。那么每天晚上都失眠怎么办？

　　每天晚上都失眠怎么办

　　每天晚上都失眠可以自我调节、书本电影助眠法、适量运动等。每天失眠的人在放松的时候会更加紧张,睡觉前不能很好地放松，因此，失眠的人应该学会调整自己。当不睡觉时，可以做一些放松的活动或重复数数，有时稍微放松一下可以加快睡眠。每天失眠的人应该准备几本书或一些认为无聊的缓慢单调的电影，当看着时，会感到疲倦和困倦，适度的运动可以有效减少失眠的频率，有助于恢复健康的睡眠。当无法入睡时，这些东西可以派上用场。

　　有人做过研究，全年睡两个枕头的人的颈椎病发病率比睡一个枕头的人高得多。过度的高枕睡眠也会导致气道压迫、呼吸阻塞和对肺功能的不良影响。成年人应该根据体重来决定枕头的高度。侧卧时，肩部平行于头部的高度优于枕头的厚度。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

为什么每天晚上都做梦

每天晚上都做梦可能是心理因素、精神压力大、植物神经紊乱等原因引起的。

1、心理因素：过度的焦虑或者总是胡思乱想，会引起睡眠障碍，从而出现每天晚上都做梦，有的人还会伴有失眠、入睡困难，建议调整自己的心态，如果无法自行调解，需要进行性心理治疗。

2、精神压力大：在工作、生活中精神压力大会使大脑神经长期处于紧绷的状态影响睡眠，可能会出现每天晚上都做梦、失眠的症状，可以适当的进行减压。

3、植物神经紊乱：植物神经紊乱会导致交感和副交感神经失调，植物神经系统的平衡被打破，从而导致每天晚上都做梦，有的人还会伴有恐惧、紧张等情绪变化，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1等调节植物神经功能的药物治疗。

每天晚上都做梦还有可能是神经官能症、长期过度饮酒引起的。

每天晚上都遗精怎么办？经常遗精应该怎么调理

男性遗精没有固定的周期和时间，可能发生在每天的任意时段。不过，晚上在被窝里遗精的几率更大一些，如果每天晚上都遗精怎么办？遗精频繁该怎么调理呢？

每天晚上都遗精怎么办？

晚上遗精频繁，西医认为与精神刺激、过度性生活、长期频繁自慰有关。在治疗中，要控制性生活的频率，纠正频繁自慰的习惯，加强体育锻炼，注意劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物。有人提倡根据病因进行心理治疗，经常给予必要的镇静药物治疗遗精频繁发作和神经衰弱患者。

中医按照辨证论治的原则，将频繁遗精分为以下证候：

1.心肾不交，一般用三才封髓丹和交泰丸加减调理。

2.属于湿热下注，方药一般用于治疗。

3.属于劳伤心脾，以归脾汤加减服用。

4.精关不固，治疗方法是补肾止遗，常用金锁固精丸加减治疗。

经常遗精应该怎么调理

1.改善睡眠，不要熬夜。

2.少接触性视频、图片和文字，多做运动，尤其是运动、下肢运动、跑步，培养其他个人兴趣爱好。

3.药物调理，常认为遗精是肾阴虚引起的肾精关不固，考虑的药物主要是补肾阴的药物，如六味地黄丸、伊木萨克片、中成药等。药物只起到一定的作用，更重要的是改变个人的生活和卫生习惯。

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