孕期便秘严重怎么办

严重便秘，孕妇可使用开塞露塞肛，每次使用1到2只，开塞露普通药房有售，孕妇是可以安全使用的。也可选择口服乳果糖，可有效缓解孕期便秘。其实养成良好的生活习惯，对于彻底治愈便秘是关键。

怀孕期间，孕妇的胃肠功能相对是减弱的，所以出现便秘是非常常见的。

日常生活中，建议孕妇养成每天定时大便的好习惯，另外，多喝水，少吃上火的食物和适当的运动，是非常重要的预防便秘的措施。

孕期便秘什么原因

怀孕期间有些孕妇会出现便秘的情况，原因主要包括以下几方面：

一、孕妇由于孕激素大量分泌，作用于胃肠道的平滑肌，会引起胃肠道平滑肌的松弛，引起胃肠道活动减弱，继发的引起便秘。二、怀孕后，女性的运动量减少，经常躺着或者坐着，这样都不利于胃肠道的蠕动。三、怀孕后，有些女性不注意饮食调整，认为需要增加营养，这样容易进食过多的高能量、高脂肪的食物，也容易引起便秘。四、怀孕中晚期女性的子宫增大，对肠道会产生机械性的压迫。这些因素都有可能会引起便秘。

女性在孕期可以适当的多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，缓解便秘。

孕期便秘痔疮出血对胎儿有影响吗

孕期便秘，痔疮出血程度不同对胎儿的影响也不同。如果出血量比较少则对胎儿影响不大；痔疮出血量非常大时，会影响胎儿的血液供应，严重时可致发育迟缓或宫内缺氧。具体分析如下：

1、出血量较少：仅仅是便后滴血或者擦的时候有血，及时从饮食上调节，禁食辛辣刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免久蹲、久坐、避免受凉等等，便秘、痔疮、出血缓解后对胎儿是没有什么影响的。

2、出血量非常大：如果便秘后痔疮出血量比较大，且有活动性的出血，若引起孕妇贫血，则间接影响胎儿的血液和营养供应，严重时可引起胎儿发育迟缓或宫内缺血、缺氧。

孕期便秘有什么症状？女性孕期如何缓解便秘？

对于孕期的准妈妈们来说，尤其是孕晚期女性，出现便秘很正常，其实便秘真是孕期女性的一个大问题，因为此时不能够随便用药，就需要进行饮食的调节，那么孕期女性如何缓解便秘？

孕期便秘是什么？

一般来说，粪便间隔超过48小时，粪便干燥，排便困难称为便秘。在怀孕期间，由于胃酸减少、体力活动减少、胃肠蠕动减慢、胎儿逐渐增大、子宫膨胀压迫肠道、蠕动减弱，孕妇容易出现肠胀气或便秘。

饮食调理

为了防止便秘，孕妇应多吃蔬菜、水果、粗粮和香蕉，以刺激肠壁，加速肠道蠕动，便于排泄。粗粮富含膳食纤维和维生素B1的含量也很丰富，维生素B1能加强神经传导，增加胃肠蠕动；

1.多吃产气食品，如大蒜、蜂蜜、生葱，产气鼓肠，刺激肠蠕动，有利于排便；

2.少吃或不吃不易消化的食物，莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米饺子；

4.每天至少喝1000毫升水，补充足够的水分。你也可以每天喝300~500毫升新鲜果汁。

3.尽量少吃辣椒、川椒、芥末、咖喱、葱、洋葱、韭菜等辛辣食物；菠萝、柿子、龙眼、橘子等热水果不宜食用；

孕期便秘护理的要点有哪些？哪些食物有助排便？

孕期便秘护理的关键措施

1.鼓励孕妇多喝水。有些孕妇不喜欢喝水，因为上厕所不方便，但便秘很难改善。只有多喝水才能加速排便。

2.注意每天多喝水，但要掌握饮用水的技巧。比如每天固定时间喝水，要大口喝，但不要暴饮暴食，这样水才能尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液中。这会使粪便变软，容易排出体外。

3.多吃富含粗纤维素的水果、绿叶根茎蔬菜和谷物土豆，如苹果、香蕉、葡萄、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、卷心菜、红薯、玉米等，可促进肠道肌肉蠕动，软化粪便，润肠滑便，帮助孕妇排便。

4.生苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇缓解便秘症状。让孕妇每天饭后半小时吃生苹果，对治疗便秘很有帮助。

5.每天吃1-2根香蕉。煮熟的香蕉可以治疗便秘。孕妇饭后可以吃一个。连续吃几天更有效。如果天气冷，香蕉很冷，最好在温度下吃。

6.少吃油腻高脂肪的肉或汤。因为孕妇需要大量的营养，她们经常吃得很丰富，比如排骨和猪蹄汤。吃得太多会导致便秘。因此，孕妇便秘时应少吃这种食物。

7、坚持每天在妊娠晚期活动，许多孕妇往往懒于活动，因为她们的身体越来越重，所以便秘在妊娠晚期更为明显。适当的运动可以增强孕妇的腹肌收缩，促进肠蠕动，预防或减少便秘。因此，即使孕妇越来越重，她们也应该做一些力所能及的运动，如散步，以增加肠道的排便能力。

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