痛风的人能吃螃蟹和大虾吗

网友投稿保健养生 2022-11-05

痛风的患者，对合理的螃蟹和大虾还是可以少量摄入的。但是，也不可摄入过多，因为痛风属于慢性代谢性的疾病，能量摄入过多、摄卡超标会影响我们总体病情的控制。但是如果是海里的螃蟹和大虾，我们还是要谨慎摄入。

痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起来的。而尿酸是嘌呤的代谢产物，所以我们在饮食上，一定要严格限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉。平时可以吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼，多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水、保证尿量在2000毫升以上，可以帮助我们促进尿酸的排出。对于体重超重和肥胖的患者，还应该鼓励多运动，积极管理好体重。当然，最重要的还是应该在医生的指导下，坚持使用降尿酸的药物进行治疗，只有长期将血尿酸水平控制理想，才能够避免痛风的反复发作。

痛风的人不能吃的东西有那些?

痛风的人不能吃的东西主要是各种高嘌呤食物，包括：①动物内脏或较浓的肉汤；②酒精类饮品；③海鲜（以甲壳类海洋生物如螃蟹、虾以及贝类海鲜如牡蛎、贻贝、蛏等为主）；④嘌呤含量高的蔬菜、菌菇（如蘑菇、芦笋、茼蒿等）；⑤富含果糖的水果、含糖饮料及果汁；⑥豆类食品；⑦发酵类食物等。

痛风是一种与尿酸生成过多和（或）排泄障碍相关的晶体性关节炎，而尿酸是嘌呤代谢的终产物，通过限制嘌呤摄入可降低血尿酸水平及减少痛风急性发作的次数。临床上常见症状有：早期无症状，随着病程进展出现受累关节的红、肿、热、痛和功能障碍，痛风石的形成等。其治疗以药物治疗及饮食控制为主，治疗药物包括苯溴马隆片、非布司他片、秋水仙碱片等。饮食控制如上述，即患者需禁忌高嘌呤饮食。必要时行手术治疗，摘除体表痛风石，对变形的关节进行矫正处理。

有痛风的人不能吃什么

有痛风的病人，平时尽量不要吃高嘌呤类的食物，同时建议不要喝白酒、啤酒、黄酒。高嘌呤类食物主要是指动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，像鸡肉、鸭肉、草鱼还是可以少量摄入一些。每天可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保证尿量在2000毫升以上，可以帮助促进尿酸排出，还可以喝牛奶以及食用牛奶的相关制品。建议体重超重和肥胖的患者，应该积极运动，管理好体重。

除了饮食上面要进行干预，最重要的还是应该在医生的指导下，要了解是否应该使用降尿酸的药物进行治疗，目前有抑制生成和促进排泄的两类药物，可根据患者的不同临床特点进行选择。同时应用药物以后要监测血尿酸水平，只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够避免痛风的反复发作。

痛风的人能吃柿子吗

痛风的病人是可以吃柿子的，柿子并不属于高嘌呤类的食物。但是痛风的患者在有些特殊情况下，建议还是不要吃柿子，就是合并糖代谢异常。因为痛风属于慢性代谢性的疾病，是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起来的。这种慢性代谢性的疾病容易合并有其他的代谢疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症。这种代谢性的疾病同时合并存在时，那么对食物的总热卡一定要予以控制。尤其是血糖水平升高的痛风的患者，柿子建议不要摄入，因为含糖量过高。同时，也要注意每天总热卡的控制。

建议痛风的患者每天的饮食当中，主要是要限制高嘌呤类的食物，如动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，可以吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼。每天都吃一些新鲜蔬菜和糖分不高的水果，多喝些水，保持尿量在2000毫升以上，可以帮助促进尿酸排出。最重要的还是应该在医生的指导下，积极使用降尿酸的药物进行治疗。只有长期将血尿酸水平控制良好，才能够避免痛风的发作。

痛风的人可以吃木耳吗

又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，那么痛风的人可以吃木耳吗？

痛风的人可以吃木耳吗

痛风的人可以吃木耳。黑木耳很好。特别是干燥木耳是高布丁食物，但是在起泡的过程中布丁大量流失，最终起泡的木耳变成低布丁食物。食用这些起泡的木耳后，不会导致人体内尿酸水平的增加。因此，对于痛风患者来说，木耳是容易食用的食材。此外，木耳中含有大量碳水化合物，碳水化合物能促进尿酸的排出，提供丰富的维生素、钙、磷、膳食纤维等营养素，也有助于控制体重。

另外，木耳中含有对人体有益的植物胶体和多糖这种物质。这是一种天然的滋养强壮剂，与富含木耳的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动，防止便秘，有助于及时清除和排出体内大便中的有害物质。

还能促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，所以痛风患者可以适量食用黑木耳。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！