腰椎间盘突出能运动吗

网友投稿保健养生 2022-11-07

腰椎间盘突出症的患者是否可以运动，主要取决于患者的具体病情。

如果是处于病情急性发作期，是不可以进行运动的，患者还需要多注意休息，采取正确的治疗方式，一定要禁止运动。但如果是处于腰椎间盘突出稳定期或者缓解期，患者可以采取正确运动的方式，可进行锻炼腰背部的肌肉的相关运动，比如小燕飞、游泳，对椎间盘突出是有帮助的。患者一定要选择合适的项目，不要突然间剧烈运动，早期应当要选择对腰部负荷量比较少的运动。

推拿能治好腰椎间盘突出吗

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，推拿可能会治好部分腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症主要是椎间盘退行性病变导致神经根受到压迫，导致患者出现腰部疼痛及下肢放射疼痛等症状。推拿可以通过调整修复腰椎的位置，使突出的椎间盘恢复，从而减轻对神经的压力，从而使腰椎间盘突出症症状减轻或消失。另外，适当推拿还可以缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛症状。因此，推拿对腰椎间盘突出症的治疗通常是有效的，但应注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，患者应选择正规医院进行推拿治疗。部分患者腰椎间盘突出症比较严重，单纯进行推拿往往无法完全治愈。此类患者可根据自身情况在医生指导下结合其他方法治疗。

腰椎间盘突出症出现明显疼痛时，患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛；急性发作时要注意卧床休息，避免下地活动；患者还可通过针灸、牵引、按摩等非手术治疗方式治疗。一般来讲，大部分的腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗治愈。如果患者腰腿痛症状严重，反复发作，经三个月以上非手术治疗无效，或有明显的神经受累表现者，有马尾神经综合征、括约肌功能障碍者（大小便功能障碍如失禁等），应采取手术治疗，手术方式包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。

腰椎间盘突出的治疗方法

在我们日常生活中，腰椎间盘突出是常见的一种疾病，对患者的影响多数时候是影响腰部神经，导致出现腿麻、腿疼等症状，严重的时候可能出现大小便失禁，甚至瘫痪，因此需要进行积极的治疗。那么，腰椎间盘突出的治疗方法哪些呢？接下来为大家解答一下。

腰椎间盘突出的治疗方法

1、卧床休息

可以有效地减少对椎间盘产生的压力，减少椎间盘继续向椎管内突出的趋势，从而减轻突出的椎间盘对神经根造成的挤压。并且，可以让紧张的椎旁肌肉得到放松和休息。

2、药物治疗

对于疼痛症状明显，甚至已经严重影响正常工作、生活和休息的腰椎间盘突出症患者，可适当使用止痛类药物缓解疼痛。而抗炎症类药物在腰椎间盘突出症的治疗中，主要作用为消除神经根、肌肉的炎症，缓解疼痛。

3、微创治疗

微创介入治疗是目前国际上比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法，主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多，一般3-7天就可以出院了。

4、物理治疗

比如电疗、磁疗、热疗等可以促进血液循环、消除局部炎症。推拿治疗对腰椎间盘突出也有一定的改善作用，原理是通过对患处周围肌肉运用拿、点按、理筋等手法，改善血液循环，松解肌肉韧带痉挛，达到活血、通络、止痛的效果。

5、手术治疗

如果腰椎间盘突的症状比较严重，有很明显的神经根压迫症状，已经严重影响到了患者的生活，并且通过保守治疗症状改善不明显，这种情况往往就需要行手术治疗。常见的手术治疗方法为微创椎间孔镜以及单纯的开放手术。

以上就是关于腰椎间盘突出的治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰椎间盘突出导致腿麻怎么办

首先腰椎间盘突出导致腿麻主要是由于椎间盘突出刺激了本体感觉和触觉纤维。对于这类患者首先必须去医院完善腰椎磁共振检查确诊，同时早期可以采取积极的非手术治疗。腰椎间盘突出大约80%到90的患者可以经过非手术治疗而达到治愈。非手术治疗中，卧床休息尤为重要，卧床休息可以减少椎间盘承受的压力，缓解原先突出椎间盘组织对神经根局限性的压迫，达到临床症状减轻或者消除。一般卧床3到4周症状大多能够缓解。同时还可以考虑进行牵引、推拿、按摩及硬脑膜外类固醇注射疗法。当保守治疗无效时，那就需要考虑进行手术治疗。

患有腰椎间盘突出必须睡硬板床吗

腰椎间盘突出症是因腰椎间盘内髓核突破纤维环压迫神经而导致腰腿痛、麻木等症状。腰椎间盘突出症的保守治疗方法有很多，比如卧硬板床、腰背部肌肉的功能锻炼、理疗、针灸、推拿等等。而睡硬板床是一种即节约成本又效果显著的治疗方法。所谓的硬板床，并不是直接木板床不铺床垫的那种。我们只需要保证我们的腰椎不发生塌陷即可，因为腰椎发生塌陷之后，他就失去了原有的生理弧度，从而增加了腰椎和腰椎之间对腰椎间盘产生的压力，进而加大随和的突出，使症状更加严重。睡硬板床就可以保证我们的生理弧度更正常，椎间盘所受的压力更小。所以我们基本都建议腰椎间盘突出患者有睡硬板床的习惯。