孕期如何预防下肢静脉血栓
预防措施:一、怀孕期间一定要适当的锻炼身体,尤其是在孕晚期的时候,可以在床上进行活动,即平躺在床上把两个脚抬高,交替屈伸,模仿骑自行车的动作。二、可以使用弹力袜来进行预防,如果负担不起的孕妈,可以使用弹力绷带包扎双下肢,只需要将绷带包扎在膝关节下方3到5厘米处,能够减少下肢静脉血停留的时间,可以起到预防血栓的效果。注意饮食上要以清淡为主,不要吃油腻、辛辣、油炸的食物。
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