老人胆固醇高怎么办

老年人发现胆固醇升高，首先要从生活方式，饮食习惯中进行调理。患者要减肥，运动，低盐、低脂、低糖饮食，要减少摄入油脂类和胆固醇比较丰富的食物，其中包括动物油脂以及动物内脏、鸡蛋黄，鱼子和虾酱等。另外要进行有氧运动，选择适合自己的运动方式，长期坚持可以促进胆固醇的代谢，有利于降低胆固醇的浓度。

如果经过饮食和运动管理以后，胆固醇仍然偏高，会增加患者动脉粥样硬化的风险。所以要使用他汀类调血脂的药物，降低低密度脂蛋白和胆固醇，而且可以延缓动脉粥样硬化的进展，稳定斑块，可以减少急性心脑血管事件发生的风险。

对于血脂，通常包括四项，由甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和胆固醇组成。其中高密度脂蛋白升高对人体是有益的，而其他三项升高对人体是有害的。出现胆固醇升高，会增加未来发生心脑血管疾病的风险。所以要通过运动，饮食以及药物治疗进行综合管理，使胆固醇降到理想的范围之内。

推荐阅读：